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每次只要吵到不可开交，我们就想尽一切办法想要吵赢对方，这是人类的天性。不过，争吵一旦开始，吵架双方会相当不理智，吵到最后当初为什么吵架也不记得。所以只要不是为了解决问题，吵架就是浪费时间浪费精力。

　　当争论升级到吵架阶段，我们会丢掉同情心，努力为自己辩解。我们成了愤怒的吉娃娃、大吐脏话的水手和暴躁的洞穴人。只有自己的观点最重要，自己的方法才是最好的。其他东西统统甩在脑后。

　　但如果错在自己怎么办？

　　那我们怎么知道自己尽力说服对方的同时，自身也有过错？

　　有些人就是不善于处理这种情况。

　　对于许多人来说，在争吵的时候如果体内肾上腺素突然升高，那就是要骂人、丢盘子、摔门的前奏。有的人会写一封电子邮件骂对方，有的人会花钱买奇怪的东西，还有的人会动手。

　　要知道争论的时候失去控制后果可是很可怕的。

步骤一：不要说话了

争吵很浪费精力的，如果讨论让你失去理智，这世界上就再也没有什么办法让你吵赢对方。结果呢，你只会去沙发上睡觉、吃难吃的微波炉加热食物、看电视看到老晚、喝啤酒、像个SB一样摔门……

　　其实何必呢，只要不开口就行了。

　　安静能缓和你俩的怒火，平息两人间的冲突。

　　呼吸就可以了。

步骤二：背靠背　

每次我和女朋友争论升温，或者要解决一个争论的时候，我就会和她背靠背坐着。

　　这样就对了。

　　“站着或者坐下，把背靠着另一个人的背。”

　　宝贝，你屁股上的肿块摸着很舒服。

步骤三：继续争论

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　　对，从刚刚断掉的地方继续吵，用同样多的力气去吵。在脑海中想象你面对的还是那个人，好像什么都没变过，看看会发生什么不可思议的事情。

　　几分钟后，你们的争吵就变成讨论。也正是有了这种办法，我们对自己和对方身上了解到了很多东西。省了无数精力、动作和口舌。

　　怎么做到的？

　　“马上用更加客观的角度去争辩。”

　　其实要知道自己是错是对，最好的办法就是坦诚地自言自语。

　　这个时候房间里在没有谁和你争辩，你面前再也没有人听你得大道理，你要盯着房间的角落问自己，你的声音在房间里回响，你听见你自己的声音对自己大喊，这样你就知道在这间屋子里的其他人是怎么听你说话，这种感觉很不错。

　　这时候你会更加清醒，更加客观，你会想：“我还是很有道理的啊！”或者“哦，还真是我错了。”

　　背对对方说完了这些，到最后你转身，你会发现面前的这个人跟你的想法是一样的。

步骤四：再次转身，双方和解

到了这一步你们缓和了一些，感觉会很幸福，享受着美丽的安宁吧。男人会呵呵呵地傻笑，女人被男人逗得偷笑。

　　要么给你一巴掌，要么啪啪啪。

　　要么先给你一巴掌，再让你啪啪啪。

　　毕竟每个人个性不一样，结果也会不同。

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症状是心灵的语言——心语！

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