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- 导安慰的过程中，如果你有反感情绪，就要立即提醒自己，这种反感情绪是错误的，是自己痛苦的想法在作怪，是自己犯错了。犯错不要紧，知错就改呗。也许暂时无法不反感，不过不要紧，耐心地继续听下去。记住：反感我的话，就是在拒绝快乐，保护痛苦，是不应该的，是不符合你自己的利益的，是对你没有好处的。你要做的，应该是不反感，是踢掉反感这一块块的绊脚石，是喜欢我的话，是拒绝痛苦，选择快乐。如果你觉得自己做不到，那么就立即行动，自己惩罚自己，用指甲用力掐自己，用针使劲扎自己几下。愚蠢的想法理应受到惩罚，因为它给你带来了痛苦。善待愚蠢，就是纵容痛苦，所以千万不要对让自己痛苦的想法仁慈。对现在痛苦的自己狠一点，就是为得到一个快乐的的自己创造最好的条件。
一个痛苦的人，就是一个有垃圾想法，错误认识的蠢货。现在是蠢货不要紧，我的任务就是让蠢货变得聪明、智慧、成熟，让你能够保护好自己最宝贵的东西，让你能够理智地走在人生风雨路上，主宰自己的选择。不要反感什么理智，理智和感觉一点也不矛盾，理智的目的是为了感觉更好，是为了更长远地感觉好。
痛苦是有原因的。最根本的原因就是你的想法。玉不琢不成器，人不学不成才。现在，把你放到最低的位置上，好好掌握、接纳和使用我为你量身定制的最伟大的能够让你快乐的教导吧。为什么说我教导你的东西伟大？因为这些东西是从你的利益出发，为你自由如意服务的，是能够让你真正做到对自己好的思维方法。难道还有什么比能够让你好的东西更伟大更有价值的吗？绝对没有。
告诉你，你打败现在痛苦的自己，你就胜利了，你就不痛苦了。很多人舍不得扔掉垃圾的自己，这是错误的。对垃圾，难道有什么值得留恋的吗？扔掉垃圾，难道有什么值得可惜可遗憾的吗？在从失恋痛苦狂奔向快乐目的地的道路上，你碰到的最大障碍最大绊脚石其实是你自己，你最大的敌人就是你自己，就是你现在固执地坚持的错误的想法和做法。你必须意识到，接受我的开导安慰，就是在改变自己。这是一个改变的过程。一切希望存在于变化之中。
我判断你的想法是好是坏是对是错，只有一个标准，就是能否让你痛苦。让你痛苦的想法说法做法看法，是坏的错的垃圾的，是需要抛弃的。相反，不会让你痛苦的想法说法做法看法，是好的对的宝贝的。一个人最让自己痛苦的想法，就是不肯面对现实、不肯承认现实、不肯接受现实的自己。
把“超越极限，改变自我”作为我们这次开导安慰行动的主题吧。扔掉愚蠢的自己，收获快乐的自己，实在是一笔很划算的买卖。现在，就让你和过去的自己开始成交吧。好了，伟大的改变自己的时刻来临了，立即开始。
3.请认真回忆一下你的这段感情经历
请你说说你的经历。述说一下自己的这段恋爱过程。从相识到相恋相爱到分离分手。注意记叙文的写法：起因、发展、高潮、结尾。
回忆的过程，也是一个重新思考的过程。
我们为客户保密，当然不会泄露能够证明是您的个人信息。你说吧。别有顾虑，不必有后顾之忧。
你们没在一起，不过是互相不合适而已。
深呼吸。大口吸气，大口呼气。连续5下
回忆的时候，那段经历也会让你反省自己，明白很多 。你必须对这段经历有个再认识，才行 。世界上没有错误的性格的 。只有在不适当的时候，不适当的场所，出现不适当的性格。 就是一切性格都是有其自身的价值和作用 。关键是找准自己的位置 。
每个东西都要找准位置。位置对了，一切都对了 。想一想，自己所处的位置，面临的情况，可能的对策。
假设失去法：假设失去了，它的作用遗留下的空白，需不需要弥补，谁来接手？
你有什么要补充的吗？
4.你感觉失恋让你伤心痛苦了吗
我就是帮助因失恋而心痛难受的人的。
你失恋多久了？
如果不痛苦，就不必享受心灵按摩服务。既不需要费钱，也能把享受心灵按摩服务的机会留给别人。
卖伞的希望天天下雨，卖棺材的希望天天死人。我却不这么想，我希望所有的人都不会因为失恋而痛苦。事物的价值总是在人们遇到麻烦和难处的时候发挥出来。如果人人都过的幸福快乐，无忧无虑，世界会美好的多。
痛苦难受说到底是一种感觉。非外界强迫的，你自己强迫自己才产生的感觉。感觉的层次：1痛苦空虚 ，2 不痛苦、平和 3幸福快乐 。你现在的首要目标是不痛苦，然后才是幸福快乐，不能急，要一步步来 。
你打算痛苦多久？
好好想一下，回答我一个准确而具体的数字 .你太喜欢痛苦了 .你的心肠太好了。.竟然给痛苦这么长的生存时间 .对痛苦仁慈，就是慢性自尽 .
