[问题]

我是一名大学生，今年大二，一直以来我都害怕与异性相处一处，看到别的同学跟异性在一块儿有说有笑，很自如，我也很羡慕，我也想很她们一样，跟男同学交往，可是每次我都很紧张，甚至流汗，满脸通红，发抖，我真不知道怎么办帮帮我！ 小雨
   [回复]

小雨，你好！很高兴收到你的来信！我很愿意帮你解决这个困扰你的问题。

你信中说到不知如何与异性自如地相处，我有这么一些看法：你的状况看起来有点异性恐惧症的倾向。造成这种状况有可能是父母管教过严，不允许女孩和异性接触，造成女孩对男生存有神秘感和恐惧感；也可能由于自己性格内向，不善言辞不喜欢社交；也可能比较自卑，认为自己没有优点可以吸引异性，因而采取躲避的方式来自我防御。总之，形成现在这种状况是多种因素共同起作用造成的。

要想改变这种现状，我觉得你首先要改变对男生的态度。不要视异性为洪水猛兽。男生女生之间是存在友谊的，只要你真诚地愿意和他们交往，我想他们不会拒绝友善的你。建议你先从班上寻找“目标”---找一两个你认为比较随和，好相处的男生，经常和他们交流学习呀，爱好呀什么的。让你感到与男生交往并不是那么困难的一件事儿。其次，观察异性缘好的女生是怎样和男生交往的。他们聊天时都爱讲什么，有什么话题？还有，扩展自己的视野，发展自己的兴趣爱好。这样，才会和别人（不光是异性）有话可谈。最后，也是最重要的一点就是---树立自信心！只有形成自己很可爱，相信自己会受到大家的欢迎的积极暗示才会真正增加交际魅力，让你成为受人青睐的女孩。

祝你成功哦！