退学的心理咨询案例

时间：2025-11-06 21:13:34 来源：作者：

游戏屏幕后的 “创伤阴影”—— 大学辍学生小宇的心理咨询案例

一、母亲的求助：藏在 “退学通知” 里的十年困境

周三下午的咨询室，50 岁的张女士手里捏着一封皱巴巴的大学退学通知书，指尖反复划过 “累计旷课 40 节，多门课程不及格” 的字样，声音带着压抑十年的焦虑：“夏老师，小宇他…… 又退学了。这已经是他第二次放弃学业，从初中开始就不对劲，现在连大学都待不下去，我真的不知道该怎么办了。”
张女士的眼泪顺着眼角的皱纹滑落，慢慢说起小宇的变化：“小宇小学时成绩特别好，每次考试都是班级前 5 名，可到了初三，突然像变了个人 —— 上课走神，作业不交，月考成绩从第 3 名掉到第 30 名。我问他怎么了，他只说‘不想学’，我以为是青春期叛逆，没少骂他‘不争气’‘浪费时间’。”
直到半年后，张女士才从班主任口中隐约得知真相 —— 初三数学老师李老师总针对小宇：“上课故意让他站在讲台前罚站，说他‘笨得像猪’；作业明明全对，却被批‘抄袭’，用红笔在本子上写‘滚出去’；甚至当着全班同学的面，把他的试卷撕成碎片。”
“我去找李老师对峙，他却说‘我是为了他好，严师出高徒’，还说小宇‘心思不正，总装病逃课’。” 张女士的声音带着愧疚，“那时候我也觉得，老师不会无缘无故针对学生，肯定是小宇自己不乖，回家后又把他骂了一顿。现在想想，我真是瞎了眼，没看到孩子心里的苦。”
从那以后，小宇彻底 “变了”—— 高中时把自己关在房间里玩游戏，常常通宵达旦，成绩一塌糊涂；勉强考上一所专科院校后，还是每天泡在网吧，最终因为旷课太多被退学。一年前，在张女士的反复劝说下，小宇复读考上了一所民办本科，可仅仅过了一年，又收到了退学通知。
“现在他把自己关在出租屋里，除了点外卖，连门都不出，每天抱着电脑玩游戏，我给他打电话，他要么不接，要么就说‘别管我，我就这样了’。” 张女士红着眼眶说，“夏老师，我现在才知道，是我当年没理解他，才把他逼到这一步。您帮帮他，让他别再自暴自弃了，好吗？”
“张女士，小宇的‘退学’不是‘自暴自弃’，而是初中时的霸凌创伤没被修复，又加上您的不理解，让他只能通过游戏逃避现实。” 我先帮她厘清核心问题，“接下来，您别再逼他‘找工作’‘重返校园’，可以试着给她发点他小时候喜欢的玩具照片、家庭聚餐的视频，让他知道‘妈妈知道错了，想弥补你’。等他愿意回复您，我们再想办法让他来见我，好吗？”
张女士点了点头，眼里泛起一丝希望：“我听您的，今晚就给她发我们以前一起去游乐园的照片，他小时候最喜欢坐过山车了。”

二、男生的封闭：藏在 “游戏账号” 里的创伤记忆

两周后，在张女士的耐心陪伴下，小宇终于愿意和我视频咨询。屏幕里的他穿着一件黑色的连帽衫，头发乱糟糟的，眼神空洞地盯着镜头，身后的电脑屏幕还亮着，显示着游戏界面。
“小宇，我看到你电脑屏幕上的游戏，你玩这个游戏多久了？” 我没有直接提退学或初中的事，而是从他熟悉的游戏切入。
屏幕那头的小宇身体微微一僵，声音低沉：“从高中开始，差不多 6 年了。”
“玩游戏的时候，会觉得开心一点吗？” 我温和地问。
小宇沉默了很久，才慢慢开口：“至少在游戏里，没人会骂我笨，没人会撕我的试卷。只要我打得好，还能得到队友的夸奖，不像现实里，不管我怎么做，都没人认可我。”
“现实里的‘不被认可’，是不是和初三时李老师对你的态度有关？” 我轻声问。
小宇的眼神突然变得锐利，像是被戳中了痛处：“你怎么知道？我妈跟你说的？她当年怎么不相信我？我跟她说李老师撕我试卷、骂我笨，她却说‘老师是为了你好’‘你别无理取闹’！”
他的声音越来越大，带着压抑十年的愤怒：“有一次我因为被李老师骂，不敢去学校，躲在网吧里，她找到我后，当着所有人的面打了我一巴掌，说‘我怎么养了你这么个没出息的东西’！从那以后，我就知道，没人会理解我，没人会帮我，只有游戏能让我忘了这些事。”
“被老师霸凌，又被妈妈误解、打骂，那时候的你，一定很绝望吧？” 我递过一个虚拟的 “纸巾” 手势。
小宇的眼泪突然掉了下来：“我那时候每天都很怕去学校，早上起来就胃痛，一看到李老师走进教室，就浑身发抖。有一次我考了班级第 10 名，想跟妈妈分享，结果她却说‘才考这么点分，还好意思说’。从那以后，我就不想学了，反正学再好也没人认可，还不如玩游戏。”
第一次咨询结束时，小宇虽然还是很激动，但答应我 “下次还会来”。挂视频前，他小声说：“夏老师，谢谢你愿意听我说这些，这些话我从来没跟别人说过，连我妈都不知道我这么恨她。”
“我很乐意听，不管是开心的还是难过的，你都可以跟我说。” 我笑着说，知道他心里的创伤，终于开始被看见。

