害怕一个人出门，一个人逛街，感觉别人都不喜欢我岐视我一样。很害怕各种声音，比如关门，咳嗽，吐痰等等，感觉都是在吐自己，针对自己，还有感觉别人都特了解我的一切行为，导致我本来是想做这件事的，但是忽然在这个时候如果有点什么响声我马上又不敢了。本来是很天真可爱的我，现如今变的我都快不认识自己了，我也很困惑很难受，现在没上班租房住感觉旁边的人也和我做对似的。特别是早上听到别人的咳嗽声好像暗示我什么，故意咳我的一样，使我害怕心烦意乱。 感觉自己怎么一下子变那么笨了，那么不懂事了，好像连小孩都不如了。有时候忽然变的傻愣愣的了，有时候控制不住大脑自己什么也没想，在那儿胡思乱想的，然后头会疼。那像我这样严重吗？怎么样才会好起来。不想出门，不敢，感觉走路上如果人家吐痰或者咳嗽等都感觉又是对自己似的。我说那些症状就是最近一段时间有的，但是在这之前经历的事情就是过年去过男朋友的家，他们家人好像不怎么喜欢我，使我很压抑，后来我回来了也就正式分手了。感觉很心酸付出那么多最后这种结局。本来是很天真可爱。现在 什么都不做，心情很不好，老想哭 。以前都是开开心心的，一个人去哪儿玩啊买东西啊都没什么害怕的，就最近一段时间很不对劲，就比如我说的那些症状什么咳嗽吐痰都没有感觉到恶心过 。如果一个人的时候想起他，我就哭，很伤心因为到最后自己成了什么都不是。一个人会害怕心慌

心语心理医生：失恋的确会进一步诱发有的人的更深的自卑感，进而产生社交恐惧症的症状。你特别依赖于他的爱是因为你内心没有建立爱自己的力量。这样以后就会很被动。你会幸福的，只是幸福并不需要一定跟他一起。