了解自我性格的好工具九型人格-社交恐惧症神经症心理治疗在线

当前位置：社交恐惧症首页 >> 敏感 >>
了解自我性格的好工具九型人格 (8)
微信及手机号18071122930 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
心理咨询邮箱362890071@qq.com 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
己，都不太容易发现你隐藏在施舍之中的优越感。
    第二型人对别人的需要非常敏感，而且总是努力地去满足别人或帮助别人解决困难。问题是，你自己也有不少需要帮忙的地方，但你却视而不见。而当别人也和你一样慷慨大方地想要帮助你时，你常常会不假思索地拒绝。因为在内心深处，你向来把自己放在“慈爱的施舍者”的角色，而不是“被施舍者”。
    不愿意承认自己也“有问题”，这正是第二型性格的问题所在。骄傲会让人无法坦然地面对自己的缺点，让你不得不把焦点放在别人身上，然后再从满足别人的过程中，获得满足自己的错觉。
    第二型人以自己的善行为荣，对于那些不需要你帮助的人，或不想单方面承受你的好意的人，你在潜意识里是怀有敌意的。尤其是那些不懂得感激你付出的人，你的骄傲感会表露无遗，表面上你会抱怨对方辜负了你的好意，实际上，是你的骄傲受挫了。由于你的热忱服务，你总是感叹世人多半是自我中心，甚至认为大部分的人都是自私的，而且更需要你的帮忙或感化。第二型人用谦卑来掩饰内心的骄傲；以别人的需要为优先，而刻意减少或放低自己的需要；舍身为别人服务，甚至卑微的工作也愿意。在旁人眼里，没有人比你更温暖热心；更重要的是，你几乎是有求必应。
    破解思维：爱己如人——以同样的热忱来探究自己的需要，并给予满足。
    等你寻回的美德：谦卑——“能够参与你生命中的一部分，是我的荣幸！”

    正文第二型古道热肠者（2）


    “谦卑”的涵义是“无我”。当我们活在性格中，常常会忍不住想去表现自己的优点、隐藏缺点。第二型人要学习的重点就是了解自我，理解自己并不是、也不一定要做世界上硕果仅存的大好人。帮助别人是一件好事，但必须先学会善待自己，让自己保持健康的身心状态，如此，你才有资格去服务别人。
    此外，每一位第二型人的内心都住着一个任性的孩子，只是，过去因为娇纵或自私而被父母冷落的经验，让第二型人不寒而栗，从此不允许自己不体贴，甚至不允许有先满足自己需要的情况出现。
    因此，想要寻回心灵遗失多年的“谦卑”，首先就得开始多聆听自己的心声，常常邀请内心那位任性的孩子回到你的生命当中。如此，你的温暖与爱心将会慢慢地从别人身上转移到自己身上。当内在的满足感增多、自我肯定提高，你不再那么需要别人的爱与肯定时，你的付出都将发自真心而不求回报，这也将吸引更多的人与你亲近。

