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放松过度和学业压力过大造成学生开学恐惧症
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道漫长的暑假即将划上句号，记者对不同年龄的学生采访后发现，有相当一部分学生面对开学出现了焦躁情绪。

    上外小马同学早在日历翻到8月时，就开始担心了：“要开学了!”但对自己的焦虑也说不出个所以然。交大材料力学系的小吴同学也有同感：“现在心里就是有说不清楚的恐惧，就不喜欢开学，希望能再多放几天假，只要不去学校心情就轻松。”上海理工小钱同学的说法是：“上学期为了几门课差点开红灯的课程累得差点焦头烂额，现在想想心有余悸，又要开学了，又要为了讨厌的物理课拼死拼活了。”

    中学生中，最怕开学的是即将升入初三或高三的学生了。原因几乎都是毕业和中高考压力。建平中学的小沈同学就是一个，暑假作业已经多得让他无暇娱乐了，想到开学在即，他捂住脸说：“我肯定会在题海里淹死的!” 华东师大附中学生小张最担心的是她的暑假作业：“整个暑假都在玩，几乎没有动笔，现在还剩一星期了，我要补整整两本书的作业呢!”

    对此，上海家庭教育讲师团心理研究部的刘燕华老师指出，开学恐惧症的上升主要有两个原因，一是不少学生暑假放松过度，无法适应开学后的紧张学习；二是学习负担过重，使不少学生潜意识里产生逃避开学的念头。要克服它，一方面要调整好生物钟，尽快进入学习角色；另一方面也需要家长和社会对学生减压。

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