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在婚姻中，牺牲自己是错误的
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婚姻是基于感情的，爱情是不能用物质交换的道理来解释的，婚姻生活也不是两个人的交易行为，如果用等价交换的原则去衡量，最终的结果只能是夫妻两个人都认为自己“吃亏了”。我们一旦心中有了爱，就会想把自己的一切都献给自己最爱的人，于是你就会“付出”。
　　美国精神分析学者埃里契·弗洛姆认为“付出”就是发挥自己的潜力，我们每个人都具有丰富的内涵，通过自己的“付出”，可以让对方分享自己的能力和力量，付出是辛苦的，但是却可以让人更加肯定自己，并且通过付出，我们可以极其鲜明地确认自己的存在和价值，婚姻中的“付出”是非常积极的体验。
　　把牺牲当作幸福令人担心
　　不少小说和影视剧中，总会有一些为了婚姻甘愿牺牲自己的人，他们的脑海里全是自己所爱的人，爱的是那样的辛苦，一天里绝大部分都被有关他的“思绪”占满了，为了让对方感动而完全地放弃自己。
　　“她(他)喜欢”对于你是最优先的原则，你的服饰、香水、发型，甚至自己的工作、爱好都是他(她)喜欢的，或者和对方完全一致，你为对方打理生活里的一切细节，你可以没有自己的空间、朋友圈和呼吸，而是完全融入了对方，当别人对你说“你的老公有了你真是幸福死了”，你会非常满足和得意，也许你认为牺牲是最崇高的爱，可以换回来婚姻的幸福。
　　“为自己爱的人牺牲值得担心吗?”当你把牺牲当作自己惟一的生活乐趣，把牺牲当作自己的爱情兴趣的时候，你应该明白，这不是在“付出”，而是在过分低估了自己的价值，不是在和对方融合，而是把自己完全交给对方，毁掉自己的世界，不是经营两个人的共同世界，而是转入他(她)的“国籍”，当这种愿望极其强烈的时候，一个人的自律和自爱就都没有了。
　　如果你甘愿自己在一份婚姻之中放弃自我，牺牲自我来换取对方的爱，那么你是否掩盖了自己的卑微感和罪恶感，并希望完全走入对方的世界呢?你不是在实践最崇高的那份爱情，而是对于自我的心理缺失放任自流，这不是一种积极的婚姻模式。

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