如果不伤心，就别享受服务了 .因为很多失恋的人，都没钱，呵呵 .还有的人，觉得自己的快乐一文不值 .它们说，有了钱，就快乐了，呵呵 .还说，花钱比失恋更痛苦 。
如果你感觉金钱比快乐更重要，就别做心灵按摩了。
痛苦是命运给你的命令。其实你是可以拒绝痛苦这种情绪的。
说得那么夸张，好像心灵按摩无所不能的样子，到时候效果不好能退钱吗 ？
不会不好的 .我们的能力是要改变世界的 .如今，改变你的心情，是杀鸡用牛刀 .如果确实有例外，当然会退钱。
不是我不相信你，这年头，唉，毕竟你是陌生人了？
每个人都是陌生人。你唯一的熟人就是你自己 。你不可能知道别人在想什么 。
心灵按摩的远景规划是什么？
我这套好的思维方法，以后要广泛传播 。就是招收学徒，学习。有了学徒，我就不自己救助人了 。你学会后，以后要好好给我推广 。
网页上，理论多，太抽象。一般人难理解 。救助人，要具体，要实在 。任何人都可以理解的 。高深的东西，要让普通人理解，需要两个方法：1讲故事 2幽默 。是啊，而且太理论太抽象的东西触不到人心里 。大道理是说的所有事情，所有情况。 。一般人理解不了， .真正的懂得，是会用，是理解了背后的逻辑 .真正的理解，是会使用，让自己活得更好 .把好事做好
可不是每个人都有创新能力的 .是啊。科技还没发达到，所有的重复劳动都靠机器的程序 .
科技成果一旦投入生产，就是不断地重复。这些让做久了的人枯燥乏味的工作也少不了人做 .对大部分人来说，其能力顶多也就是模仿而已 .我以后要做的，也是教会人这套让人快乐的方法，让学徒去重复使用 .我才能腾出手，去做更多的事情
你感觉所有人都在嘲笑你吗？
除了你自己有这些感觉，在别人面前，你还和以前一样 。毫无区别 。没人在意你的。
自信心受打击了
其实，你还是你
人的价值是多方面的
这么说吧：好比你卖东西，有人想买，有的人不想买
你不能因为有人不想卖，就自暴自弃 。人家可能只是不想要而已，或者太昂贵，人家不敢买，买不起而已。
需求 决定 价值
记住：不要指望征服所有人。
谁也没这么大魅力
不要指望讨好所有人
不要指望被所有人喜欢
现在有一个人不需要你了，你就没自信了
你自己判断错误了
为一个垃圾不甘心不死心？
记住：不要和石头过不去。
5.你仅仅是为失恋伤心吗
还是有什么其他的伤心事？
你难受的真正原因是什么?
人的作用价值是有局限性的，是有作用范围的。失恋，意味着你的作用发挥不到对方那里了。这并不奇怪，找到可以发挥作用的对象就是了，或者不发挥作用也不是不可以。没有人逼着你必须发挥你的作用。痛苦，其实是你自己在逼迫自己，想要让作用发挥在力不能及的地方。
6.你知道你为什么痛苦吗
很多人痛苦，是因为对快乐重视不够。还有一些人痛苦，是因为很享受痛苦的感觉。
无论是什么类型的痛苦，其实都是你自己的选择。你对自己太残酷了。你对自己太冷酷无情了。
你是否指望依靠痛苦，证明自己是真心爱它的，证明是它薄情寡义，证明是它对不起你？
告诉你，你之所以痛苦，是因为你自己选择了痛苦,是因为你选择了模仿别人，模仿了别人的痛苦。你可能并不知道是你的选择给你带来了痛苦。现在，你要清醒地认识到这一点。
你其实不光是失恋的问题 ，失恋只是一个因子。你把所有的问题，都借助失恋这个事情发泄出来了 。你被未知的未来吓倒了 .要打败未来，就是过好现在 .记住：过去不存在，未来也不存在。做好手边的具体的事情，保持身心平衡，才是真实可靠的 。
不懂变化产生无知、无知产生恐惧、恐惧产生贪婪，贪婪产生痛苦 。
也许你的痛苦里面，更多的成分是对未来的担心，对习惯发生改变产生的恐惧心理。
你有自由选择的权利 。痛苦的根源其实是你自己 。命运可以刺激你，企图使你痛苦，你可以自由选择，不仅不痛苦，反而为识破了命运的阴谋，而得意洋洋 。没有人可以让你痛苦，除非你自己选择痛苦
我们总要对每个刺激做出反应。很多人不知道怎么反应对自己最有利，甚至不知道面对失恋这种刺激可以有很多的反应方式，就被动地学习别人的反应方式，以为痛苦是应对失恋刺激的唯一反应方
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