我从小记事起，我就是性格懦弱的孩子，在我上小学开始，由于父亲干的是警察职业，对我管教十分严格，自己外面受了气，回到家里不敢说，说了，也得自己挨骂，任何事情由不得我解释，动不动都是我的错，就这么一直受着压抑，那时觉得自己很无助，很无奈。有时候跟同学有矛盾自己怕的不敢说，只能自己心里压抑着，那时我才十四五的孩子，心里承受的压力太大，甚至有时候看见欺负过我的同学从内心害怕他们，慢慢的就有了厌学的心里。毕竟年龄小，就那么凑合着念书，家里离学校不过200米远，记得在我上六年级的时候，我在班里是小组长，有个女同学是我们班里最厉害的，怎么管理那个女同学都管不下，我就气的不行，那时不都不敢进教室了，怕那女同学，自己管不住个女的怕别人笑话我，那时吧自己心里压抑就开始有心慌气短的毛病，因为同学之间每天都要见，从思想让有了很大的负担，自己心里一直不痛快，害怕到学校，就想着放假，那时已经没有精力去学习了，脑子里老想着那个女同学在怎么的话，如何去对付的办法，脑子里老是这么想，不由自己。
   记得在我六年级的一天，记得那是个礼拜六。离清明节的日子很近，同学叫我去打麻将，那时年龄小都是不花钱的玩，毕竟社会刚开放玩个新鲜，虽然自己坐在麻将场里，手里拿着麻将，可脑子里一直老在想着下个礼拜上课怎么去对付那个女同学，越想越气，就在这时，那可怕的一幕发生了：我就突然觉得浑身发热，小腿抽经，脑子里突然觉得自己很绝望，觉得自己脑子{思维}快要失控了，当时就是觉得快疯了，毕竟思维不由自己了，当时我站起来就往家里跑，当时离我家不远，我就以最快的速度跑回去了，跑到家大门口看见我妈在院子里，那种感觉大脑失控立即消失了，那时我就害怕了，从那以后，我除了上学，我就宁愿呆在家里给我妈洗洗碗扫扫地，我就呆在家里。后来伴随着我的就是心慌气短的毛病。当时我们这比较落后，对这方面的病，就没有没那样的意识，我们家离学校近，自己就给自己一个心理暗示，如果那种感觉再来的话，就往自己家里跑，算是一种心理依赖，就这样过了一二年，我就搬到城里，在县城上中学，我跟我妹妹都在县中学，总觉得那种感觉来了，自己大脑失控了，总有人知道，就靠着那种心理暗示，几乎没什么感觉的，就是在初中的三年里，平时班里有什么事情，我都是忍气通声，什么话也不敢说，自己心里很压抑，比如凳子被别人换了，也不敢换别人的，自己就去修理别的同学换来的坏了的凳子，可心里压抑的难受，觉得自己很窝囊的。那是整天想着教学楼塌了，或者什么因素不用上学，其实开始就对学校很排斥，后来上了高中，再一次考试中没考好，同学都在操场点名，突然觉得那种失控的感觉来了，我就放下凳子跑回家，从那后就休学再没上。
  后来在我们的地区医院去看病开始说是抑郁症，后来说是精神分裂症，吃了抗抑郁的药物，和精神分裂正症的药物，整整吃了五年，没有一点效果就停了，回家在我爸单位打工离家也近，就靠着那种依赖，感觉到那种感觉来了，就往家跑就没事了，靠着这种心理暗示，一直干了六年了。
  现在的情况是：自己出去玩，自己心理上有个很要好的朋友，自己出去玩，那种大脑失控的感觉不会有的，我一个人出去那种心里暗示没有了，就开始心里紧张，浑身不舒服，我出去玩走的地方都不远，走到那里就想这个范围我能跑回去就行，后来又到西安去看了说是焦虑症，又吃了三年药，也是没效果的，我也网上看了很多资料，作为抑郁症之类的病，是从内心排斥的不想出去玩，可我这是不是不想出去玩，是那种随时大脑失控的感觉困扰着我不能出去，看着街上来往的人我心里又是什么滋味呢？现在我的心律不正常人快，血压遇到事情不顺心就高，我能窝囊的坚守着，我在这十多年过的实在是太窝囊了，现在已经困扰到我的生活了，怎们才能是我的这种依赖性消失呢，那我就是个正常人了，我可以自由自在的干我自己想干的事情了，那才是人过的日子啊，状态好点的情况下，自己有时可以到街上离家远的地方走走，所谓我说的跑不回去的范围，街我自己走着心里想着如果大脑失控的感觉来了，自己找个没人的地方自己躲起来，靠着心理暗示和依赖勉强的能在街上走，自己的心情也好些。  我有事想怎么能把这种暗示消失，我就好了。

心语心理医生：你的情况是消极的自我暗示导致的恐慌症发作。不相信自己，特别没有安全感。所以如果对自己没有信心，对这个世界就没有信心。你的情况是长期内心自卑，自我心理压抑导致的。因为内心压抑，所以就身体上有焦虑的感受。所以需重塑积极的性格品质。