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  • 一位女大学生自述近来饮食不香,坐立不安,睡眠不足。通过询问,方知是学习成绩下降所引起的。然而引起学习成绩下降的原因又在哪儿?经了解.得知是因为上课时注意力下降,在教室或图书馆看书时容易分心。到此,有些初学者可能认为问题已经找到了,便会针对如何调整分心、集中注意力进行相应的咨询。

        然而,分心是否就是最终问题呢?是否还会有更深的原因呢?咨询师开始询问为什么分心,什么事情在干扰她看书、上课。

        她回答,之所以分心是因为上课或看书时老在注意是否有人在察看自己、议论自己,注意力都在这上面了,自然听课、看书规走神了。然而这一情况又是怎样产生的呢?从什么时候开始的呢?

        她回忆道:大半年以前她配了副白色框架的眼镜,戴上后总觉得不那么舒服、不那么漂亮。上课时,她透过眼角余光发现似乎有些同学在注意自己.心里不知怎么就紧张了起来,老师讲什么也就不知道了。之后,对同学的眼光就非常注意,尤其看书时;眼睛看着书,脑子里却想着别人有没有在说我,议论自己配了这副难看的眼镜。好几次,她想把这副眼镜扔了,可又舍不得,何况没眼镜,上课看书怎么办?

        看起来问题是从配眼镜开始的,然而配眼镜与紧张、分心、怕议论又是怎么样的关系?’是否有更本质的心理困惑——咨询师这样思考着。

        然而,她自己也说不太清楚。她只是怕别人议论。怕别人议论什么?怕别人议论自己的眼镜。还有呢?

        她没说。是不知道?还是不愿说,或者不能说?

        咨询师根据分析,认为很可能与她对自己的客观评价有关,于是开始点题:你觉得自己漂亮吗?她摇摇头——先是迟疑地,接着又是颇为坚决地,之后却又是慢慢地摇头。

        她说出了她心中一直不那么踏实、自信的一面:她认为自己长得不够漂亮、对异性吸引力不够。

        客观地讲,她在女孩中还算比较漂亮的,为什么会这样认为呢?她说,寝室里好几个同学都有了男朋友,她没有,她觉得是因为自已不够漂亮,对男孩子没有吸引力。但另一方面,她又不愿承认这一点,她一直想否认这一点。为此,她一直心存不安和矛盾。她很希望自己能被别人认为是漂亮可爱的,能吸引异性的注意。然而她又觉得不能。

        由此可见,眼镜仅仅是矛盾激化的导火线。害怕外界注意其实是过分希望外界注意引起的,同时又是内心不踏实、不自信的转化。然而女大学生自己并不清楚这中间的一系列相互联系的发展过程。

        咨询师通过富有技巧性的观察、分析、询问,层层探讨,澄清了事实,使求助者得以领悟,并为最终解决问题创造了条件。

        反过来,如果倾听、探讨停留在这个或那个片段上,就不可能找到真正的原因,充其量是头痛医头,脚痛医脚,无法根本解决问题。


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