    正文第三型成功追求者（1）


    第三型成功追求者
    背负的原罪：虚假——“我要怎么做才能打动你？”
    性格的惯性：修饰——“如果修饰真相能带来更好的结果，whynot?”
    第三型人被“第一名”所诅咒，你坚信只有表现最好，才能展现你的个人价值；获得成功，你的人生才有意义。然而，在掌声的背后，其实还有另外一个不为人知的你。
    第三型人通常活在两个世界里，一个是众人的眼光里，一个是虚拟的内心世界里。自我真实的情感隐藏在对外的面具下；挫折感隐藏在外表的成功下；脆弱感隐藏在强烈的竞争心下。简言之，你活在自己希望看到的世界里；形象与表现对你非常重要。至于你内心真正的感受、喜好与看法，你刻意将它们隐藏，因为你担心万一别人知道了真正的你，会对你的评价大打折扣。
    不愿意面对自己内心真正的感受，这正是第三型性格的问题所在。虚假会让人远离真实，久而久之以假为真，不仅欺骗了别人，更悲哀的是欺骗了自己，用自己宝贵的一生去重复某个你所崇拜对象的人生。
    每个人难免都会遇上不愿意公开内心真正感受的时候，然而，第三型人却把它当做习惯，甚至干脆把内心的感受封箱，专心地做“理想中的自己”。第三型人潜意识里拒绝接受真正的自己，而是把精力都花在如何让“理想中的自己”更完美。为了维持完美的形象，你有时候不得不“修饰事实”；你觉得不过是“换一种说法”，但在别人眼里，会觉得这是吹嘘或哄骗。而当事实无法继续被“修饰”时，已经不能以谎圆谎的第三型人，除非预计说了实话会对你有益，不然，聪明的你会倾向以保持缄默或冷淡来应对别人的质问。
    破解思维：不造作——表现出你真正的感受。
    等你寻回的美德：诚实——“我要把真正的自己做到最好，也希望你和我一样好！”
    “诚实”的涵义是“接受自己的一切”。当我们活在性格中，为了被别人接受，常常会不得不隐藏内心真正的想法，说别人想要听的话。第三型人要学习的重点，就是守住内心的价值，不为了被别人接受而接受不属于自己的特质。你绝对有个人的优点，只要随着优点前进，不要分心与别人计较长短或担心别人超前，你一定会成功。

    正文第三型成功追求者（2）


    此外，每一位第三型人的内心都住着一个害羞的孩子，只是，过去因为表现不如预期而被父母苛责的经验，让第三型人不寒而栗，从此不允许自己赧于表现，甚至不允许有不如别人的情况出现。
    因此，想要寻回心灵遗失多年的“诚实”，首先就得开始多坦白自己的感觉，常常邀请内心那位害羞的孩子回到你的生命当中。如此，你的赤子之心将会慢慢涌现，让你逐渐习惯真实，不管那个感觉让你好受还是不好受。当你越能接受不是自己想要的那个部分的自我时，你就越能掌握可以努力改善的方向，同时，也越有动力去发挥自己真正的优点。从此，你不再需要将不属于自己的特质强加在自己身上，在绚烂的外表下，你的内心会有一致的充实与满足。

    正文第四型个人风格者


    第四型个人风格者
    背负的原罪：嫉妒——“为什么别人的都比我的好？”
    性格的惯性：幻想——“如果我也有，那就太完美了！”
    第四型人被“做自己”所诅咒，总认为必须要彻底了解自己并且发展所有的潜能后，你的人生才会有意义。然而，当你全部的注意力都放在探究自己还缺少什么东西上时，会让你误以为自己太平凡，而更加不安与苦恼。
    第四型人对自己和别人不一样的地方特别敏感，如果别人有你所没有、而那又是你很想要的特质时，你会忍不住羡慕，甚至崇拜对方，但其中又隐藏着微妙的嫉妒心理。由于你太专注在自己比不上别人的地方，因此总是郁郁寡欢，生怕别人发现你的“不一样”，而刻意隐藏自己的某些部分。因此，别人总觉得你有点神秘或有距离感。
    看不见自己已经拥有的美好，这正是第四型性格的问题所在。一心追求自己所欠缺的事物，很容易掉入挫折与悲观的循环当中。第四型人总觉得自己的人生不如别人一般顺遂，与其最后失望，不如早一点做好失败的准备。
    每个人难免有低潮丧志的时候，但第四型人却长期在情绪中起起伏伏，甚至在负面的情绪里打转。由于认定自己一定有某个部分不如别人，你担心自己会被别人拒绝、抛弃、忽略或遗忘。为了留下自己曾经真实存在的证据，第四型人对于所有能“表达自我”的议题或活动特别有兴趣。同时，为了找出自己究竟哪里不如别人，你会不断地“重温”过去的经验，想要找出自己被抛弃或被不公平对待的原因。这样的行为模式会让你变得更悲观消极，然而，你却忍不住活在往事之中而无法自拔。
    破解思维：自制力——订下一段时间，让自己不受情绪干扰。
    等你寻回的美德：自在——“过去的经验帮助自我成长，而不是自我打击！”
    “自在”的涵义是“不受当下情绪的影响”。当我们活在性格中，情绪常常左右我们的思绪与行为；“现在没有心情”是我们惯用的借口。第四型人要学习的重点，就是让自己平静下来，暂时游出情绪的潮流；情绪只是一时的心情反应，它并不代表全部的你。然而，只要你能保有平静的心情，即使是非常负面的体验，也能够以非常正面的方式呈现出来，并与世界分享。
    此外，每一位第四型人的内心都住着一个沉静的孩子，只是，过去莫名被拒绝的经验，让第四型人不寒而栗，从此不允许自己太安于平凡或没有作为，甚至不允许自己不受注意。
    因此，想要寻回心灵遗失多年的“自在”，首先就得开始“放过”自己的感觉，常常邀请内心那位沉静的孩子回到你的生命当中。如此，当你的内心趋于平静时，你会更清楚地看见是什么限制了你；让你错过无数个可以发挥自我才华的机会，与许许多多体验生命价值的精彩时刻。在空想中，你绝对无法“找到自己”；唯有真实地活着，你才有机会拓展潜能。

