我是05年下半年有  精神方便的问题的  一直到现在 有焦虑 抑郁 紧张 紧张的不能自控  有时候感冒或者心情不怎么好就比较严重些  一般都是可以自控的  心情好点 开心点就什么事情都没有  有时候玩的开心注意力不在这方便  就跟好人一样  但是紧张这个问题非常的困扰我 ，我紧张手都会出虚汗  要不就动一动 肢体就动一动 也能还解我的紧张  如果紧张的太厉害我会咽口水  是必须的  咽下去就能环解我的紧张  一会咽一下  只要紧张的时候  就是那样  请问我这个是什么问题 如何治疗和自控。我没有接受过 治疗  也没吃过药。遇到一惊的时候  或者有出现突发事情 都会。还有看见人打架  我也紧张。我容易心软  看电视都会流眼泪 我不会看到 悲伤的事情。太紧张了  我心脏加速 整个人都快一下不行 了。状态不好  就会出来  感冒 的时候  也会感觉紧张。遇到感情方面的事情 我太脆弱了  太容易流眼泪了 。好像哭过就好多了  也不知道怎么回事

心语心理医生：这是过于担心、害怕的心理素质。属于强迫症的强迫怀疑、担心。类似于惊恐障碍。是缺少自信、安全感的焦虑症