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经验婚姻的智慧 (18)
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上女伴的女性特质，男人自然更能接纳自己阴柔的一面。??
　　当两性的特质交会时，他的冷漠会因她的温暖而融化，他的激进也会因她的包容而彻底展现。在这种两相平衡的过程里，男人也变得更完整、更圆满。因为爱她，男人发现了自己的温柔。同样地，因为爱他，女人开始感受到自己的刚强。?
　　在任何亲密的两性关系中，都存有这种矛盾——我们既与伴侣不同，却又深受对方吸引；正因为钦慕对方和想与之看齐，两人才可能拥有亲近而无话不谈的关系。?
　　九月十三日?
　　女人的安全感?
　　女人苦违逆天性，用男性的方式来说话，最后便会与温暖、包容的女性特质切断联系，而无法化解外在压力，甚至变得不敢相信、接纳，也不会感激生活里的种种。?
　　男人请记住，以沟通来表达情绪及整理想法是女人的本能。以前的女人光是谈自己的问题，就可以跟姊妹闲聊上一整天。也就是说，女人的安全感乃得自于谈话与友情，光是谈谈话，就可以让女人觉得安心许多。?
　　安全感有了，她才能开始清楚地思考，有效地理清事务。事实上，对女人来说，谈话可以廓清许多谜团，因此，男人的聆听是她最珍贵的礼物。?
　　九月十四日?
　　尊重差异?
　　不懂得尊重、感激彼此的迥异，两人之间的电波就会消失，不再受对方吸引。缺乏两性上的差异，彼此的魅力也就不复存在。?
　　吸引力会消失，主要是因为两种情况：一是为了取悦伴侣，而抑制真实的自己；二是意图改造对方，以符合自己的理想。这两种办法都会破坏两人之间的关系。?
　　改造伴侣也许能暂时满足某些需求，但最终却会使热情消散。任何成功的关系，均需腾出让彼此完全发挥的空间。我们在做妥协时，一定要确信自己的愿望最后能获得实现，同时不抑制真实的自我。?
　　九月十五日?
　　各让一步?
　　良好的沟通需要双方参与，所以男人请牢记，女人埋怨时通常并无怪罪之意，只是想借说话来宣泄烦闷。女人也请让男伴知道，埋怨归埋怨，自己心里还是很感激他。?
　　女人常常以为，男伴应该知道她的心意，所以并不需要特别向他表达谢意，可惜男人并不懂。听到你埋怨连连，他真的不知道你是否还爱他、还会感谢他。?
　　至于男人，碰到问题时若不设法解决，他就会深受干扰，因此女伴的感激可以让他明白，原来他只要静心聆听就够了。?
　　女人不必为了支持男伴，而压抑或改变自己的感觉。不过，她确实得学习用不责不怨的委婉态度来向他表达，只要做到这点小小的修正，就可以收到天壤之别的反应。?
　　九月十六日?
　　帮男人留面子?
　　当女人对男伴说：“你不了解。”他的意思其实是：“你不了解我现在并不需要你帮我想办法。”?
　　但是，此时男人常会误以为她不知好歹，结果拼命为自己辩解，在她只想谈一谈时，还会费尽唇舌去游说她。?
　　发生这种牛头不对马嘴的情况时，女人请记得帮他留点面子，提醒他说：“你的点子很棒，不过先让我把话讲完，我们再讨论怎么做吧”然后等苦水吐得差不多了，再告诉他：“谢谢你听我诉苦，我想我只是说出来就没事了。”接着她就可以拍拍屁股离开，假装忙别的事去了。?
　　九月十七日?
　　沟通亲密与浪漫?
　　沟通是增进亲密与浪漫情调的关键，不过时机也相当重要。在适当的时间做委婉的沟通，才能让爱永不止息。?
　　当我们有问题想沟通时，就得明智地选择谈话的时机，而且在表达自己的不满前，也得懂得先挑伴侣心情好的时候。?
　　良好的互动可使双方在沟通重大事项时更坦然。男人若能感受到女伴的感激，就会比较听得进她的话，并能体贴地予以回应。然而，如果只是一味地听她大谈问题，反而会觉得她在怪他做得不够。?
　　学会聆听的技巧，可以敲开通往亲密关系的大门。?
　　良好的沟通不仅可以拉近两性的距离，也能使爱延续不绝。?
　　九月十八日?
　　爱在重点上?
