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社交恐怖症 >> - 如何克服当众讲话紧张声音颤抖
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就是如何克服当众讲话紧张声音颤抖这个心理阴影。我1980年出生，在初中时候有一次当众朗读课文当时紧张声音颤抖，后来就再也无法摆脱了。那次经历之前我没有任何障碍，当众讲话从来不紧张，那次之后就害怕了，每次需要当众讲话都担心声音颤抖，越担心越紧张，无法摆脱了
。有吃盐酸帕罗西汀，好了很多，但是那个阴影太久了，所以我怀疑无法消除，如果当众讲话应该还会紧张发抖，但又不确定，所以想问怎样增加自信
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