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  • 现代家庭婚姻心理创伤纪实:婚姻案例心理处方 (22)
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  • 道歉,该痛哭一场的尽情痛哭。尽量将情绪释放出来,不让它积压在心。
      事实可以隐藏,但情绪却是无法藏身的,即使暂时不显现,它也会像间歇泉一样:地下水虽然暂时被堵在岩石管道内,但它在受高热、高压的情况下,最终仍然会膨胀而出。
      2.理解,而不是怪罪
      为什么会有将情绪隐藏起来的想法?这也不过是自我保护心理在作怪,担心对方怪罪。多一份理解,多一份宽容,多一份真诚。
      人心向好,每个人都希望事情向好的方向发展,没有谁会故意制造事端,一切不顺都只是一种巧合。高举理解的大旗,才能做到坦诚沟通,唯有坦诚,强烈的情绪才能得到舒缓。

      
    出轨的爱人,我还要不要(1)

      诊疗档案
      姓名:陈丽 年龄:31岁 职业:幼儿教师
      姓名:方雄 年龄:35岁 职业:医生
      自述:妻子虽然口头了原谅了外遇的丈夫,但内心里却没有真正接纳他,时时为难他、羞辱他,丈夫很绝望。
      诊断:夫妻双方都需要正视伤痛,而不是故意淡化这件事;而且,疗伤需要一个过程,双方都要理解对方非正常情绪的发泄。
      “一个人犯了错误,连上帝都可以原谅,为什么她却不肯原谅我呢?”丈夫愤愤不平地说。“他做了这样大逆不道的事,我不计前嫌地接纳他回家,他还要我怎样呢?”妻子也满腹委屈。
      婚姻遭遇“出轨”事故,过错方和无过错方都有携手重来的愿望,但是,感情如何复位,却是一个难题。
      夫妻二人都有话要说。他们到底谁有理?
      方雄的委屈:她将我钉在耻辱柱上,始终不肯原谅我
      2006年9月,单位派我到深圳学习一个月。在那里,我认识了活泼、美丽的护士小柳。我向她射去火辣辣的丘比特之箭,她也热烈回应了我。美丽的深圳留下了我们双栖双宿的身影。
      学习结束后,我和小柳理智分手,回到了自己的城市。我以为这将是一个永远隐藏的秘密。没想到,回家的当天下午,妻子陈丽就在行李中发现了我们的亲密合影。
      她将自己关在卧室里一整天,不吃不喝。我猛捶自己的脑袋,直骂自己混账。第二天,陈丽终于开口了:“看在我们夫妻十年的情分上,看在我们可爱的儿子的份儿上,我愿意原谅你。让我们从头开始吧!”我一把将她抱进怀里。
      可是,我很快发现,她根本没有原谅我,而是将我钉在耻辱柱上,时时处处在惩罚我、报复我。
      陈丽是幼儿园老师,以前总是爱说爱笑,可现在,她整天一副冷冰冰的面孔,而且还动不动就发脾气,一会嫌我不讲卫生,不爱整洁;一会儿又骂我不做家务,没有一点主人翁意识。可是,当我殷勤地为她做饭、洗衣服时,她又冷嘲热讽:“得了,别装了,你葫芦里卖什么药我还不清楚?你这是黄鼠狼给鸡拜年!我可不吃这一套!”
      最让我受不了的是,她还充分发挥女人天生会联想的优势,经常指桑骂槐。儿子贪玩,不肯回家吃饭,她大声训斥她:“你整天在外疯什么?外面有什么勾你的心?”7岁的儿子一副没肝没肺的样子,我的脸却红到了脖子根。阳台上的月季因长期疏于打理,枯萎了,陈丽将它连根拔起,丢到垃圾桶,骂道:“三天不喝水你就受不了了,亏你还是土生土长的货色!这么没用的东西干脆不要了!”我的喉管痒痒的,有什么东西要一吐为快,可终于还是忍住了,站起身,慌慌地去倒垃圾。
      2007年2月14日,我托朋友花高价买了两张音乐会的票,并在一家西餐厅订了一个烛光晚餐。我本想和陈丽过一个浪漫的情人节,以此缓和我们紧张的关系。可是,她却毫不犹豫地拒绝了我:“我今晚约了同事去逛街。”我的心一下子凉了。我顿了顿,故作轻松地说:“那行,我再约朋友去吧。”“随你!那是你的自由。”陈丽的语气出奇的冷。“那当然,我约谁不需要经你同意。”我也冷冷地回击她,然后大步流星地出门了。
      其实,那天晚上,我谁也没有约,我坐在楼下的小饭馆里喝得酩酊大醉。陈丽也根本没有去逛街,我们家的灯一直亮着。
      情人节的晚上,我们都是孤独的人,可是我们却无法走近。我不知道,我们中间的一堵墙到底是谁竖起来?陈丽到底要和我对峙多久?
      陈丽的委屈:他还要我怎样呢
      知道方雄背叛我的那一刻,我头脑中的第一个反应是“离婚!离婚”。但是,理智终于战胜了感情,我没有说出这样冲动的话。我反复思考后,决定原谅他,和他重建夫妻恩爱。
      但是,我原谅他、接纳他,并不等于我心里就没事儿了。我无法像一个圣贤那样,若无其事地将痛苦都忘掉。
      方雄工作忙,平时很少做家务,我也习惯了。可现在,他却一反常态地向我大献殷勤,这让我很反感。我想,你伤我伤得那么重,以为一顿饭、一个笑脸就能将罪过一笔勾销吗?我也要让他难受、痛苦,所以不理他,让他自讨没趣。
      我不理他,他的“主动出击”倒越来越“猖狂”,甚至干涉到我的言行。我一直喜欢看言情剧,可现在,只要我往电视机前一坐,他马上就去抢遥控器,锁住球赛、车赛不换台;不让我看电视,那我就去看杂志吧,可是我刚买回来的生活杂志一不留神就被他剪得千疮百孔,那些涉及到婚外情、男人花心的文章全被他剪掉了;没杂志看,那就陪儿子玩吧,我骂儿子淘气,他却在旁边唱反调:“别听你妈的!她不是在说你。她神经过敏。”这以后,我和儿子说话,儿子总要反问我:“你在说谁呢?”

