强迫症心理咨询案例

时间：2025-07-21 22:47:11 来源：作者：

第一次在咨询室见到林姐时，她正用纸巾反复擦拭桌面的水渍。四十五岁的人，穿着洗得发白的棉布衬衫，袖口挽得整整齐齐，却遮不住手腕上那圈因常年用力攥东西留下的红痕。 "夏老师，我是不是有点不正常？"她的声音很轻，像怕惊扰了什么，"就说昨天吧，出门前检查门锁，明明听见'咔哒'声，下了楼又跑回去看，来来回回折腾了四趟，上班都迟到了。" 我注意到她面前的玻璃杯，杯壁上印着淡淡的指痕——她已经悄悄擦了七次。 ## 一、藏在锁眼里的影子林姐的强迫症，像春天的柳絮，不知不觉就飘满了生活的角落。买菜时要反复核对找零，哪怕是一毛钱；给女儿织毛衣，线头必须藏在反面，露出来一点点就得拆了重织；晚上睡觉前，要把客厅的拖鞋摆成直角，偏差一毫米都要重新挪。 "我妈有精神分裂症，"她突然说，手指绞在一起，"小时候邻居总在背后指指点点，说'那疯婆子的女儿肯定也不正常'。有次我听见巷口的张婶跟人说'离她远点，别被染上了'。" 她的声音发颤，像踩在薄冰上："从那以后，我总觉得自己浑身上下都带着'不好'的印记。别人多看我一眼，我就觉得是在笑话我；做事情总怕出错，出错了就证明'他们说得对'。" 我想起她刚来时填的登记表，"最害怕的事"一栏写着"被人发现我妈有病"。那些反复检查门锁、反复擦拭桌面的动作，其实是在拼命擦掉心里那个声音："你是个麻烦，你会出错。" 有次她聊起小时候，妈妈病情稳定时会给她编辫子。"她的手有时候会抖，编得歪歪扭扭的，我却天天戴着去上学。有同学笑我辫子丑，我就跟他们打架，打不过也打。"说到这儿，她突然笑了，眼里却闪着泪，"可后来我怕了，怕他们说'你妈是疯子，你也是个野丫头'，就再也不让她给我编了。" 那道藏在锁眼里的影子，其实是她自己——那个既想保护妈妈，又怕被妈妈"连累"的小姑娘，一直躲在四十五岁的身体里。 ## 二、毛衣针脚里的暖咨询到第三个月，林姐带了件没织完的毛衣。天蓝色的线团滚在沙发上，像片小小的云。 "这是给我女儿织的，"她的手指抚过针脚，"以前总觉得织得不好，拆了织，织了拆，一件毛衣能折腾半年。上周突然想，歪点就歪点吧，她小时候还总抢我织坏的毛线圈玩呢。" 这变化始于一次偶然的对话。我问她："你妈没犯病的时候，最喜欢做什么？" 她愣了半天，说："她会腌萝卜干，特别脆。有次我半夜发烧，她背着我去医院，回来路上摔了一跤，萝卜干罐子碎了，她抱着我哭，说'可惜了你的下饭菜'。" 那天她聊了很多妈妈的事：妈妈把精神病院发的苹果偷偷藏起来，带回家塞给她；妈妈趁她上学，把她磨破的书包补得严严实实；妈妈病情发作被带走时，嘴里还喊着"我女儿今天要考试"。 "我以前总想着她的病，"林姐把毛衣针放下，"忘了她也是我妈，是那个会把苹果留给我的人。" 我想起她第一次说起妈妈时，用的词是"累赘""麻烦"；现在说起来，眼里有了光。就像阴雨天晒被子，慢慢把潮气晾出去，露出里面暖暖的棉絮。她开始尝试做一些"不完美"的事：允许买菜时多找一毛钱不再回去换，接受拖鞋摆得有点歪也能睡觉。有次她笑着说："我发现天没塌下来，邻居也没因为我家拖鞋歪了就议论我。" ## 三、钥匙孔里的光半年后的一个清晨，林姐提前半小时到了咨询室。她穿了件新买的风衣，头发烫成了温柔的卷，手里攥着串钥匙，叮当作响。 "夏老师，我今天没检查门锁。"她的声音里带着点小得意，"走到楼下想起没看，但就是不想回去了，心里居然有点痛快。" 她最近在社区做志愿者，帮老人缝补衣服。有个老太太总夸她"针脚比我闺女的还细"，她笑着说"我以前总嫌自己缝得不好"，老太太说"好不好的，有心就行"。 "那句话像锤子，把我心里什么东西敲碎了。"林姐说，"我突然明白，别人根本不在乎我妈是不是有病，他们只看我对不对他们好。" 她开始整理妈妈的旧物，在一个铁皮盒里发现了本日记。里面夹着张泛黄的纸条，是她小学时得的"三好学生"奖状，妈妈在背面写着"我女儿真棒"，字迹歪歪扭扭，却力透纸背。 "那天我抱着日记哭了一下午，"她擦了擦眼角，"原来她一直为我骄傲，是我自己把这份骄傲藏起来了。" 现在她的强迫症好了大半，偶尔还是会检查门锁，但顶多两次就下楼；买菜时找零算错了，会笑着说"下次注意"；给女儿织的毛衣早就完工了，歪歪扭扭的针脚里，藏着她从未有过的松弛。 ## 四、褶皱里的春天最后一次咨询，林姐带了罐萝卜干。玻璃罐里的萝卜干金黄金黄的，撒着鲜红的辣椒面。 "按我妈以前的方子腌的，"她把罐子推过来，"第一次做，可能没她做得好。" 阳光透过窗户，照在罐子上，折射出细碎的光。我想起她第一次来的时候，整个人像被揉皱的纸，拘谨地缩在沙发角落；现在她坐得笔直，风衣的下摆轻轻晃动，像蝴蝶展开翅膀。 "我打算下周带女儿去看我妈，"林姐说，"她现在在疗养院挺好的，我想跟她说，她腌的萝卜干，我学会了。" 她起身告辞时，钥匙串在手里晃出轻快的节奏。走到门口，她突然回头："夏老师，您说怪不怪，以前总觉得我妈是我的包袱，现在才发现，她是我的底气。" 我望着她的背影消失在走廊尽头，想起那句被她揉皱又抚平的话："原来我不是什么'疯婆子的女儿'，我是被妈妈疼大的孩子啊。" 那些藏在强迫症背后的自卑、恐惧、自惭形秽，就像被反复折叠的纸，只要轻轻展开，总能看到里面藏着的春天。而每个人心里的那道光，从来都没熄灭过，只是有时候，需要有人帮着拂去上面的尘埃。

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