孩子写作业，总是一边玩一边写，怎么办好啊？

时间：2025-10-09 17:39:00 来源：作者：

孩子写作业“边玩边写”，本质不是“故意偷懒”，而是他们的注意力还在发展中——容易被新鲜事物吸引（比如橡皮、铅笔、窗外的声音），也没建立“写作业需要专注”的意识。此时若只是骂“别玩了”“快点写”，只会让孩子更抵触；不如用“帮他‘收心’+ 建立‘专注习惯’”的方式，让他从“边玩边写”慢慢过渡到“专注写”，具体可分3步做： ### 第一步：先“减少干扰”，帮孩子“少想玩” 孩子边写边玩，很多时候是“周围的诱惑太多，忍不住分心”。先从“优化写作业环境”入手，帮他减少“想玩的念头”： - **打造“极简写作业空间”：只留“必要物品”** 书桌前只放“当前要写的作业、必需的文具（1支笔、1块橡皮、1把尺子）”，其他容易让他分心的东西全收走——比如玩具、贴纸、彩色铅笔（除非作业需要）、零食，甚至连桌布、书立都尽量简单（避免花纹吸引注意力）。比如之前有家长发现，孩子总玩橡皮，就换成“最简单的白色橡皮”（没有卡通图案）；总看窗外，就拉上半透明窗帘（不影响光线，又看不到外面）——环境越简单，孩子越不容易被干扰。 - **控制“外部噪音”：别让他“听着玩”** 写作业时，家人尽量不看电视、不刷短视频（声音会吸引孩子），也别在旁边频繁说话、走动；如果家人需要沟通，尽量小声或去其他房间。若环境实在吵（比如住临街、有弟弟妹妹），可以给孩子放“白噪音”（比如轻柔的雨声、翻书声），帮他屏蔽干扰——但别放儿歌、故事（会让他分心听内容）。 ### 第二步：用“小方法”帮孩子“专注写”，而不是“逼他不玩” 孩子的注意力持续时间有限（比如小学1-2年级约15-20分钟，3-4年级约20-30分钟），硬逼他“一动不动写1小时”，反而会让他更想玩。不如用“顺应注意力规律”的方式，帮他慢慢延长专注时间： 1. **用“‘专注小约定’代替‘命令’”** 写作业前，和孩子一起定个“短时间的专注目标”，比如：“我们先专注写15分钟数学题，这15分钟里，不玩橡皮、不说话，写完后我们一起玩5分钟你喜欢的积木，好不好？” 用“具体时间+明确奖励”，让孩子知道“只要专注一会儿，就能玩”，比“你必须专注”更有动力。可以用“计时器”（比如卡通造型的沙漏、电子计时器），让孩子直观看到“时间在走”——比如沙漏漏完就是15分钟，他会更有“盼头”，也更容易坚持。 2. **“及时提醒”代替“事后批评”** 孩子写着写着玩起来时，别立刻骂他“又玩！你怎么总不专心”（会让他抵触），而是轻轻提醒他：“我们的专注时间还没到哦，先把这道题写完，再玩好不好？” 如果他还是没反应，可以蹲下来，指着作业说：“你看，这道题只剩最后一步了，我们一起把它做完，就能去玩积木啦”——用“具体的任务”拉回他的注意力，而不是用“批评”让他更分心。 3. **用“‘拆分任务’降低难度”，让他“不想玩”** 孩子边玩边写，有时是因为“作业太多，觉得写不完，干脆玩一会儿”。可以把作业拆成“小片段”，比如： - 作业是“写10个生字”：拆成“先写3个，休息5分钟，再写3个，再休息5分钟，最后写4个”； - 作业是“做1页数学口算”：拆成“先做5道，休息3分钟，再做5道”。每完成一个“小片段”，就帮他打个勾（画个小星星、贴个小贴纸）——让他直观看到“我已经完成一部分了”，减少“畏难感”，自然更愿意专注写，而不是靠玩逃避。 ### 第三步：别“禁止玩”，而是“帮他‘分清写和玩的时间’” 孩子喜欢玩是天性，越禁止“写作业时玩”，他越想玩。不如明确“写和玩的边界”，让他知道“玩的时间会有，但写作业时要专注”： - **“先玩后写”或“先写后玩”，固定一个顺序** 每天放学回家后，和孩子约定一个固定流程，比如： - 方案1：“先玩20分钟（自由玩玩具），然后写作业，写完作业再自由玩”； - 方案2：“先写30分钟作业，休息10分钟（玩），再写剩下的，全部写完后自由玩”。选一个孩子能接受的顺序，固定下来（比如每天都先玩20分钟）——让他知道“玩的时间是确定的，不用在写作业时偷偷玩”，慢慢养成“写的时候认真写，玩的时候放心玩”的习惯。 - **“玩的时候不催写，写的时候不骂玩”** 比如孩子在“玩的时间”里玩，别催他“别玩了，快去写作业”（会让他觉得“玩的时间被剥夺”，写作业时更想补玩）；孩子在“写作业的时间”里玩，也别骂他“你怎么总玩”，而是按之前的“专注约定”提醒他——让他知道“时间到了就该做对应的事”，而不是“玩是错的”。 ### 最后提醒：别期待“立刻变专注”，习惯需要“慢慢养” 孩子从“边玩边写”到“专注写”，不是几天就能做到的，中间可能会反复（比如今天专注，明天又玩）。此时别着急骂他“没出息”，而是说：“没关系，我们明天再试试，今天你已经专注写了15分钟，比昨天进步了”——家长的耐心和鼓励，比“一次两次的专注”更重要。记住：孩子不是“故意不专注”，而是需要我们帮他“学会专注”。用“少干扰、小目标、明边界”的方式引导，慢慢的，他会越来越适应“写作业时专注，玩的时候开心”的节奏。

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