而今天，梦中醒来只有平静。

基于自己的17年心理咨询工作的经验，这种平静感值得仔细的去觉察和品味。

在从事心理咨询工作的过程中，各种案例的纠结痛苦，有一个根本的原因就是患得患失的心理。如果快乐是基于得到上，那么没得到之前是焦虑的，得到之后虽有暂时的欢愉，但随后就会害怕失去，然而人生没有任何人事物是永恒不变的，所以只要把快乐建立在得到上，就一定会患得患失、纠结痛苦。

所以，如果基于一个得不到就不满足的匮乏心态的起点，一开始就是患得患失的心，把匮乏的心态当真的话，在匮乏心态驱使下去经营人生，无论终点得到于否，一定还是患得患失的。种苦瓜种子无论遇到任何环境，哪怕其间因缘和合遇到环境中土壤再肥沃、碰到再好的农夫精心去种植善待它，得到的还是苦瓜。

《大学》有云：知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。人如果活的没有觉悟，不知止。把止点放在外界，那由于外界一定是不确定的、不能被个体完全掌控的，所以一定没法真正的安定，也就没有静、安、虑、得。

心有定境，不昧因果。当一个人修心养性，觉悟定境的止点就在自己的心中，不在外境。得不在外境，爱不在外境，都是内心的躁动。而心没有造作时，没有把要得到才幸福的匮乏的妄念当真的时候，原本是清净、无染、自在的。

我们本有这颗自在的心，皆因妄想、颠倒的念头而向心外抓取，得不到幸福。

心越是贪，越是无有安定。

中国自古就有“修身、齐家、治国、平天下”的儒家之学。幸福是心的能力，无关乎得失，而在于心性的修养。心的修养，乃是小到个人人际、事业，大到治理国家的起点，心乱则行乱，什么样的心收获什么样的人生果。

往事不用追。感谢当年的那段被拒的情感经历磨砺了我的心智，感谢生在中国育我以道德良知！良知、光明、爱、创造力在心间，不用外求。无论世间、世界如何风云变幻，有定海神针在自己的心中，必能心生万法，创造无限的可能性。

心理咨询师夏伟原创20200429   QQ微信362890071