我最近非常在意我手上的一块疤，一想到别人会看到我手上的这块疤就会精神紧张，因此都把手裹在袖子里，不敢露出来，即使这样，只要一想到手上的这块疤就会精神紧张，这疤已经快20年了，以前都不在意，可就是最近一段时间，对这个特别敏感，深怕别人看到或问起这块疤，甚至因此都觉得自己有些自闭了，心情也不好，请问为什么会这样？我该怎么办呢？比如，当我坐在教室里的时候，我就会想，要是他们看到我这块疤，并问起怎么办呢，要是每个人都问我这个问题怎么办？我因此而老是神经紧张。

心语心理医生：这是自卑敏感形成的对外形上的自卑、敏感。如果真正自信自然，就不会在意瑕疵。