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- 恋爱过程有一个清醒的认识，就能居高临下鸟瞰这场爱情经历全过程，也不会一叶障目不见泰山了。了解真相，就不会再为假象所蒙蔽，就能激发一个人内心深处的尊严，积极主动地拒绝痛苦了。失恋的真相是什么？命运设计的陷阱和圈套。一个觉醒了的人，是不会再往陷阱里面跳了，也不会再往圈套里面钻了。如果你不相信命运，那么就把命运一词改成环境。
《25.命运在捣鬼吗》，告诉人们，命运是有的，而且在影响着每一个人、事、物。
《26.这样的男人女人值得爱吗》告诉人们，一些男人和女人在恋爱过程中的表现和伎俩。提醒人们反思自己的应对方法适当不适当。
【《27.你知道不知道成功必备的三个条件是什么》】，成功不是必然的，成功是无法控制的，成功是偶然的，成功也要靠运气。成功必备的三个条件：自身能力、外部条件、实际去做。自身能力可以学习积累；外部条件完全受命运摆布，人们只能听天由命，去不断尝试，去瞎碰，这是最本质最现实的事情，没有一点回旋的余地；仅仅有了能力和条件，只是具备了可能性，还要整合能力和条件，实际去做，才有实现的可能。我们做好自己能做的，希望运气好一点，就可以了。事情不成功，是不必痛苦的，因为成功不成功，不是我们能把握的，是命运掌控的。我们不能决定结果如何，但是我们可以决定自己的情绪。
【《28.你知道做事情从开始到结束的三个步骤是什么吗》】，三个步骤分别是：确定主观目标、采取手段、产生客观结果。预期目标和实际结果不一致，问题一定是手段不现实、不正确、不可行、不适当。我们的目标永远是对自己有利的，但是结果并不一定天遂人愿。如果结果不是我们想要的，那么我们有两条路可走，第一条路，变换手段，第二条路，放弃目标。恋爱也是这样。之所以失恋，没有产生爱情结晶，是因为手段错误。手段错了，就要变换手段，自怨自艾和怨天尤人都毫无用处。聪明人做有用的事情。
【《29.你知道你对外界的刺激同时有两种反应态度吗》】，很多时候，人们不清楚自己是怎么对外界的刺激做出反应的。这里非常直白地告诉每一个人，你们的内心态度不是唯一的，其实是同时有两种态度:对自己不利的感性反应，对自己有利的理性选择。你的现实反应，总是在这两种态度中选择其一。我们要学会以自己的需要为取舍标准，做出对自己有利的反应，拒绝负面影响。
《30.什么是过去》《31.什么是未来》《32.将要做的事情具体化》是对反应态度的补充说明。
《33.你清楚你的需要是什么吗》【《34.你的真实而实际的三类需要到底是什么》】。很多人不知道怎么思考问题，怎么做出选择，问题出在什么地方？因为它们不知道选择的理由是什么，不知道从哪些方面思考。选择的理由，其实就是你的需要。人有三类需要：活着、活好、活得长久。做出能让自己活着、活好、活得长久的选择，要拒绝和排斥对自己的三大需要有危害的做法。
《35.详细分解人的具体需要》对一些需要做了更进一步的说明，也举了例子。通俗易懂，俗雅共赏。实用、通俗、有趣。对于陷入莫名压力中的人们，有释放压力的效果。恐惧来自无知，一旦认识清楚了，恐惧就自然消失了。
【《36.人做一切事情，归根结底有两大动机》】，对外有价值，对内有意思是人做事情的两大动机。如果一个人做的是有用处，有意思的事情，这个人是最称心如意的。观察一个人生活的幸福不幸福，就可以从这两点分辨。既有用处，又有意思，最舒服，还能长久；只有用处，没有意思，枯燥乏味，可以忍耐；没有用处，却有意思，感觉舒服乐意，可惜难以长远；既没用处，又没意思，除非强迫，百无聊赖和空虚寂寞，没人愿意做，更无法长久。
《37.你知道你需要怎么做吗》提醒人们围绕真实需求来思考 。
《38.人和人的三大交往模式》纠正了一些人对人际交往方式认识上的一些偏见。提醒人们要注重实质内容，而非花招形式。
《39.恋人夫妻相处的艺术是什么》说了误解和猜疑是很多矛盾产生的原因。解决之道是设身处地地站在对方的角度，看待对方的需要，投其所好。多接触和沟通，多让步和包容。
《40.心灵按摩仅仅对失恋者有效吗》其实，心灵按摩是一种思维方法，一种思考事情的智慧。不仅可以对付因为失恋产生的痛苦，还可以对付其他负面情绪。随机应变地灵活使用，就获得了一种人生智慧。
《41.怎么知道什么是好，什么是坏呢》告诉了人们一条简单实用的判断好坏的标准。
《42.人为什么有压力》《43.你是不是感觉活着很枯燥单调乏味呢》《44.你知道人生的意义是什么吗》告诉你体验人生过程，就是人生的意义所在。人生有三个值得做的事情：超越自我、公益社会、感恩自然。只要乐意带着一颗好奇的心去观察，思考现象背后的原因，穷根究底地追问下去，会发现世界很有趣。
《45.你需要一个适应变化的心态》变化才有希望，变化才有意思。主动去预测变化，积极去适应变化，是值得拥有的优良心态。像水一样。
《46.选择平和的人生体验》告诉你，痛苦和快乐都是心理不平衡的表现。最好的心态是平和。站在中间，方能左右逢源。
《47.人生的几种状态》清清楚楚地告诉你，你的人生困惑是怎么产生的。人就是在各种状态中不断是游走、选择、重复。
