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容易生气 >> - 怎样温和的处理自己的脾气
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- 脾气大怎么办。怎么样才可以温和的处理，控制不住，周围人说脾气不好，容易激怒。不发脾气的时候，大脑很清醒。我自我判断的倾向，比如 担心门没有锁好，多次拧锁子。看书怕看错 或看漏，多次回视。但脾气不好 这个不知道该怎么处理。我也读过很多书，或者相应的故事。但对于自己，当遇到棘手的事情，容易急躁，发脾气。我不太欣赏自己的“火爆脾气”，客观的说，脾气和心态有一定关系，但我个人觉得，是不是和个体本身有一定关系
心理咨询师夏老师：脾气大其实吃亏的是自己。当人生气时候身体会分泌毒素。脾气大的根本原因是遇到事情容易把事情往坏的方面想，看不到事情的好的一方面。最关键是跟心理素质有关，一个积极乐观的人，看什么都想的开，就不容易生气了。 - 本文引用地址：http://www.xlzxs.net/xinlizixun/xinli_10101.html
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