不理解孩子认为孩子偷懒逃避学习导致孩子抑郁的心理咨询案例

时间：2025-11-06 11:47:01 来源：作者：

书桌前的沉默与眼泪 —— 初三女生小诺的抑郁症咨询案例

一、母亲的抱怨：藏在 “逃避学习” 里的误解

周五上午的咨询室，45 岁的周女士一坐下就开始抱怨，手里攥着小诺满是红叉的模拟试卷，语气里满是失望与愤怒：“夏老师，您说说现在的孩子怎么这么不懂事！小诺都初三了，马上要中考，却天天在家装病不上学，要么抱着手机不撒手，要么坐在书桌前发呆，试卷上的题空着一大半，问她为什么不做，就说‘不想做’。”
周女士的声音越来越高，指尖用力戳着试卷上的空白处：“我看她就是懒，就是不想努力，找借口逃避学习！以前她成绩虽说不上顶尖，也能排进班级前 20，这半年不知道怎么了，像变了个人似的 —— 早上叫她起床，要磨磨蹭蹭一个小时；让她写作业，坐半天不动笔；我多说她两句，她就把自己锁在房间里，连饭都不吃。”
“我带她去医院检查，医生说她身体没毛病，我就更确定了，她就是装的！” 周女士的语气里带着一丝笃定，“上周我忍不住跟她发了火，说‘你再这样下去，以后只能去最差的高中’，结果她当晚就把自己关在浴室里，差点出事，还是我破门进去才把她拉出来。”
说到这里，周女士的声音才微微发颤：“她爸说我是不是太逼她了，可我这不都是为她好吗？现在竞争这么激烈，不努力怎么行？夏老师，您可得好好说说她，让她别再逃避了，把心思放在学习上。”
我没有立刻附和周女士的话，而是递过一杯温水，轻声问：“小诺除了不上学、不写作业，还有其他不一样的表现吗？比如情绪上的变化，或者睡眠、吃饭的情况。”
周女士愣了一下，皱着眉回忆：“情绪确实不太好，以前还会跟我聊学校的事，现在问十句答一句，有时候还会莫名哭；睡觉也不好，经常半夜还能看到她房间的灯亮着；吃饭也没胃口，以前一碗饭不够吃，现在半碗都吃不完…… 但这些不都是她逃避学习的借口吗？不想学习，心思多，自然睡不好、吃不下。”
“周女士，我理解你对小诺的期待，也明白中考的压力让你很焦虑。” 我温和地说，“但小诺现在的状态，可能不是‘逃避学习’这么简单。她的情绪低落、睡眠不好、食欲下降，这些都可能是心理问题的信号。接下来，我想先和小诺见一面，听听她的想法，好吗？”
周女士犹豫了很久，才点了点头：“行，我试试让她来，不过她不一定愿意，她现在根本不想跟任何人说话。”

二、孩子的沉默：藏在 “不想学” 里的绝望

三天后，周女士带着小诺来到了咨询室。15 岁的小诺穿着一件宽大的黑色连帽衫，帽子压得很低，遮住了大半张脸，双手紧紧攥着衣角，脚步迟缓地跟在周女士身后。
进了咨询室，小诺径直走到沙发角落坐下，把头埋得更低，一言不发。周女士想开口说些什么，被我用眼神制止了。
我没有直接提学习和中考，而是从她衣服上的猫咪图案入手：“你衣服上的猫咪真可爱，你喜欢猫咪吗？我家也养了一只，特别黏人。”
小诺的身体微微动了一下，没有说话，但攥着衣角的手稍微松了一点。
“我猜你以前肯定很喜欢上学，不然也不会有那么好的成绩。” 我继续轻声说，“是不是最近遇到了什么事，让你觉得上学变得很难受？”
这句话像是戳中了小诺的心事，她的肩膀开始微微颤抖，过了很久，才用细若蚊蚋的声音说：“我…… 我学不进去，看到课本就头疼，一想到考试，就觉得喘不过气。”
“那种喘不过气的感觉，一定很难受吧？” 我递过一张纸巾，“你想跟我说说这种感觉吗？”
小诺抬起头，露出一双布满红血丝的眼睛，眼泪顺着脸颊往下掉：“我也想学好，可我控制不住自己，上课的时候，老师讲的内容像听天书一样，一个字都记不住；晚上想写作业，坐在书桌前几个小时，一道题都做不出来。我觉得自己特别没用，什么都做不好。”
“妈妈说你是逃避学习，你听到这些话的时候，是什么感觉？” 我问。
“我觉得更绝望了。” 小诺的声音带着哽咽，“我跟她解释过，我说我不是不想学，是学不进去，可她根本不信，还说我是找借口，是懒。她越说我，我就越觉得自己没用，有时候甚至想，要是我不在了，她是不是就不会这么失望了。”
听到这里，一旁的周女士脸色瞬间变得苍白，她难以置信地看着小诺：“你…… 你怎么会这么想？妈妈只是希望你能努力一点，我从来没想过让你有这么大的压力。”
“可你从来没问过我想不想，从来没关心过我累不累。” 小诺的声音突然提高，眼泪掉得更凶了，“你只会说‘别人都能学好，你为什么不能’‘你再这样下去就完了’，你根本不理解我有多痛苦！”
周女士张了张嘴，想说什么，却最终只是红了眼眶，沉默地低下了头。

