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，在父亲出轨后往往更加痛苦。

    父母的婚外情不仅影响到孩子与父母的关系，更影响到孩子自身的成长和身心健康，最大的危害还在于，将导致孩子对社会和人生的许多负面认识，如对亲情、爱情、婚姻失去信心，对人与人之间的关系失去信任。

    这种心理阴影可能伴随孩子终生。

    更有一部分孩子选择叛逆，他们不仅放弃了曾经的人生目标，有些不自觉地以自暴自弃、一蹶不振来惩罚父母，导致人生的毁灭。

    这自然都更该是发生婚外情的父母要估算到的成本。

    同时，社会很难对这类孩子提供有效的救援。婚外情涉及家庭隐私，且在社会的公共道德上不被支持，孩子遭遇此种变故会感觉孤立无援，耻于将自己的困境告诉他人。他四顾茫然，父母曾经是最坚实的心灵依靠，现在恰恰成为最无法沟通的壁垒。

    孩子向谁诉说？

    只能独自消化苦果。

    （6）受伤的心灵如何自我救赎

    那么，怎样帮助这些孩子自救呢？

    一、首先是精神的自救。要告诉他们，父母的事情和自己无关，用不着为此感觉羞耻。同时，要明白人生不会一帆风顺，难免遇到这样那样的挫折。

第四部分第82节：面对父母出轨，子女如何自救？(4)

    父母的婚外情固然使亲情受损，甚至家庭由此解体，这当然是挫折。特别对于未成年的孩子，这算得上残酷。然而，挫折教育是一个人成长成熟的必备条件。要学会把父母的婚外恋看成人生中的挫折，提前的挫折教育可以使自己得到锻炼，从而在精神上更强大。

    能够从中走出来的孩子，会获得优于同龄人的成熟。这样，在将来面对自己的婚恋时，就不会那么幼稚，不会理想化，会比别人更懂得把握双方的关系，从而得到幸福的婚姻。

    二、年轻人的自救还在于观念的改变。千万不要觉得父母有了婚外情，自己就那么惨，那么倒霉，那么自卑。要从这样的经历中成长起来，学会用大人的眼光看待世界。

    要明白，父母发生婚外情有很复杂的原因，你不一定都能理解。

    有时是父母之间原本就存在问题，婚外情的发生有其必然性。

    有时是父母一方经受不住诱惑，一时的感情出轨，但家庭的基础还在，双方的感情还在。

    这时，作为子女首先是正视现实，减少痛苦，同时也尽可能运用自己的聪明智慧，以子女的特殊角色尝试化解家庭危机。

    比如女儿发现了父亲的婚外情，要不要和父亲谈一谈，用什么方式谈；要不要告诉母亲，怎样告诉母亲；这些特别考验一个孩子的智慧与能力。

    处理得不好，一个本来小有问题可以保全的家庭可能因为不慎而被彻底破坏。

    处理得好，一个有着重大危机的婚姻可能因此得到修复而重获幸福。

    若子女一时拿不定主意，或者找不到合适的方法时，不要急于行动，要给自己一个思索的时间，要三思而后行。婚外情，不说，是隐性问题，说了，就成为公开的问题。“说出去的话，泼出去的水”，话说出去了，就很难收回来，并且造成后果。

    有时永远不说也许是更正确的方法。

    三、一般说来，夫妻感情出现问题，只是彼此间的事

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症状是心灵的语言——心语！

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