|
认识水平上，青少年阅历浅、经验少，遇到问题后，容易把事情想得过于困难、复杂，加之对自己的能力估计不足，对事情感到无能为力，因此容易紧张、焦虑，放心不下。
如何才能克服狭隘心理呢？
《专家给学生的心理呵护书》 性格心理篇 扩展自我：狭隘让你的人生越走越窄(4)
一、开阔视野
有狭隘心理的人，不仅生活在一个狭窄的圈子里，而且他的知识面也非常狭窄。人的度量与人的知识修养有着密切的关系，“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”一个人知识丰富了，立足点就会有所提升，视野也会变得开阔，因此，就会对一些事情提得起、放得下、丢得开，就会“大肚能容，容天下难容之事”。培根说过：“读书使人明智。”青少年要多读一些有关心理健康的书，对于开阔自己的胸怀有很大的作用。因此，青少年开阔视野很重要，要参加一些社会公益活动，参观一些伟人、名人纪念馆，听英雄人物事迹报告会等。这能使自己在亲身体验中顿悟很多人生道理。
二、多与人接触，善于宽容他人
有狭隘心理的人，其心胸、气量、见识等都局限在一个狭小范围内，不宽广、不宏大。多与人接触，就会对不同的人有不同的认识，从而积累很多经验，还会从中明白许多对与错的道理。善于宽容人，这是人的一种美德。对任何事都斤斤计较的人，一定是一个狭隘的人。受情绪、认识等的影响，他会产生一些盲目的行为，甚至会导致难以预料的后果。因此，善于去宽容的人，会避免很多不良后果事情的发生。
三、加强人生观的教育
一个人活在世上，就要充分地挖掘生命的潜能，为社会作贡献，给别人，给后人留下点有价值的东西。一旦把眼光放在大事上，自己一时的得与失则算不上什么，对整体、全局有利的人与事就都能容纳与接受，使眼光从狭隘的个人圈子里开出去。抛开“自我中心”，就不会遇事斤斤计较，“心底无私”才能“天地宽”。
四、培养集体主义精神和高尚的情感，进行正当的人际交往
与人相处应热情、直率，善于团结互助，融“小我”于“大我”之中。交往的增多，可加深彼此了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，开阔心胸。
五、丰富课余文化生活
参与多种多样的文娱、体育活动，拓宽兴趣范围，使自己时刻感受到生活、学习中的新鲜刺激，感受到生活的美好，陶冶性情，从而在健康向上的氛围中增强精神寄托，消除心理压力。
测测你的心胸狭窄吗?
回答下面各题，回答“是”计0分，回答“不知道或都有可能”计1分，回答“不是”计2分。最后把得分加起来。
1.你常常不愿意与人说话？
2.你会长时间分析自己的行为和心理感受吗？
3.你经常情绪很低落吗？
4.你会因为一些人或事而感到心情不好吗？
5.你很容易动怒吗？
6.你经常对自己受到的委屈耿耿于怀？
7.你的决定是否都很情绪化？
8.与人交谈时，当对方听不懂你的意思，你会发火吗？
9.你是否因自卑而痛苦？
10.你是否因为坐车时有人放肆地盯着你看或其他一些小事而感到恼火？
11.与人争论时，你是否因过于激动而声音时高时低？
12.你做重要事情时，是否因为其他人的谈话或噪声而分心？
13.你情绪低落时，连美味和搞笑剧都无法使你开心起来？
14.你是否因晚上被蚊虫叮咬而感到心烦意乱？
测试结果
0～16分：你心胸狭窄，且多疑、斤斤计较、睚眦必报，对他人态度的反应有点病态。这会对你的生活不利，要尽快进行自我教育。
17～22分：你心胸不够开阔。你比较喜欢发火，对伤害你的人说些过分的话，之后你可能又会后悔，因为你人不坏，心肠也很好。学会控制自己，遇事三思而后行，考虑清楚，再对伤害你的人予以有力的回击。
23～28分：你是个心胸开阔的人。你心理状态很稳定，能够应付生活中的各种情况。你给人的感觉是坚强、独立，甚至还有些“脸皮厚”。但没有关系，大家都很羡慕你！
《专家给学生的心理呵护书》 性格心理篇 约束自我：贪婪只会令你得不偿失(1)
九、约束自我：
贪婪只会令你得不偿失
贪婪者内心的道德感，随着欲望的增加而减少，而恶念则一次比一次膨胀。欺骗只能谋取少量的钱财，攫取巨额财富必须策划大的阴谋，所以贪婪是罪恶的催化剂。没有一颗贪婪之心不希望从石头里榨出油来，如果尸骨也能炼出银子，他们会毫不犹豫地将它们投入熔炉。“夺泥燕口，削铁针头，刮金佛面细搜求，无中觅有”。贪婪像水面上扭曲游动的蛇，搅得人心不能平静。如果一个人不能控制自己的欲望，就等于一座墙垣已经坍塌的城池，失去了对任何邪恶防御和抵抗的屏障，随时都可能在利益和感官刺激的诱惑下崩溃。贪婪虽然可以在理性和意志的力量下得到暂时的遏制，但终不能长久。只有从心灵上彻底战胜它，才能得以永恒。虚怀若谷方可无忧无虑，对需求的自足，才会远离烦忧。
贪婪即是祸端
有两条路可以得到幸福，即消除欲望或增加财富。
——〔美〕富兰克林
托尔斯泰曾经说过：“欲望越少，人生就越幸福。”古往今来，有很多人欲壑难填，又有很多人被贪欲灼伤，可以这样说，欲望越多，就越容易导致祸端。 25/69 首页 上一页 23 24 25 26 27 28 下一页 尾页 |
'