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非暴力沟通（爱的语言） (23)
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">60小时以上。”

6.如果你认为这一句是观察，我们的意见不一致。我认为“很霸道”是评论。以下例句描述了观察结果而不是评论：“亨利在她姐姐换电视节目频道时，撞了她一下。”

7.如果你认为这一句是观察，我们的意见一致。

8.如果你认为这一句是观察，我们的意见不一致。我认为“经常”是评论。以下例句描述了观察结果而不含任何评论：“本周我儿子有两次没刷牙就上床睡觉。”

9.如果你认为这一句是观察，我们意见一致。

10.如果你认为这一句是观察，我们的意见不一致。我认为“爱发牢骚”是评论。不带任何评论的话：“本周姑姑给我打了三次电话，每次都说别人不尊重她。”

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面具

——佚名

总是一副面具，由纤细白皙的手举着，挡在脸前。

那轻轻举着的面具的手腕，十分灵巧。虽然有时有点颤抖，指尖拉动，但总是把面具举好。

年复一年我不禁好奇，但不敢问，但终于无意中看到面具背后，却什么也没有。她没有脸。

她已经成了优雅地举着面具的手。

《非暴力沟通》（爱的语言）——4.体会和表达感受

你越是留意自己内心的声音，就越能听到别人的声音。

区分感受与想法，用具体的语言如实陈述自己的感受。

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