写字痉挛的心理咨询案例

时间：2025-05-30 08:41:02 来源：作者：

老师你们好：
这么快收到你们的回信，我非常高兴。刚开学的时候，要交社会实践报告和邓小平理论作业，邓小平理论的作业是开学后写的，当时感到手写字很不舒服。但是当我写完了以后，一切都恢复正常。我想一个寒假不写字，字都不会写了。后来四月份，期中考试前，我比较忙：一方面课程比较紧，另一方面，还有一些社会活动在筹划中，以及学校电台的服务工作。
我的手却越发的不灵活，写字很困难。因为我的字写的不是很好，心理压力一下子就大了起来。当时有一个很天真的想法，可能我的字是写不好了，不过电脑可以打字。可是情况一天比一天恶化，我不想让其他人知道，于是我买了字帖开始练字。但是依旧没有好转，写字的时候，感觉脚都很紧张，我靠着毅力坚持了下去。有一次我告诉了一个朋友，他说他以前的一个同学也是这样，后来不得不休学，我感到压力更大了。国家英语六级考试到了，以我的英语水平通过它是没问题的，可是我的手……于是我坚持，在考场中特别紧张，到了最后的作文，我的右手实在不能写了。完了之后，我很沮丧，下面的期末考试该怎样通过？到了期末考试，我还是坚持，到了最后第二门，看到其他人做动作传递答案，而我，虽然会做题目，却苦于不能流利的写字，心中的感觉不是很好。最后一门，我向院里申请缓考，并被批准。事后，期末考试（除缓考的一门外）都通过了，暑假中得知六级也过了。
最严重的时候是暑假期间，拿筷子、勺子、鼠标、打字都不行，有过反复。接着9月份我去医院看了，在脑科医院打了肉毒毒素后，可以打字，日常生活无碍，但是不能写字和握鼠标，没有办法只能改为左手，直到现在。
看病过程：在南京脑科医院，右手握笔抖动不能写字，平时学习压力大，月前出现抖拿其它东西时无异常头脑清晰四肢无异常，与运动无关及头颅CT正常，服药数日后不见好转。后转到常州第一人民医院、南京鼓楼医院、江苏省人民医院病史同上，不能写字，书写痉挛。

