总是感觉到深深的匮乏感怎么办

时间：2025-02-27 10:45:18 来源：作者：

当感受不到自我价值时，内心会有一种空洞洞的感觉。感到匮乏，只想拿外在的价值来填满这个洞。会无意识希望别人的肯定和赞赏，或以自己设定的价值来填满这个洞。有的人设定长相，有的人设定表现，有的人设定人际，有的人设定婚姻，有的人设定事业，有的人设定孩子……
对内心的洞没有觉察和修正这种空洞的感觉的时候，外在的拿来和追求、填补都会掉到这无尽的黑洞中消失殆尽。

每次填补后，暂时满足和舒服了，但能真正从根本上解决空虚吗？