三、咨询师的引导：从 “误解” 到 “理解”

第一次咨询结束后，我单独和周女士聊了很久。“周女士，小诺现在的情况，很可能是抑郁症的表现。” 我严肃地说，“她的情绪低落、兴趣减退、自我否定，甚至出现自杀念头，这些都是抑郁症的典型症状，不是‘逃避学习’这么简单。”
周女士的身体晃了一下，声音带着颤抖：“抑郁症？怎么会…… 她只是个孩子，怎么会得这种病？是不是我逼她逼得太紧了？”
“长期的学习压力、家长的不理解和否定，都可能成为诱发抑郁症的因素。” 我温和地说，“小诺不是不想学，而是她的心理状态已经无法支撑她正常学习了。现在最重要的，不是逼她回到学校、逼她写作业，而是先理解她的痛苦，帮她调整好心理状态。”
接下来的几周，我一方面为小诺进行心理疏导，帮助她释放内心的压力和负面情绪，教她一些缓解焦虑的方法；另一方面，也不断引导周女士转变认知，学会理解和关心小诺。
我让周女士每天花半小时和小诺聊一些轻松的话题，比如她喜欢的明星、看的综艺，而不是只聊学习和成绩；让她多关注小诺的情绪变化，当小诺情绪低落时，先给予安慰和陪伴，而不是指责和批评；让她试着站在小诺的角度思考问题，体会她的感受。
一开始，周女士很难做到，总是忍不住想提学习的事，看到小诺发呆，就会下意识地批评她。但每次咨询时，我都会帮她分析自己的行为对小诺的影响，让她看到自己的问题。
有一次，周女士红着眼眶说：“夏老师，我现在才知道，我以前有多自私，只想着自己的期待，从来没考虑过小诺的感受。她那么痛苦，我却还一直指责她，我真是个不合格的妈妈。”
“意识到问题就是改变的开始。” 我鼓励道，“现在开始关心小诺的情绪，还来得及。”

四、家庭的改变：从 “绝望” 到 “希望”

在周女士的努力改变下，小诺的情绪慢慢有了好转。她开始愿意和周女士聊一些学校的事，虽然还是不愿意提学习，但至少不再像以前那样沉默寡言。
有一天，小诺主动对周女士说：“妈妈，我今天想试着写一道数学题。” 周女士又惊又喜，赶紧帮她拿出课本和习题册，在她身边安静地陪着，没有催促，也没有指责。
虽然小诺花了很久才做出那道题，但当她把答案算出来的时候，眼里露出了久违的笑容。周女士看着她的笑容，忍不住红了眼眶，她轻轻抱了抱小诺：“女儿，你真棒，妈妈为你骄傲。”
在小诺的情况稳定一些后，我建议周女士带小诺去医院做了专业的心理评估，结果显示小诺患有中度抑郁症。在医生的指导下，小诺开始接受药物治疗和心理治疗相结合的方案。
周女士也彻底改变了以前的教育方式，她不再逼小诺学习，而是尊重她的节奏，鼓励她做自己喜欢的事。小诺喜欢画画，周女士就给她报了绘画班，让她在画画中释放压力，找回自信。
三个月后，小诺的状态有了明显的改善。她不再像以前那样情绪低落，睡眠和食欲也恢复了正常，甚至主动提出想回到学校，从基础的知识开始学起。
周女士给我发来消息，说：“夏老师，谢谢您，如果不是您，我可能永远都不会理解小诺，也不会知道她承受了这么多痛苦。现在看到她能重新笑起来，愿意回到学校，我真的太开心了。”
后来，小诺偶尔会和周女士一起来咨询室，她会跟我分享她画的画，跟我说学校里发生的趣事。看着小诺脸上灿烂的笑容，我想起第一次见她时，那个穿着黑衣服、沉默寡言的女孩，心里满是感慨。
这个案例让我深刻明白，当孩子出现 “厌学”“不努力” 的表现时，家长不能轻易下结论，认为孩子是在逃避学习。很多时候，孩子的这些表现背后，可能隐藏着不为人知的痛苦和心理问题。只有家长学会理解和关心孩子，才能帮助他们走出困境，重新找回对生活和学习的信心。

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