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  • 不自信和怯弱让我无法很从容的表达自己
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  • 主要症状:
    一、我性格内向,人际关系不是很好,相对紧张,不能很从容应付人际关系,前段时间因一些小事,闹了点不愉快,其实我是想对大家好的,但我的不自信和怯弱让我无法很从容的表达自己,后来我对办公室有点恐惧,一想到办公室和办公室的人,尤其是害怕呆在办公室,有时候,在家里想想我就心慌紧张,其实静下心来想想,其实并没有什么呀,但那种紧张,恐惧感很难消除。(注:从青少年起,我就是一个自卑,胆小,怯弱,害羞,内向的人,尤其对那些比自己强势的人感到害怕)
    二、害怕和别人交往,不管是生人还是熟人,路上见着,我最多就只能笑笑,说一下礼貌语,过多的,我根本应付不过来,我害怕交往下去,我开始紧张,不敢对视对方目光,说话游移,神思恍惚,越紧张,越觉得别人异样的眼光,就越紧张,成了恶性循怀。我总担心别人会怎么看我,怎么想我,就愈加紧张,就越觉得别人的眼光异样。
    三、10年6月份失业至今年3月份,一直歇在家里,有时我觉得自己就是一废人,一点自信都没有,本以为想通过上班,提升自信,不想,因我的紧张,我根本不能很好开展工作。
    医生说,这样下去,对我的病一点都不好,现在的我好痛苦,为了我的病,我的家庭,我的孩子,我很想走出这种困境,但却发现我根本就无能为力,。。。。上学时,从不敢发言和主动与同学交往,尤其上台做题都紧张的要命,有时到了无法控制的情境。说话颤抖,手也颤抖。


    心语心理医生:如果从小就这样,那么是长期的性格因素。我的病可能就是性格因素导致的,这是社交恐惧症。表现为视线恐惧症、交往恐惧


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