在我认为是普通每天的恍惚的里凝视进太空。  我将在他旁边坐并且开始凝视进太空，直到他开始注意到我。  我

可能点头并且在陌生人的手放在他的膝上上有欣赏力地看著这枚戒指。  我将对这枚戒指作评论然後随便举起他的

手更仔细看它。  我然後温柔地穿一种如此细微的时装释放与他的臂的接触以致於它似乎好像我仍然拿它。  僵直

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 症是明白的， 当我继续关於这枚戒指用言辞表达时，陌生人的臂舒适在那个一两分钟的固定位置仅仅保持自己。   

握手就职   

   (安杜鲁Weitzenhoffer的艾利克森的1961 信的这个部分被在催眠的现实(艾利克森，罗西和罗西，1976)里出版  

并且用那些出版商的许可在这里被重印.)   

   开始： 当我首先握手时，我如此通常做。  " 催眠的触摸"  然後开始我放掉什么时候。  放掉被拇指从坚定的紧握

改变成一次温和的触摸， 一持续的小指，一微弱主题手与中间fingerust一起的刷吸引注意的模糊轰动的足够的跑到前面

与别人拉开距离。  主题注意你拇指的触摸当时，你移动成一接触与你的小指一起。  你主题注意遵循那当时，你给一接

触与你中间手指一起移动和然而在拇指。   

   注意的这唤醒是没有形成回应的一次刺激仅仅一唤醒。   

   主题的从握手撤出因为这注意唤醒被吸引，这建立等待被确定，期望。   

   然後几乎，十分同时，(保证分开神经的承认) ,你接触手(腕)的底面  如此温柔以致於它勉强建议一个向上推展。  这

随後有一相似完全轻微向下的触摸， 然後我切断接触如此温柔以致於主题不确切知道既不向上也不向下去的主题的手被

让的whennd，但是僵住症。  有时我给一次横向和中间触摸，因此手更刚硬僵住症。   

   终止： 如果你不想要你的主题知道你正做什么，你仅仅转移他们的注意，通常透过一些合适的评论，并且随便结束。  

有时他们说，" 你说什么？  我那里变得心不在焉一会儿并且没注意任何东西。 " 这稍微给主题苦恼和表现出事实， 他

们的注意被如此集中并且在独特的手刺激上固定以致於他们一会儿被出神，因此他们没听到什么被说。   

   使用： 任何使用导致增加恍惚深度。  全部使用应该作为初始过程的继续或者扩展进行。  很多可以被做

nonverbally。  例如， 如果任何主题正在我看blankly， 我可能缓慢移动我向下的注视，引起他们看他们指标，我接触

好像说哪个，" 看这个点。 " 这加强恍惚状态。  那时， 还是在他们的手是否主题正看你或者刚刚凝视blankly， 你能

使用接触他们支举起的右手从上面的你左手或者长的sideso 你仅仅给向下的运动的建议。  偶尔一向下轻推或者推要求。  

如果一坚固推展或者轻推要求，检查麻醉。   

   有几位同事将不和我握手， 除非我首先使他们安心，否则因为当我在他们身上使用这个程式时，他们发展深深的手套

感觉丧失。  我和他们握手，在眼睛里看他们，缓慢地迅速使我的面部的表示固定不变， 然後离他们远使我的眼睛聚焦

在一个点上。  我然後缓慢而感觉不到从他们的除去我的手并且在他们的视力的直达线之外缓慢地移到一边。  我已经让

人不同描述它，但是如下内容是最多图表之一。  "我已经听说你，我想要见到你，你看起来被如此使感兴趣，你如此热

烈地握手。  突然之间我的臂消失，你的脸改变并且如此远。  然後你的头的左边开始消失，并且我只能看见直到那也缓

慢地消失的你的脸的右边。 " 在那主题的眼睛的片刻确定在正前方， 以便当我在他的视力的线，我的脸的左边之外移到

左侧"时 消失"  也第1 和右侧。  "你的脸缓慢地回来，你来关闭并且微笑并且说你星期六下午想使用我。  然後我注意

到我的手并且关於它问你，因为我不能感到我的整个臂。  你刚刚说保持它那路一会儿适合经验的正好。 "  

