案例1

医生您好：
我在前不久无意知道了我已经恋爱8年并已结婚生子的妻子，在我们热恋时也就是七年前曾和她的前男友发生了一夜风流的事（她亲口承认了）。后来说是给她前男友分手的补偿。我可能在观念上比较落后和保守，接受不了这种事想和她离婚。但我非常爱她，她也不想离甚至拿死来威胁我（已经喝过一次药了），因为我从一个身无分文的穷小子到事业的成功都有她在身边支持我，鼓励我，她也一直深爱着我，而且有了一个聪明健康的小宝宝。有了这些原因所以我原谅了她，可是每次我看到书上或电视里，还有身边的朋友议论类似的事我心中的怒火一下就会膨胀起来。想一些可怕的事，，，，，，。我不知道该怎么解决，我真怕我哪天做出我后悔的事情！这种感觉一直困扰着我，使我们俩个痛苦万分。我开始酗酒，忧郁。我不知道该怎么处理我的这种心理状况。想听听医生的建议，我这是病吗？
求求你们救救我吧！

案例 2

来访者称妻子背叛了我，按常理作为男人我不该原谅她，可我很爱她，而且我知道她离开我后她这一辈子也许就毁了，结婚时我承诺照顾她一生，在她流泪向我认错后，我心软，原谅了她。但我知道我不信她了。人们都说夫妻间相互信任是维护婚姻的基础，我该怎么面对以后的生活？还有，这件事虽然我原谅了她，但我不能原谅我自己，每天想到她背叛，我都会隐隐作痛，我还是一个男人吗？

类似的咨询案例比较多，属于我日常工作的一部分，一般来讲有内心冲突的才来咨询，一方面不能原谅配偶的外遇；另一方面感觉妻子除了这一点别的还很好。

这两方面势均力敌才引起内心冲突。对这样的来访者，我一般这样解释：

婚姻如人生，难免有挫折，难免有瑕疵，假如配偶本质不坏，并且也能认识到自己的错误，应该给人家改正的机会，人非圣贤孰能无过！

人生不可避免的有些缺憾，我们该如何面对？

逃避不一定躲得过，面对不一定最难受，

孤单不一定不快乐，得到不一定能长久。

当然，在问题出现初期，如果确实感到很痛苦，控制不住的向对方发脾气，先分开冷处理，仔细想想，也未尝不是好办法。