我们每一个人都会感觉到自身的不足，比如，相貌不够漂亮，身体不够健壮，个子不够高，成绩不够好，家庭条件比较差等等，总之才能找到一些不如意之处。每个人都渴望完美，但每个人都有缺点，我们对自己的不够满意，这种心理是很正常的。但不同的人，对待自己缺点的态度可能是不一样的。有的人自暴自弃，经常唉声叹气，丧失了生活的热情和勇气；有的人则不是这样，他们承认自己有不足，但却相信自己可以通过努力获得成功。这两种人都认识到自己不足，但采取的态度却截然不同。前者自我藐视，自轻自贱，失去了奋斗的动力；后者自我鼓劲，自尊自信，积极奋进。这两种对自我持不同态度的人，他们的人生结局肯定也是不一样的。

在这里，我们探讨的实际上是自我实现的问题。我们已经学会了认识自我，但认识自我不是目的。我们认识自我，目的是为了更好地实现自我。那么，我们又应当怎么做呢？怎样才能实现自己的人生价值，使自己这一生过得有意义呢？

自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。

自尊是一种评价和体验。一般来说，到了三四岁，儿童就能够评价自己并从中体验到自豪或羞愧，出现了自尊的萌芽，如“我漂亮”、“我秀乖”等等。自尊是自我意识中带有评价和情绪情感色彩的描述，如“我是个懂事的孩子”。

自尊是一种具有积极意义的品质。这与我们日常语言中所说的“自尊心”有所区别。在日常生活中，我们有时会听到这样的话：“你自尊心太强了。”这不是夸奖，而是责备。言下之意是，自尊心高了并不好。我们认为，自尊只包括人格中具有积极意义的部分，是应该努力培养的个性品质。从这个角度来看，自尊越高越好。相反，所谓“死要面子”、“爱慕虚荣”等，不仅不是自尊，反而是一种自卑的表现。

自尊与个人的自我价值有关。例如，当我们见义勇为，受到群众的赞扬时，我们会觉得自己品德高尚；当我们解决了别人解决不了的难题时，我们会觉得自己有能力；当我们的建议被老师或同学采纳后，我们会认为自己很重要，这些都是自尊。其他一些与自我价值无关的情感体验，如恐惧、焦虑、厌恶等就不属于自尊。只有正确理解了自尊的含义，我们才经受在学习、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊。

自尊的人独立、有责任民主管理神算心情舒畅一不轻视别人，更不会因为别人的某一方面不如自己而藐视对方。

问题：怎么成为一个自尊的人呢？

答：1、会自爱2、要争取自立

自信

自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。我们在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够有足够的信心去面对，我们做事就会有把握，就能独立处理问题，就容易获得成功。因此，自信是成功的第一步，是通往成功之路的基石。

自信的反而是自卑，自信与自卑一样，都是人的自我认识。不同的是，自信是人对自己的客观、肯定的、积极的认识，而自卑是对自己的片面、否定的、消极的认识。自信是人生取得成功的关键，自卑则是实现理想的障碍。

方法一、勇敢承认自卑，重新认识自卑

方法二、正确认识自我，客观评价自我

方法三、刻苦学习，提高能力，完善自我

方法四：敢于正视失败，正确看待竞争

方法五：加强体育锻炼，发展广兴趣爱好

自强

自强是一种永远向上，永不懈怠，积极进取，依靠自己的努力奋发图强的精神。自强是一种美好的道德品质，也是中华民族的传统美德，它对一个人的成长具有巨大的推动作用。人生道路不是鲜花铺满的平坦大道，我们在成长过程中必然遭遇各种艰难与挫折。自强的人意志坚强，不管环境多么恶劣，都能坚持不懈地去实现自己的人生目标，占用前进道路上的种种困难，成为生活的强者。

自强精神的养成不是一朝一夕的事，它需要我们长期严格要求自己，磨练自己。那么，如何培养自强的精神呢？

方法一、为自己制定目标，并尽可能去实现它，不要轻易放弃。

方法二、正确面对挫折，积极寻找和强化自身优点