      
    出轨的爱人,我还要不要(2)

      方雄的心虚让我觉得他对悔过自新毫无诚意。我也以牙还牙,故意气他。我回来晚了,他问我:“去哪儿了?”我大声说:“和男朋友约会了!”他被激怒了,跳起来叫:“那行啊!我就知道你有这个能耐!咱们都去找情人,谁怕谁呀?”他还真的半夜不归。我想他也并不是真的去找情人,也许是去喝酒了,但他这种固执的行为让我很伤心。他太自私了、太不顾及我的感受了,我对他的荒唐行为不声张、不记仇,敞开家门接受他,表现得已经够贤惠、善良了吧,他还要我怎样呢?
      我多么希望我们能像以前一样相亲相爱,没有猜忌、没有隔阂、心心相印。家还是那个家,我还是那个我,可是,他却不是那个他了。
      诊疗手记
      1.伤痛,需要正视而不是忘却
      夫妻双方都充满了委屈。丈夫的委屈是:“你说了要原谅我,可是你并不能做到若无其事地像以前一样对我。”妻子的委屈是:“我原谅了你,你应该对我感恩戴德、态度谦卑、言行慎微,怎么还这样凶巴巴的?”那么,我们试想一下,如果对方都按照他们各自的期望来做,那是不是就皆大欢喜了呢?
      如果妻子像什么事也没发生一样,仍然像以前一样,对丈夫照顾得无微不至,在家里说说笑笑,开朗热忱,偶尔还会耍耍小女人脾气,以示对丈夫的依赖。想一想,丈夫会坦然接受吗?——不会吧!他可能会陷入深深的自责,觉得自己不配妻子的爱。如果丈夫按照妻子的期望,像一只夹着尾巴的狗,时时处处谨小慎微,看妻子脸色行事,听妻子指令行动,那样的话,妻子就会满意了吗?——也不会吧!她要的是知心爱人对她的爱,而不是一只懦弱的狗对她感恩的报答。
      可见,他们内心真正的委屈并不在于对方没有按照他们的期望去做,而是在于他们自己内心的结没有解开。之所以没有解开这个结,他们是矛盾的,他们没有正视自我的矛盾,而是将矛盾嫁祸于对方,以致对方无所适从;而且无论对方怎么做,他们都不满意,都会痛苦。就像一棵树,如果长得弯弯曲曲,那它看到的世界就是错位的、混乱的。在这种情况下,它怨风太大、雨太猛、光线太暗,都是没有用的。
      那么,是什么“结”将这对夫妻的心缠绕得“弯弯曲曲”的呢?
      从爱的平衡的角度看,丈夫外遇,伤害了妻子;妻子作为受伤害的一方,必须回击一些事情造成丈夫的伤痛,以便保持双方付出与接受之间的平衡。当妻子得理不饶人,摆出一副高高在上、清白无辜的姿态,而不是根据爱的需要而适当的“报复”对方时,那么就不可能得到平衡,婚姻关系就会面临威胁。
      从爱的等级关系来看,丈夫做了错事,就像是不小心掉进了一个坑,地位一下子比妻子低了很多;妻子大度地原谅他,这使得他的地位更加低。如果他自己不想办法主动从坑里爬出来,或者妻子始终将他踩在下面,不让他爬出来,那么,他们就无法像以前那样平等对话、平等相爱。等次地位悬殊的人如何能谈“爱”?难怪,丈夫和妻子都有一种别扭的感觉。
      显然,他们的委屈来自于他们内心的不平衡。平衡是需要支点的。这个支点就是他们在努力忘却和抹杀的“出轨”事故。他们将这个支点移开,平衡就无法实现。要寻求平衡,必须让支点归位。
      所以,拯救出了“事故”的婚姻,并不是忽视“事故”,而是应该正视“事故”带来的伤痛,让伤痛淋漓尽致地展现。
      一方面,妻子必须对丈夫做适当的“报复”。丈夫感情出轨,妻子心里气愤,这是正常的,妻子应该正视自己的情绪,并“伺机”做适当的回击,比如发脾气、冷漠等等。这既是平息妻子委屈心理所必需的,也是平衡丈夫自责心理的一种方式。所以,丈夫应该坦然接受妻子的回击,而不能要求妻子像什么事也没发生一样地对待他。当然,妻子的“报复”也不能伤害爱,不能和所接受的伤害完全相等,比如,也来一段感情出轨。那样的话,就没有一种不公平的状态将他们联系在一起了,他们就成了势均力敌、以牙还牙的敌人,爱也就不复存在了。
      另一方面,丈夫应该坦然接受自己所犯的错误,立即承担责任,并积极自救,而不是长期处于自责和忏悔中;妻子也应该得饶人处且饶人,允许丈夫从坑里爬出来,以平等的地位和她对话、和她相爱,而不是让丈夫长期背负罪责低头生活。
      不论是丈夫还是妻子,都不要将感情复位的任务完全寄希望于对方,以自己的无为等待对方的有为,以自己的无所适从等待对方的完美表现。如果这样,那你永远也不会满足,因为你的心本身是矛盾的、慌乱的。我们需要正视“事故”给自己带来的伤痛,以主动的行动来安抚伤痛,平复委屈,只有自己平静了、坦然了、从容了,才能有积极的行动拯救对方,拯救婚姻。