小张你好：
看了你的情况，我越来越感觉到对人的心理反应规律的研究和认识是多么的重要，有时一个小小的心理反应应对不当竟给患者带来如此巨大的痛苦和烦恼，甚至有可能影响一个人的一生。可是这一切痛苦和不幸的根源也许并不是一个什么复杂的令人非常难以应对和解决的因素。看了你漫长的治疗经历这样的感觉尤其的强烈。
其实你的情况是简单的，解决的办法也是极其简单的，简单的会让你怀疑它的可信性。但是虽说简单却是彻底解决你的此类问题的唯一途径，不可能有其它的任何途径。
现在就来看我们的症状是怎么发生的：在日常生活中，我们经常可以看到和经历这样的情况，当我们非常激动或压力非常大时，会发生一些自然的躯体反应动作，其中手痉挛就是较常见的一个躯体症状。在影视作品里，我们也经常看到这样的镜头：当某个人要签订什么对自己关系重大的合同或契约时，由于过度恐惧、紧张或过于兴奋会发生手的颤抖和痉挛现象，演员必须有意识的表演出来，不然就让人看着不真实。你的情况我推测了一下：由于某种学习的压力或习惯的心理反应不正确，当自己偶尔出现了一两次书写时的痉挛现象时，自己一下子注意上了自己的这种躯体反应，心想自己怎么会这样，万一自己经常这样，那可怎么得了？天哪，如果自己今后经常这样，万一自己考试时出现这样的情况，那可怎么得了……我必须努力避免这样的状况发生，必须时刻注意防止这样的痉挛现象的发生！——这就是你造成自己现在的情况的原因。因为我说过，偶尔的书写痉挛是自然正常的现象，跟你当时的心理情况有关系。如果你的自我与这种自然的躯体反应去斗争，那么痛苦的结果就是必然的，你现在的情形就是必然的。你的反应是从那偶尔的一两次的书写痉挛后，你开始时刻注意自己是否又发生类似的情况，正是你的这种注意力，正是你的时刻提防痉挛发生的心理态度，使你的注意力不自然的集中于你的自然书写的协调动作，使你的这个平时根本没有任何干扰也没有任何问题的自然地躯体反应由于你的注意而产生紧张，而失去它的自然协调性，从而使你陷入现在的不能书写的境地。你提到的现在正担心自己的左手也不能书写的心理，更能说明你的情况完全是这种错误的心理反应模式的结果。完全是一种心理问题，那么多的医院没有人敢给你说你完全是心理问题让我感到吃惊和悲哀。现在我对你说你的担心是有道理的，因为你对你右手是如何不能书写的心理过程有着深刻的记忆，而且我对你说你的担心如果不是能和我取得联系，很有可能在很短的时间内变成现实，不要感到内心惊恐，相信我你的问题并不是一个很大的问题，是“上帝”给你开了一个有点残酷的玩笑，是一个忘了收尾的恶作剧。现在玩笑该结束了，恶作剧该收场了。
现在从收到我的这封邮件起，立刻用右手去写字，与以前不同的是：
以前：我们害怕我们会痉挛，你从开始就拼命地去克制着自己不去让自己的双手痉挛，拼命的克制，但是你错了，你发现不管自己如何克制，自己的手根本不听使唤。不是不听使唤，正是你的克制使你的肌肉紧张，是因为你的拼命克制痉挛使你产生痉挛并使你保持痉挛。
现在：完全不去克制着自己会发生书写的痉挛，让自己的手就那样痉挛着去书写，尽情的痉挛着去书写或做其他的任何事情。不管自己写出的字有多难看，不管自己的心理这时候是多么难受，多么难堪，就让自己痉挛着书写。如果你真能接受让自己痉挛着书写，你的痉挛反而会慢慢消失。这就是整个的奥秘，这就是整个真实的悖论，这就是整个的难点。
为什么难？因为它和我们的习惯的心理反应方式有着根本的区别，要想使A变成B，我们必须做点什么，就如你必须请骨科、肌肉科的医生去看，必须吃点药，做个手术，必须经过自己的努力，才能使痉挛的现象消失。现在看来我上面的分析叙述，你还认为你的骨头出了什么毛病吗？在这儿要想使A蜕变成B，你保持A就是A，A自己就会蜕变成B。如果你不对抗自己的书写痉挛，如果你让自己保持是书写痉挛，如果你就是这样痉挛着去书写，你的痉挛就会失去它存在的能量就会慢慢消失，明白了吗？是你的抗拒，是你的努力克服，在给它提供生存的能量。说它有点难的另一方面——它的消失蜕变是一个渐变的过程而不是一个突变的过程，不像发烧打一针就退烧，它需要你一定的耐心，需要你在认真理解自己的症状的本质的基础上，对自己保持一定的信任。所以我不可能给你详细的治愈时间表，我只能说只要你做得好，并不需要很长的时间。时刻要注意的是不要总是问我已经按着做了好几天了，怎么还没有消失？不管任何时候还是书写痉挛的就“诚心诚意”的让它书写痉挛，明白我的意思吗？
最后要说的，看我的这封邮件给我写一封邮件，因为有时会有这样的情况，难道我跑了那么多大医院都没有效果的症状，难道我已经持续了十几年的症状，难道我曾经想尽各种各样的办法都不能解脱的症状，就这样容易就能解决吗？那我十几年的如此深重的痛苦不是很不值得吗？还好你不是这种情况，但也需要给我来一封信，说明对我的分析是否理解，然后才能认真的去做去实践，才能帮助自己更快的蜕变自己的症状。
时刻记住，像你的此类的症状的治疗，只是一个诀窍，只是一个心理小技巧，并且你经历了这个奥秘和技巧[我让自己痉挛着去书写，痉挛就这样慢慢消失了

来顶一下

返回首页

推荐资讯

相关文章

无相关信息

栏目更新

栏目热门