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说话就紧张，不敢和别人正视
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我现在大一，上学期开学的时候得的这病，开始我只是性格内向，不怎么爱说话，没有什么朋友，所以感到无聊孤独，很想交朋友，但是又不擅长社交，跟别人在一起也没什么话题，所以别人跟我在一起也会感到无聊，这种现象是进入青春期以后才有的，以前我不是很内向，但真正发展成为心里疾病是上大学才开始的，我具有这类病人的一般特点，心里敏感，过分在意自己在别人心中的印象，这样导致我在公共场合很拘束，放不开，感觉别人都在关注我，担心自己会出丑，越不自然就越关注，越关注就越紧张，导致一些尴尬的现象发生，我知道这属于轻微的社交恐惧症，高中时候并不是太在意，以为只是性格内向，没关系，直到开学以后我还是没有什么朋友，也没什么能力，感觉自己很失败，逐渐有了想改变自己的欲望，尝试几次，但不能坚持，所以没收到什么好的效果，逐渐我没有勇气和信心和别人交流，就回避别人的眼光，在路上看到别人时就会发现别人都在回避我的视线，刚开始还不知道我已经在发展成一种病态心理了，后来病情逐渐加重导致我不能正常个别人交流，特别是异性，一说话就紧张，不敢和别人正视，严重影响我的人际关系，我想改变自己的欲望再一次加重；得了这病后导致我和一些人的关系很僵，由于我的眼神他们以为我有敌意，所以对我也没什么好感，我逐渐感觉到不对劲，这样下去不是办法，我觉得很奇怪、迷茫，以为只有我一个人会这样，一个学期快结束了，我终于忍不住，拿出手机，抱着试一试的心态在手机浏览器里面查了一下，第一会由于没说准意思没查出来，过一久再查一次，果然查出来我的这种现象是不正常的，看到很多跟我有一样病症的人以后我很激动，很兴奋，认为有救了，所以经常用手机查这类病症，理论上说这病是可以治好的，但看到一些患者得这病有十几年的，个别人的留言说这病很难治，甚至有人说治不好，我开始着急，到处寻找治疗这种病的方法，我自己鼓励自己，让自己的意志坚强，同时，努力改变自己的性格，培养自己各方面的能力，扩大自己的知识面，铸造一种健康的人格，平时也不断告诫自己不要被这种病击败，提醒自己要随时注意，这样会收到一定的效果，病情有所恢复，但我一松懈下来就会加重，还有余光恐惧症，我从每一个方面努力，想让自己脱胎换骨，看了很多励志的书，也多做些事，让自己忙碌起来，我发现自己做事的时候如果能做到注意力高度集中可以暂时仰止住病情，以为自己有救了，但才发现，人不可能一天24小时精力都高度集中，只是能暂时缓解一下，我想重塑自己的人格，让自己改变，这种意志很坚强，所以我能撑到现在，虽然还没能治好这病，但我并没有放弃，现在我唯一剩下的就只有意志力了，如今我还是没有放弃自己的想法，可能取得一定的成功，但病情还是没有康复，长假完了以后出门读书，症状又在加重了我虽没有灰心，但也失去了方向，我到底应该怎样做才能从根本上解决问题的根源，一次性根治永不复发，同时也要做一个积极向上，开朗活泼的人，我很渴望做一个成功人士，我看了很多书，很谦虚的在学习，锻炼自己的身体、口才，不知道这样到底行不行，还是我的时间还不够，到底要多久才能见效，终于在网上看到了有关夏老师你的事，也看过一些你的资料，知道你在这方面有一定的权威，我的病症不是很严重，可能是属于中度患者，现在感到很无助，也很无赖，没办法我只有向老师你求助了！这样的生活犹如地狱一般，每天都活得好累，我不知道我的意志还剩下多少，这样一天天消磨下去，我担心我会崩溃！

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症状是心灵的语言——心语！

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