辍学后复学的心理咨询案例

时间：2025-11-05 23:12:51 来源：作者：

书桌前的 “复学约定”—— 高三男生小宇的心理咨询案例

一、母亲的求助：藏在 “退学通知” 里的焦虑

周三上午的咨询室，50 岁的刘女士刚坐下，就从包里掏出一张皱巴巴的纸 —— 那是某重点高中的 “自愿退学申请”，申请人签名处，是她儿子小宇的名字，字迹潦草得几乎看不清。
“夏老师，您帮帮我吧，小宇才高三，还有半年就高考了，怎么突然就说不读了呢？” 刘女士的声音带着哭腔，手指反复摩挲着退学申请上的签名，“他现在把自己关在房间里，除了吃饭，连门都不出，我跟他爸怎么劝都没用，急得我整夜睡不着。”
我递过一杯温水，让她慢慢说。刘女士平复了情绪，才断断续续讲起事情的经过：小宇从小成绩优异，中考时以全校前 10 名的成绩考入重点高中，可进入高三后，成绩却一路下滑 —— 第一次月考从班级前 5 掉到 20 名，期中考试更是跌出了年级 100 名。
“班主任找他谈过几次，说他状态不对，上课总走神。” 刘女士叹了口气，“我跟他爸也急，每天都催他‘再努努力’‘别浪费时间’，有时候还会拿他以前的成绩跟现在比，说‘你以前不是这样的’。”
直到上个月，小宇拿着退学申请回家，说 “我不想读了，怎么学都赶不上，再读下去也是浪费时间”。刘女士和丈夫以为他只是一时气话，没想到第二天，小宇真的没去学校，还把课本和试卷都堆在了客厅角落，说 “以后这些都用不上了”。
“我偷偷看过他的手机，发现他最近总在搜‘高三压力大不想上学怎么办’，还在网上跟人说‘觉得自己特别没用，对不起爸妈’。” 刘女士的眼泪又掉了下来，“我现在才知道，他不是不想学，是压力太大了，可我跟他爸之前根本没注意，还总说他‘不努力’。”
第一次咨询，刘女士聊了很多，从对小宇的期待，到自己的焦虑，再到对 “没及时关注孩子情绪” 的愧疚。临走前，她问：“夏老师，小宇现在根本不愿意跟我们沟通，更别说来做咨询了，我该怎么办？”
“别急，我们先从‘你’开始调整。” 我建议道，“接下来的一周，你别再跟小宇提‘上学’‘成绩’的事，也别总说‘为你好’，试着跟他聊点轻松的话题，比如他以前喜欢的篮球、游戏，让他知道‘不管他上不上学，你们都爱他’。等他对你的抵触少一点，我们再想办法让他愿意跟我聊聊。”
刘女士点了点头，眼里带着一丝希望：“我听您的，只要能让小宇好起来，我怎么调整都愿意。”

二、破冰：从 “沉默对抗” 到 “愿意开口”

一周后，刘女士再次来到咨询室，脸上有了一丝笑意：“夏老师，您说的方法真管用！我这一周没提上学的事，昨天晚上，小宇主动跟我说‘妈，今天的篮球赛真好看’，虽然就一句话，但我已经很开心了。”
“这是个好开始。” 我肯定道，“接下来，你可以试着跟他提‘咨询’的事，但别强迫他，就说‘妈妈最近有点焦虑，找夏老师聊了聊，感觉轻松多了。如果你也有想聊的事，不管是学习还是别的，都可以跟夏老师说说，他不会逼你做什么’。”
又过了三天，刘女士给我发来消息：“小宇同意跟您聊聊了，他说‘就聊一次，不聊上学的事’。”
第一次和小宇见面，他穿着一件黑色的连帽衫，帽子压得很低，坐在沙发上，双手插在口袋里，全程沉默，不管我问什么，都只是点头或摇头。
我没有着急，而是从他喜欢的篮球入手：“听说你以前很喜欢打篮球，还参加过学校的篮球比赛？我认识一个朋友，也是篮球迷，说最近有场 CBA 比赛特别精彩。”
提到篮球，小宇的肩膀动了一下，帽子下的眼睛悄悄抬了抬：“嗯，那场比赛我看了，最后几秒的绝杀特别帅。”
这是他第一次主动说话，我赶紧顺着话题延伸：“你平时打篮球打什么位置？我上学的时候也喜欢打篮球，不过打得不好，总被队友说‘跑不动’。”
“我打后卫，负责传球和三分。” 小宇的话渐渐多了起来，从篮球聊到游戏，再到喜欢的球星。聊到兴起时，他突然停住了，像是意识到什么，又把头埋了下去：“对不起，我是不是跑题了，你不是要跟我聊正事吗？”
“咱们现在聊的就是正事呀。” 我笑着说，“不管是篮球还是游戏，只要是你想聊的，都是正事。我不会逼你聊上学的事，也不会逼你做什么决定，咱们就像朋友一样，随便聊聊。”
小宇愣住了，过了一会儿，他小声说：“以前我爸妈总说‘聊这些没用，不如多做两道题’，老师也总说‘高三了，别总想着玩’，我还以为你也会这样。”
“每个人都需要有放松的方式，就算是高三，也不能一直紧绷着。” 我共情道，“你之前成绩下滑，是不是因为总想着‘必须考好’，结果越紧张越学不进去？”
小宇点了点头，声音带着哽咽：“我每次看到试卷上的分数，就觉得特别对不起爸妈，他们为了我，花了那么多钱报补习班，我却考成这样。后来我想，干脆别读了，省得再让他们失望。”
这是小宇第一次说出自己辍学的原因 —— 不是 “不想学”，而是 “怕让父母失望” 后的自我放弃。我没有劝他 “赶紧回学校”，而是说：“你能想到爸妈的付出，说明你很懂事。但你有没有想过，爸妈更希望看到的，是你开心，而不是用‘退学’来‘保护’他们？”
小宇沉默了，眼里满是迷茫。第一次和小宇的咨询结束时，他说：“夏老师，下次我还能跟你聊吗？聊篮球也行。”
“当然可以，随时都可以。” 我点了点头，知道他心里的冰，已经开始慢慢融化。

