您当前的位置：首页 > 婚姻 > 出轨

总是害怕伴侣出轨的爱情婚姻心理咨询案例

时间：2025-07-27 09:06:54 来源：作者：

张女士坐在诊室的沙发上，手里的纸杯被捏得变了形。九月的阳光透过百叶窗，在她米白色的连衣裙上投下一道道阴影，像她心里那些说不出的褶皱。 "夏老师，我昨晚又失眠了。"她把纸杯放在茶几上，发出轻微的磕碰声，"盯着天花板到凌晨三点，脑子里全是他微信里那句话——'还是你懂我'。就这五个字，像根刺，扎在我嗓子眼半年了。" 我注意到她无名指上的婚戒，戒面磨得有些发亮，想必戴了不少年头。茶几上摊着张纸巾，上面有几处浅浅的水渍，是她刚才擦眼泪留下的。 ## 一、手机屏幕里的裂痕张女士第一次来的时候，手里攥着部手机，屏幕亮着，是张聊天记录的截图。六月的天，她却穿着件长袖外套，说办公室空调太凉，可我看见她手腕上有几道浅浅的抓痕。 "那天是他生日，"她的声音发颤，"我想给他个惊喜，提前下班回家，想拿他手机看看备忘录里有没有记着什么心愿。点开微信就看见那个对话框，头像是个年轻女孩，聊了快一个月，说的话比我们夫妻俩半年加起来都多。" 她的手指在手机屏幕上划着，像在撕扯什么。"我当时血一下子冲到头顶，把手机摔在他面前，他正系着围裙炖我爱吃的排骨。汤洒了一地，他手忙脚乱地捡手机，第一句话是'你听我解释'。" 我递过去一包新的纸巾，她抽出一张按在眼角。"他说就是工作上认识的客户，聊得投缘了些，没别的。跪在地上给我发誓，说再也不联系了，手机密码也改成了我的生日。" 可那些删除的聊天记录，像被打碎的玻璃杯，碎片扎进了张女士的心里。她开始忍不住查他的手机，趁他洗澡时看通话记录，翻他的公文包，甚至在他车里放了个定位器。 "上周他加班晚归，我明明看见定位器显示他一直在公司，可还是忍不住问了三遍'你确定没去别的地方'。"她突然笑了，笑声里裹着泪，"他说'你到底要我怎么样'，我也想问自己，我到底想怎么样？" 诊室窗外的玉兰花开得正盛，有片花瓣落下来，贴在玻璃上，像张没说出口的道歉。 ## 二、衣柜里的旧毛衣第三次咨询时，张女士带来一件灰蓝色的旧毛衣。领口磨出了毛边，袖口补着块浅灰色的补丁，是她自己缝的。 "这是我们刚恋爱时，他给我买的第一件礼物。"她把毛衣摊在膝盖上，手指轻轻抚过补丁，"那时候他工资才三千块，这件毛衣花了他半个月工资。我穿了五年，袖口磨破了舍不得扔，自己找了块布补好。" 她的声音软下来，带着点恍惚："那时候多好啊，他晚回十分钟我都不会多想。现在他就算把行程表贴在我眼前，我还是觉得心里空落落的。" 我想起她上次说的，结婚七年来，她辞掉了自己喜欢的设计工作，专心在家照顾孩子、打理家务。"朋友约我逛街，我说要给孩子做饭；同学聚会，我说他一个人在家吃不好。"她掰着手指算，"好像这七年，我把自己活成了他的影子。" 这话让我想起诊室抽屉里那本旧相册，里面有位来访者贴的便签："当你把所有重量都压在别人身上，最先累垮的是你自己。" "你还记得没结婚时，你最喜欢做的事是什么？"我轻声问。张女士愣了愣，眼里泛起光："我喜欢画插画，以前在杂志上发表过呢。"她突然捂住嘴，眼泪掉下来，"好久没人问过我喜欢什么了，连我自己都快忘了。" 那天的咨询结束时，她把毛衣叠得整整齐齐放进包里。"夏老师，我想明天去买套新的画具。"说这话时，她的肩膀挺得笔直，像棵重新扎根的树。 ## 三、咖啡杯里的热气十月的风带着桂花香飘进诊室时，张女士第一次提前到了。她穿了件砖红色的风衣，是上次咨询时说想尝试的颜色，手里拎着个画夹。 "我上周画了幅画，想给您看看。"她打开画夹，纸上是片向日葵花田，金黄色的花瓣朝着太阳，角落里有个小小的身影，背着画板坐在草地上。 "这是我想象中的自己。"她指着那个身影，"以前总觉得向日葵得围着太阳转，现在才发现，就算不盯着太阳，它也能长得好好的。" 她的婚戒摘了下来，放在画夹旁边。"不是要离婚，"她笑着解释，"就是觉得戴着有点沉。他问我怎么不戴了，我说'戒指在抽屉里，安全感在我心里'，他愣了半天，说'你最近好像不一样了'。" 我想起她前阵子说的，开始重新接一些插画的兼职。"上周有个客户夸我的画'有温度'，"她眼里闪着光，"那种开心，跟他送我名牌包时的感觉不一样，是从心里往外冒的甜。" 她带来的保温杯里，泡着枸杞菊花茶。"以前总给他泡蜂蜜水，现在学着给自己泡茶喝。"她倒了一杯递过来，"您尝尝，我自己配的方子。" 热气氤氲中，我看见她手腕上的抓痕淡了很多，新长的皮肤粉嫩嫩的，像春天刚冒头的新芽。 ## 四、窗台上的绿萝冬至那天，张女士带来了一盆绿萝。枝叶长得很茂盛，垂下来的藤蔓上顶着几片新叶，嫩得能掐出水。 "这是我刚学养花时买的第一盆植物。"她把花盆放在窗台上，调整了好几次方向，"以前总忘了浇水，全靠他提醒。现在每天早上起来第一件事就是给它浇水，看着它长新叶，比看他手机步数踏实多了。" 她的画夹里多了本速写本，里面画着菜市场的烟火气，地铁里打盹的老人，还有自己做的家常菜。"上周同学聚会，我没问他去不去，自己打车去的。"她翻到其中一页，画着一群人举杯的样子，"他们都说我变开朗了，其实我只是敢在他们面前做自己了。" 说起先生，她的语气平静了很多。"他昨天主动把手机给我看，说'你要是还不放心，随时查'。"她笑了笑，"我没接，说'你的手机是你的，我的安全感是我的'。" 窗外的阳光斜斜地照进来，落在绿萝的新叶上，投下细碎的影子。张女士端起茶杯，热气模糊了她的眼镜片，却遮不住眼里的光。 "夏老师，您知道吗？"她摘下眼镜擦了擦，"昨天我给他做了道新菜，他说'比以前好吃'。我没像以前那样问'是不是比外面饭店好吃'，就说'我觉得好吃就行'。" 咨询结束时，她抱着画夹走到门口，突然回头："以前总怕他走，现在才明白，真正留不住的，是那个总想抓住别人的自己。" 我望着她的背影消失在走廊尽头，窗台上的绿萝轻轻晃动，像在点头。保温杯里的菊花茶还冒着热气，带着点淡淡的甜，像张女士脸上那抹越来越清晰的笑容。原来安全感这东西，从来不是别人给的。就像那盆绿萝，你给它阳光和水，它就努力生长；你忘了它，它也能在角落里悄悄冒出新叶。感情里最踏实的依靠，从来不是对方的承诺，而是那个无论有没有人陪伴，都能把日子过得有滋有味的自己。

来顶一下

返回首页

推荐资讯

相关文章

无相关信息

栏目更新

栏目热门