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经验婚姻的智慧 (6)
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　　想改善付出太多的问题，就得勤于练习接受。??
　　女人必须练习去要求对方的支持，才能强补过度牺牲的问题。但是，大部分女人在成长过程中都没有学到这项技巧，一般人只会教小女孩如何去取悦别人，而不是去享受别人的宠爱。因此，只知一味付出的女人若想求取平衡，就得练习多疼爱自己一点。你能送给自己最棒的礼物就是时间；给自己时间，做自己想做的事。?
　　二月二十八日
　　她需要肯定他需要认可?
　　男人若不再指责女人的感觉和需要，而能反过来予以肯定，她就会觉得被爱。男人的肯定会赐予女人抒发情感的辽阔空间，你可以肯定她的看法，同时也保有自己的观点。女人知道男人肯定她后，必然报以他最需要的认可。??
　　男人的肯定会使女人成长；女人的赞赏使男人茁壮。??
　　所有男人的骨子里都巴不得自己是女伴的英雄或骑士，而她的认可就是一种最佳的认证。不过请记住一点，认可不等于赞同，那只是承认他有正常理由这么做罢了。男人一旦得到认可后，就比较容易去肯定她的感觉。?
　　三月?想象经验保护?(1)
　　三月是汰旧换新、重生的月份。寒凉的冬末透露着一股清新的活力，我们也开始重新想象新的可能。不久前还隐匿无踪的春息，转眼间却已闹得繁花似锦。?
　　这些初绽的娇弱的花卉，适足以媲为两性关系：女人需要去爱与被爱；男人需要去供养与呵护。她在他身上寻求爱与亲密的感觉；他则意图从她身上找到意义与目标。?
　　春的降临，唤醒了我们沉睡的感官和想象。许多男人会惊讶地再次体验到浓浓的爱意与肌肤之亲的喜悦；有些女人则因为春天浪漫的氛围，再度感受到兴奋的期待之情。?
　　这些事使我们对细水长流的两性关系心怀感激，因为激情可以及时培养，就像大自然得历经寒冬的冰雪，才能于春季重新出发。我们的爱、希望与快乐，也经过了同样的更新与再生。正当我们以为自己走到了绝处，却又讶异地瞥见前方的柳暗花明。?
　　三月一日
　　亲密关系的四个层面?
　　若想体验真正的亲密关系，你必须兼顾肉体、感情、智性与精神等四个层面。性爱使两性产生肌肤之亲；感情使两人两情相悦；对彼此的关怀与好奇，能激发智性的交流；无私的爱，则能使两性产生精神上的共鸣。如果我们在其中一个层面上贴近得太快，另外三方面却无法赶上，也很难达成预期的效果。?
　　因此，无论两性在约会阶段，或是已婚多年，都得兼顾这四个层面，才能提升彼此的亲密度。同时，若想维持某个层面的亲密度，就得用心经营每一个层面。?
　　三月二日
　　宝贵的二十分钟?
　　男人每周只要用三四天的时间，每次拨出二十分钟，把女伴当成他的优先考虑，就像对待他的顶头上司与客户一样，他的支持与爱便会对她产生深远的影响，同时在他自己回家后也能获得感激与接纳。??
　　在这二十分钟里，他应该像侍候老板或大客户一般，全心投注在她身上。??
　　如果她累了或心情不好，他更应该坚持陪在旁边，别离她而去；谈话时也要试着了解她的感受和一天的作息，别乱出主意，只要表示同情，就能让女方心情大好。这种受到专宠的感觉，能挑动女人的浪漫情怀，深深受到吸引。只要能摸清女方的需求，男人可以有效地让女人重新找回自我。?
　　三月三日
　　分享的过程?
　　有时女人满腹心事，想跟人谈话时，却未必知道自己想说什么，或者需要更多的时间慢慢摸索，才能发掘自己想说的话。男人也有同样的准备过程，只是他会先在心里想清楚，做好结论，然后再公开去谈。?
　　反之，女人只想与人分享交流，享受共处的时光。对女人而言，沟通既是信息的分享，也是人与人的交流，是一种快乐踏实的亲密关系基础。??
　　对女人来说，沟通既是信息的分享，也是自我的分享。??
　　对女人来说，分享是一种渐进式的自我展露，也许她不知道自己想说些什么，也许她需要受到引导，但无论如何，她都希望与人交流，产生联系，而且沟通是她与人交流的主要方法。?