　　男人最需要的是感谢，再次才是支持。虽然女人分担的家计不亚于男人，但他若得不到感激，女伴的贡献对他来说也就无意义。?
　　同样地，除非男人也能在小事上帮忙，否则女人对男伴所做的大事也不会领情。若能在小处上着眼，反而会让她觉得受宠——因为获致了解与尊重才是她最主要的需求。??
　　男人需要女伴对他的支持表示感谢；女人则需要感受到对方的支持。??
　　男人必须懂得爱在重点上，才能让女伴满意，使双方坦然相待。同样地，女人愈懂得向男人表示关怀，他就愈愿意付出，使她获得所需的支持。?
　　九月十九日?
　　内在觉醒?
　　当男女两个独立的个体相互吸引、企图融合为一时，会产生一种自然的紧张关系。但是在随后的分享沟通、耳鬓厮磨的过程里，双方会慢慢化解这分紧张，并体会快乐、狂喜、自由、宁静和满足的感觉。?
　　这些美妙的感受是内在觉醒的结果，使我们体验到自己的完整性。可惜这种感觉有如雪泥鸿爪，并不长久。因此，我们若想成为一个完整的人，就必须让这些潜藏的内在特质进驻实际的生活中。?
　　学习在逆境和艰苦中爱我们的伴侣，就等于开启一道体验个人完整性的门径。?
　　九月二十日?
　　男人别多话?
　　有些男人很清楚自己的情绪，也愿意坦然与人分享，不过，这种做法很可能不自觉地破坏了两性关系。?
　　这是因为女人必须先感受到男伴的支持，然后才能在保持自我的状态下，鼓励自己的男伴。如果男方对她的需求，大过她对他的需索，女人一定会觉得十分无趣。所以男人的话千万别比女人多，否则难以创造平衡的两性关系。?
　　九月二十一日?
　　秋之爱?
　　经过夏日辛勤的耕耘，我们终于可以在秋日欢喜收割。这是富饶而丰盈的黄金岁月，此时我们会体验到更成熟的爱，接纳并了解彼此的缺陷。这是一个感恩与分享的时节，夏日的辛劳已过，现在是放松下来，好好享受爱的时候。?
　　九月二十二日?
　　激怒男人?
　　在男人想谈心事的时候，女人若不知好歹试着去“改善”他，此时她只要批评一两句，男人就再也不想往下讲了。女人遇到这种情形时，多半不了解自己是怎么惹他生气的，她们不知道这种改善他的好意，只会惹他反感。?
　　其实男人也有阴柔的一面，所以偶尔也需要抒发心底的想法和情绪。因此，男人在宣泄情绪时，若是遇上拙于应对的女伴，常常会弄得他谈兴全无，这种情形发生几次后，他就再也不肯跟女伴分享了。?
　　九月二十三日?
　　男人的新职责?
　　现代妇女常因为忙碌而没有时间跟姊妹在一起，再加上职场上就事论事的谈话，常令她们渴望在下班后能与人分享自己的情绪。事实上，女人的这项新难题，正是制造情调的绝佳机会。?
　　女人的需求与感激是男人的主要驱力，因此女人的自力更生，反而加剧了两性之间的问题。从实际一点的角度来看，几千年来只有男人能做的工作已被夺走，这下子男人真的无事可做了。?
　　不过，女人也出现了新的需求：她们需要一个可以谈心、愿意关心她、聆听她的男伴。因此，男人的新职责就是以聆听的方式，提供女伴感情的支持，这种支持不但能创造两性间新的亲密关系，也打下了感情持久的基础。?
　　九月二十四日?
　　你根本没在听?
　　女人常说一句话：“你根本没在听”此话一出，常令男人当场愣住，火气上扬——因为他多少还是听进去了，或至少试着去听。即使他对“你有没有听到”这句话听起来还是很刺耳，因为小时候老妈生他气时，总爱这么骂他。?
　　于是长大后又听到这句话时，就会让他觉得女伴把他当孩子一样教训，既霸气，又不尊重他，让他觉得自己备受指责。??
　　女人不想当男人的老妈，男人也不想被人当孩子管。??
　　女人会说这句话，常是因为男人只用了一部分心力聆听，而她却要求他全神贯注所致。其实女人大可委婉地表示：“你能不能专心一点听我说”?
　　对男人而言，这两句话有如天壤之别，第二句话他没什么可反驳的，但第一句却会让他更不想听。?
　　此外，男人在女人说话时若表现得心不在焉，她往往会提高音量，这也是另一种“你根本没在听”的表示，最后得到的结果当然也一样——弄得他更不想理会。?
