走出心霾：强迫症少年的治愈之旅

 

我叫周宏，妻子叫林燕，我们的儿子小宇，曾被强迫症折磨得痛苦不堪。

一切都要从半年前说起。有天我下班回家，看到小宇正蹲在鞋柜前，把鞋子一双双拿出来，按颜色、大小重新排列。我随口问了句怎么回事，小宇头也不抬，嘟囔着：“鞋子摆不好，会有坏事发生。” 我和妻子当时没太在意，只当孩子闹着玩。

可从那之后，小宇的怪异行为越来越多。吃饭时，他必须把饭菜分成均等的几份，一口口吃，顺序也不能乱；出门前，要反复检查门锁，有时甚至检查十几次。做作业时，稍有不满意，就会把纸揉成一团扔掉，重新开始。

小宇的这些行为，严重影响了他的学习和生活。在学校，他因为整理文具浪费大量时间，常常完不成课堂作业，被老师批评。同学们也觉得他行为奇怪，渐渐疏远他。小宇变得越来越沉默寡言，成绩一落千丈，最后，他选择了辍学。

看着原本活泼开朗的儿子变得如此消沉，我和妻子心急如焚。林燕整日以泪洗面，不停地自责：“都怪我们，没早点发现孩子的问题。” 我也四处打听，希望能找到帮助儿子的办法。后来，经朋友介绍，我们找到了心理咨询师夏伟。

预约好时间后，我们带着小宇来到夏伟的咨询室。夏伟看起来和蔼可亲，他热情地接待了我们，让小宇先在旁边休息，和我们单独聊了起来。夏伟详细询问了小宇发病的经过，听完后，他说：“孩子的强迫症，可能和生活中的压力、缺乏安全感有关。咱们需要从多个方面入手，帮助他克服。”

接下来的治疗，夏伟采用了森田疗法。他引导小宇接受自己的强迫思维和行为，不要刻意去对抗，而是带着症状去正常生活。同时，夏伟建议我们改变家庭氛围，多给予小宇陪伴和鼓励，少提学习的事。

在一次咨询中，夏伟让小宇在杂乱的房间里，克服整理的冲动，专注做一件事。小宇一开始十分难受，不停地搓手，但在夏伟的耐心引导下，他逐渐平静下来。夏伟还教小宇一些放松技巧，比如深呼吸、冥想，帮助他缓解焦虑情绪。

为了配合治疗，我和妻子每天都会抽出时间陪小宇散步、聊天，让他感受到家的温暖。我们也不再给小宇施加学习压力，鼓励他做自己喜欢的事。慢慢地，小宇的状态有了改善。他不再频繁整理东西，情绪也稳定了许多。

几个月后，小宇主动提出想回学校。那一刻，我和妻子激动得热泪盈眶。重返校园的那天，小宇脸上洋溢着自信的笑容。看着他的背影，我由衷地感激夏伟。在夏伟的帮助下，小宇打破了强迫症的枷锁，重新找回了生活的阳光 。