　　女人吐苦水时，就像把皮包亮给别人看一样，她不希望别人批评里头东西太多，也不希望别人指责她连里面有什么都不晓得。如果此时伴侣能尊重并专心聆听她说话，她便会放心掏空皮包(其内在的感情。等所有囤积的东西清出了以后，她会觉得更实在，更愿意去爱，同时感激伴侣的支持。?
　　三月四日
　　浪漫的百分点?
　　女人觉得，男人若能帮忙安排约会、处理票务、开车，并料理大大小小的事，其实就是一种浪漫。当男人负责打点各种事务，让女人轻松享受被照顾的感觉时，她会觉得仿佛度过了一次短假，而且不久就能重拾女性的魅力。??
　　对女人而言，浪漫就像一场短短的假期，能让她回复原有的女人味。??
　　对那些怯于分享自己心事的女人来说，浪漫的帮助尤甚。在浪漫的约会中，女人就算不谈心事，依然能感受到男方对他的爱慕与支持，而且她有选择谈话或沉默的权利。?
　　男人的浪漫行为是对女人的认可、了解与尊重。这些行为跟谈话一样，都能让女人有被支持、被了解的感觉。?
　　三月五日
　　引导她?
　　男人请了解一点，女人其实非常渴望能抛开一切，轻轻松松拜倒在一个能支持照顾她的男人脚下。这是女人私心的渴求，男人若能支持女人这点想法，就能获得她的爱。?
　　女人常误以为自己要求太多，怕对方无法接受，而不自觉地替之以错误的需求，结果反而忙着满足别人，把别人的快乐当成自己的幸福，而忽略了自己的需要。从某个角度来看，你也可以说，她成了自己期望中那个能满足她的理想男性。??
　　女人会否认自己的需要，用付出和牺牲来补偿心中的缺憾。??
　　一旦了解这点，对两性都非常有益。当女人扛下一切责任，不肯承认自己做得太多时，其实就表示她需要别人拉她一把，才能活出自己。传统的浪漫仪式都是由男人来照顾女人，男人可以借助浪漫的行为，协助女伴安心且自在地付出与接受。?
　　三月六日
　　察觉自己的缺失?
　　男人面对压力时，若得不到需要的支持，性情必然会改。受伤的男人会变得退缩、无礼且冷漠。同理，女人若得不到关爱，缺点也会一一浮现。当她失去平衡，就会变得僵硬、固执而多疑。??
　　受伤的男人会变得冷漠无礼，缺乏关爱的女人则会变得固执而多疑。??
　　惟有觉察自己的缺失，才能动手改善负面的态度。在自己改变之前，应尽可能避免期望伴侣会先做改变。我们若能借由自己、朋友、家人和宗教的力量，要做改变就不再那么困难。一旦能够感受到更多的爱，我们才能为伴侣付出更多。?
　　三月七日
　　聆听的艺术?
　　在美好的两性关系中，最重要的一个条件就是，双方能天南地北、没有特定目标地乱聊。在这种随兴的分享过程中，女人可以慢慢摆脱掉职场上的霸气。??
　　在家中无拘无束的分享，可使女人重拾职场上所缺漏的女性特质。??
　　如果聆听者能从女方漫无边际、坦诚率真的谈话中，了解她的心思，点出她的问题，帮助会非常大。因为就算问题无法解决，她的心情还是会好很多。?
　　大部分男人很难了解，为什么女人可以把问题丢在一旁——因为男人抛开问题的办法，就是绝口不提，否则多想多烦。男人在主动讨论问题时，通常是想寻求解决办法，他并不了解，这种诉苦而不寻求解答的做法，对女人来说有多么重要。?
　　男人倾向不谈，女人却不谈不快。这种南辕北辙的作风，实则是最完美的搭配，只是需要一些新技巧来为糅合。?
　　若欲培养聆听的技巧，男人必须了解一点，女人不开心时，若表现出来一副想寻求解决办法的样子，千万别上当，那只是她的男性特质在作祟而已，只要你别乱发议论，就能帮她寻回阴柔的一面，女方也会慢慢释怀。???
　　三月八日
　　读透对方的心?
　　两性间的误会，肇始于对彼此的误解，而最常见的一种误解就是：自以为能读透对方的心。事实上，男女根本就不了解，彼此的差异到底有多大。?
　　的确，女人通常能精准洞悉其他女性的想法，因为她们彼此十分相似。同理，男人也能正确读透其他男人的心。可是一旦两性彼此揣测，问题就来了。??
　　男女误为自己能正确诠释或揣测对方的心意。??