    正文第五型博学多闻者（1）


    第五型博学多闻者
    背负的原罪：贪心——“我能给予的很有限。”
    性格的惯性：偏执——“我做过很多研究分析，这结论绝对错不了！”
    第五型人被“宇宙的真理”所诅咒，你相信身为人类是渺小而无能的，你必须探究宇宙的真相与穷极一切的知识，你的存在才能够安全而且有意义可言。然而，就算拥有满腹经纶，如果无法落实在现实生活里或是实际去解决某些问题，那么一切仍然只是空想而无用的。
    第五型人对于自己的资源与隐私权特别在意，因此，在不清楚状况的前提下，你通常不会高调地大鸣大放，而是会等待大家都抒发己见后，才会视情况提出自己的想法，或习惯性地帮大家做总结。自视甚高的你，有一种知识分子的优越感，常常在言语之间不小心伤到别人的自尊而引起对方的不悦。
    不愿意与别人发展深入的关系，这正是第五型性格的问题所在。为了不被别人打扰或压榨，你宁愿放弃大部分的人际关系，只维持与少数人的特殊情谊。对你来说，一般社交活动是对身心一种无谓的虚耗；独立的你也不会因为拒绝参加而担心不被大家喜欢。因为早在童年时期，你就已经尝过孤立无助的痛苦。
    每个人难免都有想要独处冥想的时光，但第五型人却乐在其中，甚至用想象取代真实的体验。由于曾经被人群误解或孤立，第五型人习惯在内心世界寻求慰藉，从知识、思考、分析、天马行空的遐想与自我推演的论说中找到生活的乐趣。为了找到解决过去不好经验的方法，你会更努力地求助于知识，旁征博引地希望获得最终的解答。只是，想得越多，可能性也就越多；分析得越仔细，越看不清全貌。第五型人常常被自己旺盛的思绪弄得筋疲力尽。但是，所有想法仍然都还停留在你的脑袋里，并未付诸实现。
    破解思维：分享——支持并关怀别人。
    等你寻回的美德：放下——“宇宙的真理就是爱与分享。”
    “放下”的涵义是“不执著”。当我们活在性格中，很难真正的独立，即使将自己的物质与情感需要减到最低，自我性格仍然巧妙地操纵着我们，让我们以为“不依赖别人”就是独立，而将自我认同与情

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206手机及微信18071122930

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_9790.html
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]
心理辅导电话02784530206微信及手机号18071122930 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

手机及微信号18071122930

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—22：00

心理咨询电话：02784530206

推荐社交恐惧症

相关社交恐惧症