如何适应孤独-社交恐惧症神经症心理治疗在线

当前位置：社交恐惧症首页 >> 社交恐怖症 >>
如何适应孤独
心理邮箱362890071@qq.com 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
人皆有感到孤独的时候，德国剧作家赫柏曾说：
    “人皆活在深沉的孤独中。”
    也有人认为“孤独是智慧之母。”给予孤独至高的评价。
    相反的，史坦贝克藉由其作品中主角发言：
    “过于孤单的人，必将患病。”
    这些对于孤独的看法，都是真理吧!
    但是，经常被他人排斥、疏远，有强烈的孤独意识，封闭在自己的象牙塔中，则是无法在社会生存的危险信号，值得注意!
    人类是群居的动物，过分孤独是任何人都难以忍受的。

脱离危险的孤独
    将自己封闭在孤独的世界中，是为保护自己的理想世界，所做的一种自我防卫，许多梦想家都有此倾向。
    宗教家远离人群，独居深山僻野之中，建立寺院，刻苦修行。哲学家于湖畔、乡村苦思生命的意义，同样存活于个人的理想境界内。
    一般人皆无法像宗教家或哲学家，长久忍受孤寂。曾有人针对赴美留学的青年做过研究，有些精神障碍的留学生，病症已相当严重，而他们返国后一、两天，与家人共同生活，居然不药而愈，均可重回社会工作。研究指出，发病者均为单独赴异国者
    孤独绝非病症，但过分强烈的孤独意识，则非常危险。为避免陷入此不安的情况，心理上必须保持改变环境的意识。
    接纳别人，打开自己的心，保持乐观的生活态度。
    积极的走人人群，参加旅行、看电影、读书、运动。
    房间内可改换较明亮色彩的壁纸，女性应积极的做家事，减少发呆的时间，尽量活动，维持身心的健康。
    享受孤独也是种乐趣，但切不可让自己被孤独吞噬。

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_4845.html
心理辅导电话02784530206 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—21：00

心理咨询电话：02784530206

热点社交恐惧症