   你给那支提升的右手(在握手位置现下僵住症)  有一次轻的触摸的一个向下的乐章的建议。  同时，有你的其他手，

你给一次温和的触摸(表明一个向上主题的左手的乐章)。  然後你有他的左手举起， 右手降低。  当右手达到溅泼声时，

它将停止。  左手的向上课程可以停止或者它可能继续。  我很可能向脸给它另一次触摸和直系它，以便一些部分将接触

一只眼睛。  那影响眼睛关闭和在引起已经被讲的没有一个单字的一深恍惚方面有效。   

   有其他非口头的建议。  例如，如果我的主题用他的右手到我的努力没有回答，怎么办和情势看起来没希望？  他不

是看脸，我的慢，平缓out-of-keeping-with-the-situation运动的(记得：不协调)  强迫他看我的脸。  我冻我的表示， 

refocus我注视，以迟钝磁头移动直接他注视在我的右手缓慢的他的左手，显然purposelessly移动。  我的右手接触他的

左边与一轻微，温和，向上运动，我的左边处理平缓坚固， 只不过刚刚够，使劲压他的右手一会儿，直到它移动。  因

此，我确认并且重申他右手，他跟左手悬浮的触觉建议一起接受的一建议的向下运动。  这次向上运动被事实增大， 他

一直与我及时呼吸，我的右手给那时向上接触的他的左手， 他开始一个灵感。  这更进一步那注意到我身体的运动的向

上的他有的无论外围视力什么加强， 我吸入和当时缓慢的我振奋身体并且发源和落後，到那时我给向上接触的左手。 "  

   艾利克森的他的握手就职的描述对初学人有点惊心动魄。  一个人怎样记住所有那都？  一个人怎样发展这样的一次

温和的触摸和这样的技能？  最重要的是， 一个人怎样学习利用，因此无论在情势里发生作为更进一步集中主题的注意

和内部介入的模式什么，恍惚发展？  显而易见，一定量奉献和忍耐要求发展这样的技能。  它远远超过以肯定模式仅仅

握手的问题。  握手仅仅是艾利克森与一个人联系的上下文。  他然後利用这上下文确定注意向内因此确定适合恍惚的可

能的发展的情势。   

   他握手当时，艾利克森处於正常状态完全集中於主题的注意。  最初主题的注意在道统的社会遭遇上。  然後，带有

想不到的触摸当他们的手被释放，有瞬间的混乱，他们的注意迅速集中於他的手。  在这点" 抵抗"  主题可能迅速收回

他们的手并且结束情势。  谁准备经验恍惚的主题将对有兴趣是什么正发生。  他们的注意被确定和他们有效和准备好适

合更进一步指引刺激。  指引接触如此温和和不平常以致於主题的认知没有评价他们的路； 主题给一迅速系列非口头暗

示遵守他们手在一(看出开始的上个短篇报导)的情况内确定 ,但是他们不知道它。  他们手对作出回应指引适合固定接

触，他们不知道为什么。  关於最初违抗有意识分析的一动觉水准是主题没有与一起的以前经验。  指引适合运动接触在

相同步与在意识和理解的一相似差距一起上对作出回应。   

   主题发现他们自己以不平常模式回答而没有知道为什么。  他们的注意在为一个答案或者为一些定向强烈的搜寻里向

内现下被指导。  这内部方向和搜寻在这基本自然" 恍惚。 " 主题可能变得如此在他们的内部搜寻里全神贯注以致於我

们的正常的现实定向的通常的感觉知觉过程一会儿被中止。  主题可能然後经历一次麻醉， 一空隙空白在视力或者听觉，

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一时间变形，一deja vu，迷航或者眩晕，等等的感觉。  目前，主题为更进一步文字和非口头能加强内部搜寻(恍惚)的

建议营业  朝一个方向或者另一个。   

 下列游行示威在听众的前面说明僵直症可能怎样被起动并且利用使恍惚经验和其他催眠的现象的学习变

                                    得容易。   

建立关系   

E : 你？   

J : 珍妮特。   

E : 你当然在那台卡带录音机上留下迹痕。  它给它能的最好的哨子。  你觉得在象这样的给人深刻印象

的观众的前面怎么样？   

J : 我惊吓死。   

E : 实际上，你知道，我认为他们是很可能被放进恍惚的。  你能告诉我你感到怎样吗？   

J ; 更好。   

E : 你十分象你过去一样被吓住吗？   

    J : 不。   

R : 第一个运动 建立关系幽默评论大约哨子在卡带录音机和一问题大约她感觉内在现下评价她感情地位

的读者的前面。  她回答她是" 惊吓死。 " 自从在semihumorous 心境(由於艾利克森的最初幽默的关於

这把卡带录音机的不注意的哨子的评论)里据说 ,她已经听从艾利克森的指示。  他透过努力使她安心回

答。  这再保证和关系被确定为一次就职的第一个阶段是重要的。  她立即肯定应答" 更好"  并且现下

                  不被吓住表明一次正式的就职的一种有利的气候被建立。   

臂被举起僵直症   

    E : 请放松。  我将要向上举起你的手。  并且我想让你看它。   

      R : 你同时做一手提起当时僵直症并且请求她看她手，她注意确定并且透过二感官集中。   

视觉幻觉   

    E : 现下看这只手。  并且看它。  并且你那里看见它正确。   

R : "在那里正确地看见它"  是一个两步的建议： 在一步上它仅仅表示看见手。  在另一步上这是对於

     一个可能的视觉幻觉来说，继续看见手的一个建议" 那里"  即使当不再在那里的时候。 "  

修理臂僵直症   

E : 并且我将不放下它。  我将要那里留下它正确。  并且刚刚值班那支