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爸爸总是骂我让我很自卑
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我爸妈在我9岁时离婚，我爸脾气特火爆。经常对我和我妈大吼。早上我和我妈要小心翼翼做任何事，不能发出一点声音，否则，还在睡觉的我爸就要大吼。他们离婚后，我跟我爸还有爷爷奶奶在一起，有一次我被同学欺负了，回家告诉我爸，我爸反而骂我我从小就很自卑、胆小。后来上初中时去我妈那住了一开始我都不敢走路中间，都沿着墙边走说话时从来不敢看别人眼睛。我妈就一直鼓励我

长大后，我才试着慢慢改变自己。让自己大着胆子做不敢做的事做来做去就习惯了，胆子也变大了很多每当对什么敏感时，就告诉自己是自己太敏感了，让自己不要那么在乎很多人和事

我觉得我的病也是因为性格我从小就敏感、内向、孤僻，不善交际，在大学前倒有几个朋友，上大学后几乎就没什么朋友了，经过自己很多年的调节，性格有了很大改变，变的外向大胆了很多很多只是还不太会和别人相处，不太容易融入社会我也在不断努力，因为社会总是要面对的，总不能逃避一辈子，

工作环境是不是不够宽松。如果可能，可以试着换个宽松的工作环境，就可以不用那么在乎后果的释放自己了，最起码不用害怕的绷着。或者可以找时间去外边做做脱敏，充分释放自己的病态，在外边人群里重新试着调节和放松然后，要有经历痛苦磨难的心理准备我当年也是痛苦了很多年、崩溃了无数次、传染了很多人、可以说走到哪传染到哪，才慢慢磨好的，康复也是用很多痛苦换来的，常常痛苦的不想活了，只要坚持，就一定能康复！。还有这么多人和你一起努力坚持呢，加油！

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症状是心灵的语言——心语！

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