三、解结：从 “自我否定” 到 “愿意尝试复学”

接下来的几次咨询，小宇每次都会主动聊起自己的生活 —— 他说自己退学后，每天都躲在房间里玩游戏，可玩的时候并不开心，总觉得 “心里空落落的”；他说看到以前的同学背着书包去学校，会想起自己以前在课堂上和同学讨论难题的日子，有点怀念；他还说，其实自己挺想考大学的，想考体育学院，学篮球相关的专业，可现在连高中都没读完，觉得这个梦想根本不可能实现。
“梦想从来都不会因为‘暂时的困难’而消失。” 我引导道，“你现在觉得‘不可能’，是因为你把‘退学’当成了‘终点’，但其实，它只是‘暂时的停顿’。如果你愿意，我们可以一起想想，怎么把这个‘停顿’变成‘重新出发的机会’。”
我和小宇一起制定了 “复学准备计划”：第一步，先和学校沟通，申请 “试读”，不用立刻参加考试，先跟着班级上课，适应学习节奏；第二步，每天只上半天课，下午回家休息，或者去打篮球，避免一下子压力太大；第三步，每周和我聊一次，分享在学校的感受，遇到问题及时调整。
“可我怕回学校后，成绩还是不好，同学会笑话我。” 小宇还是有些担心。
“成绩不是衡量一个人的唯一标准。” 我给他看了一些 “高三复读后考上理想大学” 的案例，“你以前篮球打得好，说明你很有毅力，只要把这份毅力用在学习上，慢慢赶，肯定能进步。而且，真正的同学，不会因为你的成绩而笑话你，反而会帮你。”
同时，我也和刘女士及小宇的班主任做了沟通：刘女士需要继续保持 “不催不逼” 的态度，多给小宇鼓励，比如 “今天能去学校上课，已经很棒了”；班主任则需要安排几个和小宇关系好的同学，在学习上帮他补习，在生活上多和他交流，让他尽快融入班级。
一周后，小宇穿着校服，背着书包，走进了学校。第一天放学后，他兴奋地给我打电话：“夏老师，我今天上了半天课，数学老师还夸我‘这道题思路不错’，同学也帮我补了之前落下的知识点，感觉没那么难。”
“我就知道你可以的。” 我由衷地为他开心。
接下来的日子里，小宇的状态越来越好 —— 从每天上半天课，到全天上课；从需要同学帮忙补习，到能自己独立完成作业；从害怕考试，到主动报名参加月考。虽然第一次月考成绩依旧不理想，但他没有像以前那样沮丧，而是说：“这次比上次进步了 5 名，下次我还能再进步。”
刘女士也给我发来消息：“小宇现在每天都很开心，还会跟我聊学校的事，晚上也会主动学习，再也不用我催了。真的谢谢您，夏老师，如果不是您，小宇可能真的就放弃自己了。”

四、复学后的成长：从 “害怕失败” 到 “勇敢追梦”

三个月后，小宇的成绩已经稳定在班级前 15 名，虽然离他理想的体育学院还有一定距离，但他没有放弃，每天除了学习，还会抽时间去打篮球，保持自己的兴趣。
有一次咨询时，他拿出一张体育学院的招生简章，笑着说：“夏老师，你看，这是我理想的大学，虽然现在还差一点，但我会努力的。就算考不上，我也不会像以前那样放弃，大不了复读一年，总能考上的。”
“你能有这样的心态，已经比很多人强了。” 我欣慰地说，“不管最后结果怎么样，你在这个过程中学会的‘不害怕失败、勇敢面对困难’，才是最宝贵的财富。”
高考结束后，小宇虽然没能考上理想的体育学院，但也考上了一所不错的二本院校，学的是他喜欢的运动训练专业。拿到录取通知书那天，他带着通知书来到咨询室，兴奋地说：“夏老师，我考上大学了！虽然不是体育学院，但这个专业也能学篮球，以后我还能考体育学院的研究生。”
看着小宇脸上灿烂的笑容，我想起第一次见他时，那个穿着连帽衫、沉默寡言的男孩，心里满是感慨。他不仅重新回到了学校，完成了学业，更重要的是，他走出了 “自我否定” 的阴影，找到了属于自己的方向，学会了用积极的心态面对人生的挑战。
后来，小宇偶尔会给我发消息，分享他在大学的生活 —— 他加入了学校的篮球队，代表学校参加了比赛；他还利用课余时间，给中小学生做篮球培训，既发挥了自己的特长，又赚了零花钱。
在他发来的照片里，有一张是他在篮球场上投篮的样子，阳光洒在他身上，笑容自信而开朗。我知道，这个曾经因为压力而辍学的男孩，终于在自己喜欢的道路上，越走越远，活成了自己想要的样子。而这一切的起点，不仅是小宇自己的努力，更是母亲最初的 “求助”，以及那份 “不放弃、不强迫” 的理解与支持 —— 这，才是帮助孩子走出困境的关键。

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