　　例如，男人在对谈中，有时会认定她跟男人一样，能够一语道出重点，于是在她把话说完之前，就表示：“我懂了，我懂了。”这一招对付别的男人可以，套在女人身上却荒谬至极。他绝对无法猜到她想说什么，因为很多时候，连她自己也搞不懂自己要讲什么——女人必须借由分享的过程，来发掘心中的感受、想法或渴望。?
　　男人必须了解一点，假如女人需要谈话，而他也想支持她，就别把聆听的目标设在猜出对方心意之上，而是应该协助她把心事理清。她若能畅所欲言，抒发心情，说不定讲到一半，观点就变了，甚至还会自问自答哩?
　　三月九日
　　恢复女人味?
　　现代女性在白天得担负传统男性的工作，被迫展现自己刚强的一面。所以女人若想放松心情，就必须得到男伴的协助，才能恢复原有的温柔。??
　　浪漫能使女人恢复温柔的一面。??
　　浪漫能使女强人变成被呵护疼爱的小女生。当男人热情而专注于满足她的需求时，她便能释出照顾别人的母性。对她而言，想维护浪漫，就得拥有良好的沟通；至于对他而言，则还得加上良好的性关系。?
　　三月十日
　　女人的烦恼?
　　女人心情大坏时，会需要时间来摸索内心的感觉，然后才能散发她关怀、接纳与信赖的一面。若是无法理清心中的感受，她会变得烦恼不安、反应过度，搞得自己身心俱疲。走到这种地步后，她又需要更多时间来找到平衡点。??
　　缺乏能和自己分享的伴侣，女人会觉得责任沉重无比。??
　　看到女人不高兴或不知所措时，男人的反应通常是批判与责怪，但她需要的其实是聆听与支持，而非纠正或解决办法。所以，男人必须努力压抑给她建议或分析的行动，同时明了此举会在不自觉中伤害女伴，最后自然就会变得更体贴，更懂得尊重她。?
　　三月十一日
　　让性更美好?
　　许多男人在尝到两性相悦、心意相契的喜悦时，往往十分惊诧，原来心灵的相通与肌肤之亲同样令人快乐。因此，男人和他的女伴若能在身体和心灵上都有一定的契合，他就再也离不开她了。??
　　一路携手相伴走来，性爱会变得更盈满和谐。??
　　纵使结婚多年，也要偶尔提醒自己，跟一个相知相惜、倾心相爱的人做爱，是何等的乐事。如果能在了解对方的优缺点后，依旧深爱彼此，这才能体会爱的真谛。?
　　在性生活上敷衍了事，就像舍弃大餐而选择垃圾食品。所以你为什么要委屈自己也许你得多花一点时间和精力，但必能获得坚实而持久的关系。变化多端的性生活是非常重要的，无论是在浪漫的夜晚亲热温存，或是趁空速战速决都可以，当男人觉得女方跟自己一样热衷性爱后，就会更乐意袒露他的感情。?
　　三月十二日
　　压力与冷漠?
　　男人的工作压力愈沉重，在家里就愈显得冷漠。别人跟他说话时，也许他会拿起杂志来看，这不是蓄意要羞辱对方，也不表示他对你没兴趣，他只是无意识地拿起杂志，好让自己不用专心听你说话而已，因为他的心思还停留在工作上，而看杂志或电视，只是一种抛开压力的手法。?
　　事实上，你可别太跟他计较，倒不如好声好气请他专心听你说话，如果他的心思又飘掉了，你不妨停下来，直到他发现你在等他回神为止。请记住，他的不专心是一种压力的表征，并非不爱你，女人一定要懂得坚持。?
　　此外，性爱能让男人舒解工作压力，即使只是匆匆办事，都能让男人暂时卸下烦恼，把心思调回女伴身上。如果女人能不断满足男人对性的需索，应该也能在其他时候，懂得开口要求对方，对自己投以浪漫的关注。?
　　三月十三日
　　给她十五分钟?
　　人在气头上常口不择言。女人在吐苦水时，大概得等上十五分钟后，才会想起刚才自己说过什么话，然后才得开始感激男伴的支持，觉得：“我真的把气发泄在他身上了，而且他还对我这么和颜悦色，他好体贴，好棒哦我能为他做什么呢”??
　　女人有时得过了十五分钟，才懂得感激男伴的聆听。??
　　如果男人说出“这有什么意义”“我们简直是在浪费时间”或“如果这办法没用，干吗自找麻烦”之类的气话，一切努力都等于一笔勾销了。这就像送礼后又

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