学会沟通-社交恐惧症神经症心理治疗在线

当前位置：社交恐惧症首页 >> 社交恐怖症 >>
学会沟通
心理邮箱362890071@qq.com 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
有位哲人说过：“人生的成功，便是人际沟通的成功。”医学研究表明：所有有严重心理疾病的人，原因之一都是不善于与别人沟通。自我封闭致使人的不良心理倾向恶性发展，成为难以治愈的心理痼疾。
    近年来，许多成功学家在研究人生的成功之道时都有相同的发现：一个人一天中约有60%-80%的时间花在与亲人、朋友、领导、下属、同事或顾客间“说、听、读、写”的沟通活动上。美国卡耐基大学在研究一万个成功者的案例时发现，一个人的“智慧”、“专门技术”和“经验”，只占成功因素的15％，其余85％则取决于良好的人际关系与良好的人际沟通效率。
    为此，我们在平时生活中，必须注意以下几个方面：
    一、学会倾听。他人讲话时，聆听是一种礼貌和诚挚的表现。此外，客观地替对方着想，倾听对方的内心感受，对于了解他人是十分必要的。一旦你体会到他人如何去看待事实，如何看待自己，你便能及时调整自己的说话内容，改进自己的沟通方式，使你和对方的谈话更为有效。近年来，沟通方面的专家们一致认为，“听”是一项最值得重视的沟通技巧。
    二、善于口才。交流信息、传递情感、表达思想，其表现的最基本形式就是说话。对每个人来说，说话水平的好差，其效果是大不一样的。同一件事情，有人磨破嘴皮，却白费口舌；有的人寥寥数语，便能化干戈为玉帛。所以说，口才是衡量一个人实际沟通能力的尺度。
    三、兴趣广泛。平时培养多方面的兴趣，使自己在与人说话时言之有物，左右逢源。上至天文，下至地理；琴棋书画，唱歌跳舞；新闻时事，名人轶事等等，都要略知一二。俗话说，物以类聚。只要与别人在思想、人品、兴趣以及爱好等方面有共同之处，就不会无话可谈，沟通也就不是一件困难的事。
    四、与人为善。保持诚恳、坦诚的态度，是待人接物的最好方式。沟通必须在平等的地位上进行，万万不可盛气凌人。与人为善，有利于营造轻松愉快、心情舒畅的环境和良好的沟通氛围，以便消除对方的戒备心理，使自己的意见和看法为对方所接受。
    只要平时注意实践和积累，不断提高自身的协调能力和公关能力，就能体会到与人成功相处和交往的乐趣，从而觉得与人沟通也是一件十分惬意的事。

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_4699.html
心理辅导电话02784530206 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—21：00

心理咨询电话：02784530206

热点社交恐惧症