三、咨询师的引导：从 “创伤逃避” 到 “认知修复”

接下来的几次咨询，我和小宇一起进行 “创伤修复”，也帮他重建对 “现实生活” 的信心 ——
首先，接纳 “创伤情绪”：“你对李老师的恨、对妈妈的怨，都是正常的情绪，不用逼自己‘原谅’。我们可以试着把这些情绪写下来，比如‘李老师撕我试卷的时候，我觉得很屈辱’‘妈妈打我的时候，我觉得很绝望’，写下来之后，情绪就会慢慢减轻，而不是一直憋在心里。”
其次，区分 “过去与现在”：“李老师对你的霸凌，是他的错；妈妈当年的不理解，是她的疏忽，不是你的问题。现在的你已经长大了，不再是那个只能任由别人欺负的小孩，你可以选择自己的生活，不用再通过游戏逃避。就像你在游戏里能靠自己的努力得到夸奖，在现实里，你也能靠自己的能力获得认可。”
为了让小宇更直观地理解，我让他做了一个 “成就清单”—— 左边写 “游戏里的成就”，比如 “通关最难副本”“得到队友夸奖”；右边写 “现实里的潜力”，比如 “高中时靠自己的努力考上大学”“对电脑游戏很了解，可以尝试游戏相关的工作”。一开始，小宇很难下笔，觉得 “现实里的我一无是处”，但在我的鼓励下，他慢慢回忆起自己的优点，清单上的内容也越来越多。
同时，我也和张女士进行了多次沟通，帮她认识到自己的问题：“当年你对小宇的误解和打骂，让他觉得‘没人理解我’，才会通过游戏逃避现实。现在最重要的是，你要真诚地跟小宇道歉，让他知道‘妈妈知道错了，以后会站在你这边’。”
张女士在我的引导下，给小宇写了一封道歉信：“儿子，妈妈当年没相信你，还骂你、打你，是妈妈的错。这些年看着你一步步堕落，妈妈心里特别难受。以后不管发生什么，妈妈都会听你说，都会支持你，再也不会让你一个人承受痛苦了。”
小宇看到信后，在咨询中哭了很久：“我从来没想过，妈妈会跟我道歉。其实我也不想一直玩游戏，只是不知道该怎么面对现实。”

四、重建与新生：从 “游戏沉迷” 到 “现实回归”

在小宇的情绪慢慢稳定后，我帮他制定了 “现实回归计划”：第一周，每天减少 1 小时游戏时间，用来和妈妈视频聊天，聊点轻松的话题；第二周，尝试出门散步，去附近的公园逛逛，感受现实世界的美好；第三周，了解游戏相关的职业，比如游戏运营、游戏策划，看看自己是否感兴趣。
一开始，小宇很难适应 —— 减少游戏时间后，他总觉得心里空落落的，不知道该做什么；出门散步时，也总觉得别人在背后议论他。但每次遇到问题，他都会主动跟我沟通，我们一起调整计划，慢慢找到适合他的节奏。
有一次，小宇兴奋地跟我说：“夏老师，我昨天跟妈妈视频聊天，聊了很久，她跟我讲了很多我小时候的事，我发现其实妈妈也很不容易。而且我还查了游戏运营的相关资料，觉得还挺感兴趣的，想试着学一学。”
“你看，只要迈出第一步，就会发现，现实生活并没有你想的那么可怕。” 我由衷地为他开心。
同时，我也帮小宇联系了一所职业技术学院的游戏设计专业，让他可以系统地学习游戏相关的知识。在去学校参观的那天，小宇给我发了一张照片：照片里是他和妈妈在学校门口的合影，他脸上带着久违的笑容。
三个月后，小宇正式入学，每天都认真上课，还主动加入了学校的游戏社团。他给我发消息说：“夏老师，谢谢你！如果不是你，我可能还在游戏里逃避现实。现在的我，终于找到了自己喜欢的事，也和妈妈和解了。我以后想成为一名优秀的游戏运营，让更多人感受到游戏的快乐，而不是像我以前那样，通过游戏逃避痛苦。”
后来，小宇在一次咨询中，跟我说他最近做了一个小游戏，里面有一个角色，经历了很多困难，但最终还是勇敢地面对了现实。“这个角色其实就是我自己，我想通过这个游戏告诉大家，不管遇到什么困难，都不要放弃，总有一天，会看到希望的。”
看着屏幕里自信开朗的小宇，我想起第一次见他时，那个躲在游戏屏幕后的、眼神空洞的男孩，心里满是感慨。他的经历让我深刻明白，校园霸凌对一个人的影响有多深远，而家庭的理解和支持，对创伤的修复有多重要。只要有专业的引导、家人的陪伴和自我的努力，就算是曾经沉迷游戏、放弃学业的人，也能重新找回面对现实的勇气，开启属于自己的新生。

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