总担心自己生病的强迫症

时间：2025-05-30 09:03:21 来源：作者：

尊敬的老师，你们好：
我21岁，已毕业在家，因病觉得无法参加工作而在家修养。
我是去年患上这个病的。自幼性格敏感多疑，身体比较虚弱，体形消瘦，抵抗力差易患病。由于家庭过分的溺爱，身体稍有不适过分关注，用药治疗。童年及少年时期的这些经历对我后来的成长历程有着一定的影响。跟其他人相比，在潜意识里觉得自身体质较差，因此对自己身体任何稍小的不适都感到十分敏感，属于神经敏感，尤其对身体部位的感觉显得格外敏感。
进入大学后的第一年身体素质稍好，但仍体形消瘦。不过能够全身心的投入学习，并积极参加活动，对生活的热情及自信较高。但是长期以来处在较无规律的集体生活中，在大学的第二年体制又开始下降，开始出现头痛头晕，身疲力乏，腰膝酸软，咳嗽等症，我自己总认为是感冒，于是私自服用了较多的感冒药，抗生素，中成药。我长期的感到精神紧张，每次发病总害怕最严重，我也从不看医生，因为根据童年的经历我总是自己凭感觉判断病的轻重来用药，其实我也不知道到底有没有感染一类的就私自用抗生素，因为在外面都可以买到。因此自己买了很多感冒药，抗生素等随时放在口袋里作为备用，感到不舒服时就服用。我几乎天天吃药，随便到哪里都要提一个药口袋。没有药我也去借，借不到翻校门也要出去买药吃了才放心。我还经常担心自己的身体会不会好转，常常关注自己身体上的症状。几乎每天都要在镜子里照照自己，看看自己的舌质是否正常，或者自己摸脉数心跳是否正常，自己感觉呼吸是否自如等等。可是症状一直都没消除，好几天坏几天。后来放假回家后做过一些检查也并未发现有任何器质性病变。这样的生活可能持续了一年左右吧，我一直与感冒药、抗生素、消化药等一起度过，天天如此。虽然当时身体上有不适，但对生活的热情和积极性都比较高。后来时间长了感觉头脑不清晰，担心学习和工作会使头脑不清晰，担心症状越来越严重。几乎天天吃药，西药、中药、中成药同时吃，我觉得几乎都离不开药了。
2001年8月，头晕乏力，腰膝酸软越来越严重，无缘无故的就觉得潮热汗出，心悸，心前区疼痛，后来在一次重感冒之后这些症状越来越严重，并有感觉憋气，气短有窒息感，干咳无痰或痰少质粘，恶心肠胃不适，失眠早醒，关节冷痛，身体感觉异常发麻，蚁爬感，针刺感等，寒战潮热等症状。服用了较多的西药及中药，可这些症状总不能消失。而且我感觉自己身体上各个部位有着难以用语言表达的痛楚，我成天都处于关注这些症状中不可自拔，我具体又说不清是什么样的不舒服感，但在各个内科经多次检查均无明显阳性体征，这让我大失所望，本觉得可以检出什么病好来治疗，但却什么也没有，反而被内科医生认为是个健康人。我感到很苦恼，觉得在也好不了了，于是更加焦虑和恐惧，开始出现了注意力不集中、总想不高兴的事、失去兴趣和快乐感，自责等，一直不能解除，直到11月中旬开始对生活失去意义，有了自杀倾向。
2001年11月中旬在母亲的陪护下到**心理卫生中心就诊，被诊断为抑郁症（双向情感障碍）住院治疗。我也不知道他们的诊断是否正确，在使用“百忧解”、“阿普唑仑”及心理治疗两周，抑郁状态消除，疑病思想解除，躯体症状得到较大的缓解，此时突然有种解脱感，心情格外舒畅，易兴奋，爱好参加活动，难以入睡，易激惹，但心悸，肌肉紧张，乏力，腰膝酸软等症状仍未完全解除。后予以碳酸锂，丙戊酸纳，氯丙嗪，阿普唑仑及心理治疗一月多，情绪基本正常，躯体症状得到很大的解除，但心悸、肌肉紧张、乏力、腰膝酸软等症状仍然存在。这一点是我一直没弄清楚的，到底我的轻躁狂是抑郁药造成的还是本来病的反应，所以后来我不敢再使用抗抑郁药（一直没弄清楚到底是抑郁症还是神经症）。
2002年2月后开始重新回到学校上学，在上学期间继续服用西药（他说要服用一年，不然会复发）。在此期间常感到气短乏力，腰膝酸软。我仍觉得常感冒，仍然不顾一切服用抗生素，我也不知道有没有感染，总之我认为感觉上能够用抗生素就开始用，这让我感觉好些。心悸和失眠仍呈间歇性存在。情绪时好时坏，偶尔发生波动但能自我控制。在此期间我一直都都担心着躯体症状困扰着我以后很难去胜任工作。我在想如果我躯体上的症状得不到缓解，继续离不开药物，以后工作起来是很困难的。我想不吃药但又怕躯体症状得不到缓解，因为吃了药好像症状又要轻一点，不吃药呢要难受一点，但最主要是不吃药心理上过不去，我觉得离不开药物了。
