佛雷德曼将一般人按其性格分為两大类型；一為Ａ型人格，另一為Ｂ型人格。所谓Ａ型人格，是指个性急躁、求成心切、善进取、好争胜的一种性格。此种性格的养成，显然与现代都市工业化的社会有关。都市工业化的特徵是：大家生活匆忙、处处有机会、事事要竞争，不即时努力掌握机会，就会落伍失败。在这洋的生活压力环境之下，很多能力较强的人，自幼就在家庭与学校的教育歷程中，养成力争上游的个性。由此而论，Ａ型性格概念，其本身并不带有价值上的判断。

　　　属Ｂ型性格的人，个性随和、生活较為悠閒、对工作要求较為宽鬆、 对成败得失的看法较為淡薄。