厌学少年重燃学习热情：心理咨询师夏伟的干预之道

在心理咨询的众多案例中，孩子厌学是一个让众多家长头疼不已的难题。最近，我遇到了一位忧心忡忡的家长李女士，她满脸疲惫地向我倾诉：“夏老师，我家孩子现在厌学情绪特别严重，每天早上都哭闹着不肯去学校，我实在不知道该怎么办了。”

李女士的儿子小宇今年上初二，原本成绩处于中游水平，但最近几个月突然像变了个人似的，对学习极度抵触。一开始只是偶尔抱怨作业太多、老师太严厉，后来发展到频繁请假，现在甚至直接拒绝上学。李女士心急如焚，尝试过各种办法，威逼利诱、苦口婆心地劝说，但都无济于事，反而让小宇的情绪更加激动，亲子关系也变得十分紧张。

在详细了解了小宇的情况后，我发现李女士陷入了两个常见的认知误区。第一个误区是“逼一把就好了”。李女士觉得孩子就是太懒散，只要自己严格督促，多施加一些压力，孩子就会乖乖回到学习的轨道上。然而，这种想法是大错特错的。研究表明，长期处于高压环境下的青少年，抑郁风险会增加 47%。就像之前有个案例，某初中生因为父母撕掉了他心爱的漫画书，逼迫他学习，结果第二天孩子就割腕自残了。这种极端的强迫行为只会引发孩子的逆反心理，甚至可能导致严重的心理问题。

第二个误区是“孩子就是懒/叛逆”。李女士总是抱怨小宇太不懂事，却从未深入思考过孩子厌学背后的真正原因。其实，厌学背后 90%都存在未被看见的困境。比如学习障碍，有些孩子可能存在读写困难等问题，在学校被老师骂“笨”，却有苦说不出；还有隐性欺凌，孩子可能在学校被同学孤立，却因为害怕而不敢告诉家长；家庭情感忽视也是一个重要因素，有些父母每天只关心孩子的成绩，却忽略了孩子内心的情感需求。

针对小宇的情况，我制定了一套分层干预方案，从“急救”到“重建”，逐步帮助他走出厌学的困境。

在急救期，也就是小宇情绪爆发、哭闹拒学的时候，我建议李女士先“灭火”，再沟通。可以采用物理冷静法，把小宇带到一个安静的房间，递上他喜欢的零食或玩具，温柔地说：“等你愿意和我说话时，我就在这里。”同时，要避免使用威胁或比较的话语，比如“你再这样我就……”“别人怎么不像你这样”。还可以运用情绪命名术，观察小宇的状态后说：“你现在是不是觉得（愤怒/委屈/害怕）？如果是，就点点头。”等小宇平静下来后，用“我看到……我感到……我希望……”的句式表达担忧，比如：“我看到你最近每天都不想上学（事实），我很担心你是不是遇到了困难（感受），我们一起想办法好吗（邀请）？”

经过一段时间的急救期干预，小宇的情绪逐渐缓和，进入了恢复期。在这个阶段，小宇虽然愿意和家长交流了，但仍然抵触学习。这时，我建议李女士用“非学习场景”重建与小宇的信任。可以尝试秘密交换游戏，先主动分享自己的小秘密，比如“我小时候也逃过课”，然后再问小宇：“你有没有什么想告诉我的事？”通过这种方式，让小宇感受到父母不是敌人，而是可以倾诉的对象。对于逆反心理比较强的小宇，还可以采用反向操作法。故意对他说：“如果你真的不想上学，我们可以试试（休学 1 周/每天只学 2 小时），但你需要告诉我，这一周你想怎么安排？”结果发现，小宇因为“失去掌控感”，开始主动调整态度，甚至说出了自己厌学的真实顾虑，原来他是因为之前一次考试失利后，一直担心跟不上进度，又害怕被老师和同学嘲笑，所以才越来越抗拒学习。

其实，厌学是一个系统性的问题，不同孩子厌学的原因各不相同。有的孩子是因为没有养成良好的学习习惯，跟不上课程进度，对于这样的孩子，送到私立学校由老师细致跟进辅导，或许能帮助他们提高成绩，重新燃起学习的希望。而有的孩子是因为父母经常批评打骂，导致不仅厌学，甚至对人生都产生了厌恶情绪，这种情况下，重点就要对家长进行家庭教育的培训。

经过几个月的持续干预和努力，小宇的变化让李女士惊喜不已。他不再像以前那样抗拒上学，开始主动完成作业，还和父母分享学校里的趣事。看到小宇重新找回学习的热情，李女士感慨万分，也深刻认识到了自己之前教育方式的不足。这个案例让我更加坚信，面对孩子的厌学问题，家长不能盲目定性，而要像“倾听者+同盟者+引路人”一样，耐心地走进孩子的内心世界，找到问题的根源，用科学的方法帮助他们走出困境。