　　负面的批判通常无效，最后逼得女人只能气冲冲地离开。其实只要使用新的沟通技巧，女人还是有希望获得立即的回报。?
　　九月二十五日?
　　各有所需?
　　男人遇到问题时，会基于本能寻求解决之道。因此，他会先窝回自己的洞穴里，设法独立解决问题。如果他可以想出方法或计划，心里会好过很多，否则就会走出洞穴，找其他自己信得过的男人谈一谈。?
　　男人对男人倾吐问题时，通常是在征询意见，以化解问题。如果他能获得解决的办法，便会立刻松一口气。因此，当女伴懊恼地跟他倾吐时，他自然以为她想解决问题，却不知她只是想找人吐苦水而已，结果在设法提供意见的同时，反而惹得她更生气。??
　　女人不高兴时，需要先能任性宣泄。??
　　女人需要的是男伴的聆听，不是他的高论。女人只要发完牢骚，心情就会好很多，纵使问题还是没解决，也不会那么烦了。?
　　男人若能了解这点，便能轻松自在听她倾吐，同时告诉自己：只要全神贯注听她说话，她就会很开心了。?
　　九月二十六日?
　　吵架的原因?
　　两性常为了钱、性、决定、时程的安排、价值观、子女的教养及家事等事项吵架。有关这些事项的讨论最后会变成争执，原因通常只有一个：觉得对方不爱自己。一旦认定自己不被疼爱，人就不会快乐，当然也就很难去关怀别人。?
　　由于男女互异，女人很难了解意见冲突时，如何针对男人的需要来化解矛盾；同时男人跟女伴愈亲近，也就愈无法容忍彼此在意见、感觉和希望上有冲突，于是，如果她不喜欢他的做法，他就会开始剑拔弩张，进行自我防卫。表面上他是在争论问题(金钱、责任等等，骨子里却是因为觉得女伴不爱他。??
　　吵架的原因，往往跟我们所想的不同。??
　　而且，男人经常把苦水往肚子里吞，直到两人起争执时，再全部爆发出来。有时即使会直接说出口，但通常他们仍是透过表情、肢体动作和语气来表达。?
　　因此，两性必须了解自己的苦衷，并坦然面对，再用一种能满足伴侣感情需求的方式，讨论两人的问题症结，届时争执才能成为一种解决问题、协调歧见的必要手法。?
　　九月二十七日?
　　眼神的接触?
　　女人希望别人明白她们的不悦，不希望受到忽略或独处，所以男人千万不能轻忽女伴的不悦。女人若觉得自己受到关注，就能更坦诚探索内心的感受。?
　　男人在聆听时，常为了思索听到的话而将眼光掉开，这点常令女人不解，因为她们在跟女友分享心事时，一定会看着对方，以表示支持。不过要是换成男人，盯着吐苦水的女伴只会让他脑子一片空白，无法思考。??
　　直视对方，反而令男人无法思考。??
　　为了对女伴表示支持，同时抑制帮她解决问题的冲动，男人应该要学习维持眼神的接触——不仅要记得看着她，还要把话听进去。?
　　如果男人用取巧的办法去看对方，就可以既看又听了：先盯着她看两三秒钟，然后盯住她的鼻，接着再看看她的唇、下巴、整张脸，然后再重头来一遍。?
　　这个过程能让男人把眼光放在女伴身上，却不至于无法思考或听不进对方的话，同时能帮他放松，至少有事可做，不会傻傻愣在那里。?
　　九月二十八日?
　　男人的不平衡?
　　男人对两性关系态度的演变是先客观，再变主观。也就是说，在交往之初，男人看到女伴不高兴时，会设法改善，以满足她的需要，让她重展欢颜。??
　　男人保持客观时，态度最为正面。??
　　如果他觉得自己无处施力，就会失衡而态度歪变，变得主观，自认有理，愤怒、挑剔、好指责，结果反而更显得懦弱、易怒、不安且被动，甚至养成乱发脾气的坏习惯。失去客观性的男人，常常很难摆脱负面的情绪。?
　　其实男人具有客观的天性，因此，如果他们能逃脱自己，就能理清并解决问题。例如，男人若坦诚自己的某些行为会伤害别人，他就会变得更体贴、更敏感。了解自己该如何解决问题后，男人会突然抛开负面态度的羁绊，主动修正自己，以化解矛盾，问题解决了，他的正面感觉

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