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社交恐怖症 >> - 和别人说话的时候总是很紧张
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你好,我今年十九,我性格比较内向,有社交恐惧症,有时候特没安全感,上街的时候感觉别人都在看自己,知道是自己太敏感.和别人说话的时候总是很紧张.问一下有什么方法可以克服.我爸也很内向,而我妈很强势,在家很少和家人交流。现在有时候见到亲人都会很紧张。影响很大,很少和莫生人说话,而且会很紧张,害怕遇到熟人.有时候买东西都很愁
心语心理医生：这种情况是缺乏自信心，所以特别在意别人看法形成的人际交往紧张。
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