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内心感到匮乏不安全感
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我们总是不断的想解决自己的问题，但却不知道这些问题其实都是自己创造出来的。由于找不到问题的根源，所以总想解决却也总是无法解决，并由此产生了无尽的烦恼。
我们找不到问题的根源，不明白这一切问题都是我们自己创造出来的，和别人无关。而不明白这一点的原因是我们不明白外在的世界是我们内在的投影这一根本原理。当我们内在感到匮乏（爱、安全感...）时，外在的世界也会表现出匮乏。所以向外求这些东西根本就是求不到的。而我们却不知道这一点，以为向外求这些东西是理所当然的，所以我们总是处在各种求不得的苦中。

由此可以看出我们个人陷入的模式就是，我们的大脑思维不知道向外求是求不到的，实际上如果你是一个修行人，你也应该知道向外求是求不到的，但大脑思维总是不愿意承认这一点，为了体现它自己的价值，大脑思维总还是不愿意停歇下来回归内在，总还是会带着你向外求，看起来是在帮你求，实际上却是给你带来了无尽的烦恼。所以被大脑思维掌控的我们个人是这个样子的，被集体意思掌控的社会也是这个样子的。

再说的具体点，为什么向外求是求不到的。比如说你向外寻求认同感，清白感。也就是说你希望一些和你关系亲密的人不误解你，希望一些你对他/她好的人能明白你对他/她的好。这个要求在一般人看来似乎是理所当然的，也并不高。但如果你是个修行人你就得更深入的想一想了：每个人都是有自己的自由选择，每个人都会有自己的视角、看法、和观点，就算他/她和你关系亲密，也并不代表他/她就能站在和你一样的角度看问题，实际上这就是不可能的，每个人看问题的观点都不一样的，所以别人不理解你才是正常的。而且对一个事情怎么看是每个人的自由选择，你也没权利没资格去要求别人按照你想的方式去理解你。

比如就算你觉得你对谁好，那他/她就一定要觉得你对他/她好吗？或许他/她会认为你对他/她的好纯粹就是一种自私的爱，只是为了换取别人对你的认同感而已。而事实上不也就是这样的吗？如果你真的是无条件的付出，你会去在乎别人怎么看你吗？所以好好的在心里问一下自己：我凭什么要求别人一定要理解我？我凭什么要求别人要知道其实我才是真的对他/她好？凭什么？凭什么？我这样真的是对别人好，还是为了求得别人对我的认同，满足一下自己的存在感？

只有停止向外求才是解决根本问题的办法。要不然你能怎么办？如果别人就是会误解你，不知道你对他/她的好，你要怎么办？做的更好一点，对别人更好一点，让别人能理解？还是去给别人拼命的解释，换取一点施舍来的同情？

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