      
    出轨的爱人,我还要不要(3)

      2.拯救自己,才能拯救婚姻
      我问妻子:“丈夫当初背叛你,你心里是怎样想的?”“气愤呀!心里极度不平衡!”“那现在呢?你心里平静了吗?”妻子瞥了一眼丈夫,恨恨地说:“没有!一想起这事就气得牙根咯咯响!心里像猫抓,难受!”
      我又问丈夫:“你作为‘肇事者’,是怎么想的?”“自责啊!肠子都悔青了,我太对不起她了、太对不起这个家了。”“那你为什么对妻子凶巴巴的呢?”“那可能是心里发虚,为了掩饰自己的愧疚吧!每次对她‘凶’了后,我都恨不得猛抽自己的嘴巴。我欠她的债不知什么时候能还得清。”丈夫不停地搓手,声音低低的。
      “你们看,这件事虽然已经过去很长时间了,可你们俩仍然处于极度痛苦中。两个痛苦的人如何能有积极的行动来拯救婚姻呢?”我停下来,看着他们。夫妻俩面面相觑,都低下了头。
      我对妻子说:“你一直将自己摆在受害者的角度,显出你是清白无辜的,你是有理的,你接纳他,在道义上也高人一筹,你就借着这样的委屈,让犯错的人永不超生,是吧?”妻子扭头看了看丈夫,说:“也许是这样吧!我是想让他背负罪责,对我好一些。”“可是,你真的愿意和一个时时处处对你仰视、惟命是从、懦弱的人相亲相爱吗?”妻子沉默了。
      我又对丈夫说:“你口口声声说希望妻子原谅你,可是你自己又真正原谅自己了吗?你躲在那个犯错误的坑里,缩头缩脑,畏首畏尾,却张着嘴喊:‘救我啊!你们怎么不来救我啊?’你说,你这样子又有谁能救你?不落井下石才怪呢!”丈夫挠挠头,不好意思地笑了。
      “所以啊,你得自己想办法从坑里跳出来。如果坑太深,跳不出来,至少得有自救的表现吧!别人稍微使一把力,你就出来了。”丈夫点头


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