用全面的心理成长替代寻找确定正确的方法 |
| 时间：2025-02-22 11:11:54 来源： 作者： |
| 《用全面的心理成长替代寻找确定正确的方法》 ——对一个希望对心语心理医生心理咨询方法进行确定辨认，来决定是否参加咨询的咨询者的回复 因其具有典型性和普遍性，故在回复后发布在此。 我个人的风格是综合各种治疗方案的系统治疗。所以对每个咨询者不会去固定一个方法。用固定的方法去按部就班的辅导一个人，就容易刻板化，教条。我更愿意用灵活的细微步骤在咨询者的实际情况中动态逐步的调整。 一个方法即使是好方法，如果没有同咨询者进行充分的沟通，没有就咨询者的理解能力的心理层面分拆开来从易到难的结合实际情况去调整，好方法也用不出好效果。我的体验就是强迫症绝对也不是绝症，因为很多耐心的强迫患者也被我治疗康复了。但关键就是这个耐心，只有部分人做到。不耐心这本身也是强迫追求极端完美的一种性格，这种不耐心的性格本身也是需要调整的。只想短平快的见效的性格本身就是强迫的一种表现。必须要磨砺出这种耐心，否则强迫症的确不容易好。我这几年不喜欢写长篇文字，更喜欢面谈、电话、网络辅导跟咨询者一点点的沟通。因为我也不希望看过我文章的人就认为那就是我的理论和治疗方法了。治疗方法很多，其实完全表述不完，现代心理学也不断在进步，还有新的内容每年都有增加，怎么就能说治疗方式的固定的呢。要说一百年前还没有强迫症这种说法呢，那时候统称神经症。社会在发展，心理学也在发展。所以我不想说我是那种方法，我想我既然做这行就要不断学习，能用最适合患者的方式去做工作，而不是用固定的方式来工作。所以希望你看了我的一些文章后不要定论我的方法，我自认为我是尽量通过自己的学习包容各种方法的一种尽量看到心理问题全貌的这样一种策略。 我对任何治疗方法是一种包容学习的态度，就像某种毒药，用的恰如其分到合适的疾病合适的患者身上上就是良药。方法没有错，关键是需要有跳出方法局限的全局观和包容的人生性格心态。你在治疗道路上比较坎坷，先后找了几个咨询师，其实同你的这种对方法产生强迫性追求的性格心态也是有关系，每一种方法在你的这种思路的运作下都是对方法的强迫。我称之为对强迫症治疗方法的强迫，这也是根植于你的小时候形成的性格。如果这个性格不进行必要的分析和成长，单纯的去追求方法就同你对那些症状的追求一样，本身就在一种强迫症的表现。 一个事情在没有做之前就无法确定的是觉得正确的，就应该跟随实际情况灵活的修正。对确定正确的绝对化的要求，本身就是小心翼翼的神经质敏感性格的特质。是需要修通的人格维度。 |
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