孩子不想上学怎么开导

时间：2025-06-06 16:42:43 来源：作者：

孩子说不想上学，这确实是让很多家长头疼的问题。直接强迫或者批评往往效果不好，甚至可能适得其反。开导孩子需要耐心、理解和技巧。以下是一些可以尝试的方法：
1. 先倾听，再理解，而不是急着解决问题：
安静地听：当孩子表达不想上学时，先别急着说教或指责。给他一个拥抱，或者安静地坐在他旁边，让他知道你在认真听。
鼓励表达：温柔地问：“能告诉妈妈/爸爸，是什么让你不想去学校吗？” 或者 “今天在学校发生什么事了吗，让你觉得不开心？”
共情他的感受：即使你觉得他的理由很幼稚，也要先接纳他的情绪。可以说：“听起来你好像很累/很害怕/很难过，是吗？” “妈妈/爸爸理解你不想离开家/不想去学校的心情。” 让他知道，他的感受是被看见和理解的。
2. 尝试找出不想上学背后的真正原因：
孩子可能说不出来具体原因，需要你细心观察和引导：
是分离焦虑吗？特别是一年级新生，或者转学后的孩子，离开熟悉的环境和亲人会不安。可以多给他一些早晨的拥抱和鼓励，放学后第一时间接他，并创造温馨的亲子时光。
是社交问题吗？他是不是在学校交不到朋友？被同学欺负或排挤了？还是不合群，觉得孤单？可以问问：“在学校有和哪个小朋友玩得开心吗？” “今天有没有发生什么让你不舒服的事情？”
是学习压力吗？觉得功课太难跟不上？害怕考试？担心答错问题被老师批评？可以问问：“学校里学的知识，你感觉怎么样？有没有哪个科目让你觉得特别难？”
是身体原因吗？睡眠不足导致早上起不来？在学校午餐不合胃口？或者有其他身体不适？
是觉得学校没意思吗？觉得上课很无聊？活动太少？
3. 针对原因，采取不同的引导策略：
如果是分离焦虑：
建立固定的告别仪式：每天早上用拥抱、亲吻或一句鼓励的话告别。
增强安全感：告诉他你会在放学时准时接他，学校里老师和同学会照顾他。
循序渐进：如果一开始几天不去，可以尝试先去半天，再慢慢适应全天。
如果是社交问题：
鼓励交友：鼓励他主动和同学打招呼、一起玩。
教社交技巧：模拟一些社交场景，教他如何加入别人的游戏，如何分享，如何处理小矛盾。
和老师沟通：了解他在学校的人际关系，请老师帮忙多关注，安排一些小组活动让他参与。
组织同学聚会：在家里邀请一两个他的同学玩，帮助他在熟悉的环境下建立友谊。
如果是学习压力：
降低期望，关注过程：不要只盯着分数，多鼓励他的努力和进步。
提供帮助：如果有困难，和他一起复习，或者寻求老师、课外辅导的帮助。
培养学习兴趣：把学习和游戏结合起来，找到他感兴趣的学习方式。
如果是觉得没意思：
强调学校的乐趣：提醒他学校里有趣的事情，比如喜欢某个老师、某个游戏、某个活动、某个小伙伴。
一起期待：比如周末可以一起准备周一要用的东西，聊聊周一可能会发生什么有趣的事。
如果是身体原因：
调整作息：确保他晚上睡够，早上能精力充沛地起床。
关注饮食：了解学校午餐情况，如果需要可以准备一些他喜欢吃的健康零食。
检查健康：如果持续身体不适，带他去看医生。
4. 家长自身的调整也很重要：
保持冷静：孩子看到你焦虑，他可能更焦虑。尽量保持平和的态度。
避免威胁和惩罚： “再不去学校就不给你买玩具了”这类话，短期内可能有效，但长期会破坏亲子关系，增加孩子的逆反心理。
积极沟通：和老师保持联系，了解孩子在学校的情况，也及时让老师知道孩子的困难。
言传身教：展现你对学习和成长的积极态度，让孩子觉得学习是件好事。
5. 给予选择和掌控感：
有时候孩子不想上学是因为感觉完全被控制。可以给他一些有限的选择，比如：“你想带哪个水杯去学校？” “你想穿这件衣服还是那件去学校？” 这能让他感觉自己对事情有一定的掌控权。
记住：
耐心是关键：孩子适应需要时间，不要期望一蹴而就。
每个孩子不同：找到适合自己孩子的方法最重要。
关注积极面：即使只是微小的进步，也要及时表扬和肯定。
如果尝试了很多方法，孩子的情况还是没有改善，甚至出现更严重的情绪问题（如持续哭闹、拒绝沟通、影响睡眠饮食等），可以考虑寻求专业的儿童心理咨询帮助。

来顶一下

返回首页

推荐资讯

相关文章

无相关信息

栏目更新

栏目热门