《48.怎么获得财富的分配资格》简明扼要地介绍了财富领域有两大活动：创造活动 和 分配活动。人类社会千姿百态的各类活动，其实也可以分解为这两大活动。人们总在思考三个问题。第一个问题，怎么生产越来越多，越来越好的可能满足人们需要的财富？第二个问题，怎么公平合理地分配财富给每一个人，让人们能够实际得到？第三个问题，如何让好的生产行为和分配行为得到保护和维持？科研创造工具，手段和思路；教育普及这些东西到每一个人；经济使用这些东西，创造财富；正治负责分配财富，正治=财富分配，有分配的地方就有正治；法律、军事和道德负责保护和维持一种财富生产和分配的动态平衡。这些活动的目的应该是满足每一个人活着、活好、活得长久的实际需要，终极理想是让每一个人生活的自由如意。
《49.你失恋的痛苦感觉还有吗》《50.送你一块“试金石”》《51.为什么免费收费》经过上面耐心细致的开导，相信失恋者已经能够拨云雾见青天，已经彻底摆脱痛苦的折磨了。更美妙的是，失恋者获得了痛苦免疫因子，以后能够用智慧的方法，去看待事物，分析判断后，做出好的选择。
《52.看看后面的话》提醒人们需要注意的事项。学习是为了使用。只有使用的时候，才能发挥作用。千万不要忘记这一点，否则就白学了。
如果本手册对您走出失恋痛苦阴影有所帮助，请一定帮忙告诉更多有需要的人，比如把本失恋手册转载到博客，转帖到论坛社区，发布到传统媒体，让它们的心灵也得到慰藉。举手之劳，就能挽救更多人，何乐而不为呢。
最简单有效的避免伤心难过的办法：想伤心难过的时候，不要闭着嘴，把嘴巴张开，大口呼气和吸气。心疼的时候，也用这个办法。其实说白了，伤心就是嘴巴闭上了，不会呼吸了，因为大脑缺氧了，血液循环不畅了。
思路之源：三个【超级思维法】：从作用看事物、从命令看刺激、从选择看人生。从需要看价值。每个人最宝贵的东西都是自主选择的【自由】，这种自由神圣不容剥夺，每一个人要有意识地保护和使用这种自由。明白【爱情】的本质定义，清楚失恋的事实【真相】。人有活着、活好、活得长久三大【需要】，一切围绕三大需要来做。把实际需要作为选择的【标准】，去【选择】，做出取舍。能够满足需要的，就选择使用。不能满足需要的，就是垃圾，就要毫无保留地扔掉。外界的一切刺激和影响都是【命令】。痛苦是一种无用的情绪，是命运给人下的有害命令。【痛苦就是垃圾】，抛弃痛苦，毫不可惜，所以不舍得扔掉痛苦是不对滴儿。做选择，往往要在有价值和有趣味之间求得【平衡】。对自己好的最佳手段是：【合作、创造、分享、共赢、共存】。成功必备的【三个条件】是自身能力、环境条件和行动。环境是无法控制的。事情从开始到结束有【三个步骤】，分别是主观目标，选择手段和客观结果。如果得到的不是想要的，一定是因为选择的手段错了，不现实行不通。只有有效的手段才能让人如愿以偿。人对任何刺激都同时并存两种【反应态度】，这也正是人矛盾想法的根源，要用理智控制自己的情绪。人做事的【两大动机】是有价值和有意思。人生的意义在于心灵【体验】。世界是奇妙的，永远拥有好奇心，探究事物存在本质和状态变化的规律，穷根究底地追问为什么，学会从圈子里跳出来看待圈子。人生的几种状态是顺序发展、根据条件判断选择，循环重复，大状态里面又可以细分出很多小状态。事物只有在被使用的时候，价值才得到发挥，【学以致用】。不使用，就和不存在一样，不要偷懒。财富领域有两大活动：生产创造活动和分配活动。变化是必然的，希望存在于【变化】之中，主动应对变化。
本质：保护好自己最宝贵的东西。其实一切都是命运环境使然。随时准备面对变化的环境条件，重新做出选择，调整自己的应对反应手段和方案。给自己心灵平衡的理由——拒绝痛苦，选择快乐。选择平和的人生体验。
财富第三极号码1
2009年4月25日
2009年6月9日补充文头
王建然
1.心灵按摩师可以为你做什么
我能为你做什么？
你也许读了许多书，也倾听了无数人的开导，但是这些想法和做法，对您摆脱失恋的痛苦不起一点作用，毫无帮助。
那些开导你的人，对自己的劝说是否有效，连它们自己都持怀疑态度，都感觉到无能为力。它们帮助你的心情是好的，我们表示理解，但是其手法却往往流于形式，仅仅是对你的一种同情，对失恋痛苦的解决毫无用处。失恋后，情绪往往陷入一种失控的状态，对身心健康产生不好的负面影响。
痛苦属于一种心理疾病，和身体有病差不多，都对人的健康有极大害处。有病就要治。治疗心病无需吃药打针，做做心灵按摩就能好。
难道真的无药可救了吗？
当然有。
好的手法才能产生好的效果。方法在我们这里，而且一定有效。
心灵按摩师有专门对付失恋伤心难受的秘诀 。
如今的社会是个讲究精细化分工协作的社会。每个人只负责做自己最精通、最拿手、最喜欢的事情和工序，自己不懂的事情交给其他人去做，去完成。一个人做自己专业的事情，效率才高，效果才好，成本才低，质量才优。各自拿出自己的成果，互相交换价值，满足各自需要。
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