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感觉特别丢人被打击的厉害
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可能是由于小的时候被打击的太厉害了我说什么都要被我妈否定在大人面前我妈不让我插嘴我要是说错了什么我妈一个眼神过来我就很害怕就不敢说了所以长大之后尤其是踏进工作岗位特别明显有时候我跟人家交流听到人家说了什么事情我都觉得自己会不会是理解错了或者人家说了什么我都不是很敢确定我应该怎么说怕自己说的不对或是怎样。而且我反应有点慢我也怕人家会说我反应慢有太多次人家说了什么我都没反应过来他在说什么只能嗯哦的敷衍还有一次觉得特别丢人是一段有些拗口要转几个弯的一大段话我同事给我看那个段子说很搞笑让我看我看的时候就在那担心万一看了不懂岂不是要被同事笑话然后就一直担心自己看不懂会被笑话那个段子都没有用心看就大概读了一遍我同事说有没有看懂啊我说没看懂她说怎么没看懂让我再看她这样说我就更害怕再看不懂就会被同事看不起然后就盯着在看段子其实脑子还一直在担心自己看不懂会被笑话最后还是没有看懂。当时就觉得自己怎么反应这么慢太丢人了然后回家后自己在网上搜了那个段子又看了一遍原来特别好理解其实我这个就是自己太自卑了不相信自己老是怀疑自己。

心语心理医生：这是自我设限，自我怀疑否定，对自己担心、不相信自己，这可以通过心理咨询不断瓦解这种假象。看见都是自己的记忆导致的感觉的重复。

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症状是心灵的语言——心语！

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