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    光做饭，就有无穷的花样。你难道不觉得同样的材料，有些人做的好吃，有的人做的难吃？背后的原因是什么？手段啊。手段正确适当有效，就有好结果。抽出时间，研究做饭的学问。


    你只要从人的三个层次的需要，分析自己的情况，就不会因为无知去恐惧了。各类需要还可以细分。

    你不知道从哪些方面分析自己的处境，感觉问题无处不在，危险四面埋伏，所以才会恐惧。

    你应该怎么对待别人的看法呢？只要没有逼迫你到饥寒交迫不能活着的地步，就可以不必在意。

    要学会分析自己的处境。分析自己活着、活好、活得长久三方面的具体情况。

    活着是底线，无法让步。活好是有弹性的，有回旋的余地。活得长久是人在时间上的延续。

    你需要一个给你温暖的家


    要现实点，要理智点，没有事情是完全如意的。这里的现实点，是指面对现实，承认现实，根据自己的实际情况，考虑改变和改善的可能。

    学会退让，懂得忍耐，学会理解和包容，是成熟的标志。忍耐退让当然是在坚持底线原则的前提下。

    需要是目的，达到目的需要一些条件，一些手段，比如科研，比如教育学习，比如生产，比如分配，比如一些配套措施……

    谁不活得委屈，聪明人是会苦中作乐的
    你还很不成熟


    为了达到美好的目标，忍耐

    你注重吃饭的质量，说明生存不成问题

    生存问题，是很多人的问题.我告诉你解决办法 .
    首先，要知道生存到底需要点什么 .
    人的基本需要：
    有饭吃、有衣服穿、有地方住。

    人首先要活着，然后才是活好，活得长久

    人能活着就很幸运了，是个大福气。
    不要为没活好而难受。

    住宿，就是住宿。房子是不是自己的没有关系。
    只要达到住的目的，就可以了
    我们需要的是事物的作用，不是事物本身，明白吗？脑子能转过来吗？

    房子的作用，就是住。不是自己的房子，也一样是住。仅仅是凭空想象出来的感觉不同而已，实际上没有什么不同

    我们要看实际的情况

    先不考虑自己的感觉

    为了活着，感觉不重要

    重要的是首先活着

    房子是自己的，是活好的问题

    做人要本分，要量力而行。不要为了实现目标，让自己痛苦不堪。如果过程是完全痛苦的，那么结果又有什么意思可言呢？

    如何能活好？靠痛苦，肯定是活不好的.首先保证活着。

    要活好，需要时机

    也要学会创造条件，满足需求。
35.详细分解人的具体需要
    首先确立你的具体目标

    你的具体目标是什么？

    目标具体化，才有解决的可能

    怎么具体化？就是你想得到什么

    一个家？具体点，什么样的家？

    根据你的实际需求，来考虑


    你需要一个理解你的人


    房子不一定是自己的，人的实际需要是住，而不是拥有。


    就算是自己的房子，也不过是住。

    你认识问题实际一点，从实际需求出发



    不要向别人学习。

    我们成长的过程中，接受了很多不好的观念


    你想要大房子的想法，就是落入了商家巧妙设置的圈套。

    那些商家不断刺激人们，在给人们下命令。说有了房子就有了安全感，就有了温馨，就有了归属感。

    当你痛苦的时候，就是需要改变的时候。
    既然现状让你痛苦，就说明需要改变了。

    你拒绝改变，就是拒绝快乐。或者担心改变后比现在还痛苦

    量力而行。

    有我的引导，你只会快乐

    你需要一个向导。

    实际上，你已经找到了

    可我仍然会担心未来

    做好手边的事情，

    关注现在，就是面向未来。


    世界上只有现在，没有未来这个东西。


    过好每一个实实在在的现在，就是一切


    你能理解吗？


    我们一直生活在现实中。


    明天的事情明天去做。我们只能处理现在的问题


    明天的问题，只有明天去解决。你告诉我：谁能今天就把明天的事情解决？

    全世界人，没有一个有解决明天问题的能力。

    不是好像，是根本没有

    为现在快乐吧，未来遥不可及，过去不复存在，只有现在最真实

    只有现在，是我们可以真实面对的。

    你现在没有任何问题。做好手边的具体的事情

    以后记住：把你的目标具体化。


    你压力大，是因为无知。你不知道该做什么。看不到方向。

    看不到方向，是因为没有目标


    我告诉你：
    1保证活着：有吃有穿有住
    2 传宗接代。承担天生的责任

    就这么简单


    每个人的具体事情只有两个：1生存：保证活着 2发展：生育后代


    怎样才能目标具体化 ?
    量化

    1 你一天吃几斤粮食？

    满足这个基本需要，需要多少钱购买？

    兜里的钱，够今天吃饭吗？

    记住，减掉吃饭的钱，其余的钱都是多余的

    你已经很富有了


    问题2：你的衣服还能穿吗？

    你有几件可以穿的衣服？
    不知道，没有数过。

    竟然不计其数

    衣食的唯一价值，就是吃饱穿暖，别的都是可有可无


    记住：你每一个时刻，只能穿一身衣服。

    别的都是多余的。

    你在穿衣上已经可以了

    3你现在住在哪里？

    有地方住吗？
    有，但我担心明天就没有地方住了。过好今天，明天不存在。

    等明天变成今天的时候，再去考虑吧。要先过好今天。
    我们无法活在明天。明天有明天的事情要解决。我们要做的，是解决好今天的问题
    解决好每一个今天的问题，就解决了所有的问题，能听懂吗？

    你身子大吗？能占用多大的地方？

    你身高多少？臂长呢？
     身高乘以臂长，这个面积，就是你实际的住的需要。

    你要几百平米的房子做什么？浪费吗？

    记住，你得到多少，就失去多少

    你拿自己的宝贵时间和头脑去交换来东西，然后把这个东西浪费掉，你觉得自己就幸福了？

    记住，整个地球都是你的
    世界在围绕你旋转

    你把地球当成你的，也可以

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