2002年7月大学毕业，本已托熟人找到一份工作，但因自身处于对躯体症状的担忧和对身体的担忧，决定休息一假期后继续读书，参加“IT认证培训”学习。
于次月再一次重感冒之后又出现心悸，心前区疼痛，憋气，气短有窒息感、失眠等症并持续了很长时间，再加之在此期间父亲突然患大病住院而情绪大为低落，躯体症状更加严重，觉得自己无法去读书，只好在家自学本专业修养。在此期间找到本地一个据说较好的中医看病，吃药治疗一月余，此期间父亲病情有所好转，我的精神也有所好转，睡眠质量有所改善，但焦虑情绪一直存在。我一直担心自己的身体何时才能去适应工作。
10月，在一次感冒中又无缘无故的感到干咳无痰或痰少质粘，潮热，自汗盗汗，关节冷痛。再加之此时父亲病情复发，心情不佳，躯体症状又开始严重。我毕业后就一直在家自学本专业，打算修养好一点再去工作，可是事与愿违，躯体症状不仅没有缓解而且一天比一天严重，由于自己没有工作，自卑感也越来越强。后来我去找了个当歌手的工作，在学校时本认为这是自己的强项。但不知是不是郁闷太久的原因，给人的印象是精神不振，中气不足，觉得干不好我又放弃了。这之后躯体症状更加严重，心情更加坏。此时已无法集中精力自学本专业，感觉头脑不清晰，担心学习和工作会使头脑更不清晰，担心体重下降，担心症状越开越严重，吃了许多中药躯体症状仍然不能消失。
11月中旬后不思饮食，体形消瘦，气短懒言，自汗盗汗，失眠，心烦易怒，思想混乱，觉得脑海空虚，对大多数事情失去兴趣，难以集中精力做事，对生活的乐趣感也越来越少。虽父亲病情有所好转，但我的情绪仍然好不起来，躯体症状仍然存在。而且我老是关注自己的躯体症状，在做其他事情时也要关注，思维总被打断。我成天都处于关注自己的症状中，感觉到自己的身体上的各个部位有着难以用语言表达的痛楚。我现在担心再也无法去搞自己的计算机专业了，就连自己最喜欢从事的音乐工作也许都不行了。以后无法工作，以后的路不知道该如何走。
长期以来，服用了无数的中西药但效果甚微。我一直期待着能够有一种药物能够解决我神经过敏和心理作用强的问题，但是后来我才发现这是不可能的。有些观念在我的心里已经根深蒂固了，要通过心理治疗才能改变，所以后来我一直期待着一种较佳的“药物+心理”治疗的模式，但是始终还是没有找到，但是我还是期待着某一天我的这些症状能够突然消失。毕竟人都渴望生存，期待着更美好的生活，但是如果感觉那些美好的东西都离你远去，不属于自己了而一直处于痛苦之中又有什么意思呢？长期以来抵抗力差及上述搜有的奇奇怪怪的又不构成器质性病变的症状一直困扰着我，不仅给我生理上带来极大的痛苦，也给心灵上留下了不少创伤。得了这种病又得不到许多人的理解，亲戚朋友的不理解，他们总觉得是我自己想的太多，根本没病，是在夸大病的事实，这样一来使得自己越来越自卑。目前已在家闭门不出，基本上已经很少与外界接触了。我开始逃避这个社会，害怕与外界接触。以至于现在我一想到要见什么熟人时就发生幽门痉挛性疼痛，心悸等，就这样一直痛苦的挣扎着。我也曾多次想到过自杀，但是我知道要真正实行起来是很困难的，因为我以前试过，其实在那一刻自己是非常畏惧的，其实自己也想生存，一直都处于这种矛盾体中不可自拔。现在我最想的倒不是自杀，而是希望某天能够不知不觉中无痛苦的死去。我好像生存的都勉强了，对好多东西失去眷恋感，对大多数事情失去兴趣，终日自卑、自责、苦恼。我现在希望的是要么某一天我的症状能够突然消失，要么某一天突然无痛苦的死去。
此时我万般无奈之际，在生死线上徘徊之际希望您能帮我指明一条路，为我带来一线光明。我知道仅靠药物是不行的，我一定会与你们好好配合。如果您能帮助我走出困境，重拾自信，重见光明，我一定会亲自来感谢你们，永远不会忘记你们的！

人们往往有这样的疑问，难道醒悟疗法就这么简洁吗？人家心理咨询都要面对面治疗好长时间。可以说如果我和上面的这个患者的通过一次的交流和谈话就能让患者领悟到自己的错误，这个方法就值万金，可以说挽救了一个生命，如果我和患者交流三年，患者还是不能明白过来，那么我三年的心血就一文不值。

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