案例：李某，男，17岁，高二学生。两个月前，一次偶然的机会他用余光看了一下前桌的女同学，发现对方侧着半个身子靠着桌子写作业，正巧那时女同学摸了一下自己的耳朵，他当时认为，这是因为女同学从他的眼光里看出“问题”，才侧着半个身子写字，摸他耳朵是在警告他。从此，只要在余光范围有人，特别是异性，他就很紧张，注意力无法集中，学习没有效果。起初，只是在余光范围怕见到异性，后来逐渐发展到与同性、与老师交往都不敢正视对方，怕别人看出他有问题。从此，他基本上不与同学来往，很少参加集体活动，与同学之间感情也越来越淡漠。

    在咨询中得知，小李家庭经济条件一般，三代同住。家里他这一辈就他一个男孩，从一出生他就受到特别的疼爱，但他自幼腼腆、少说话，见陌生客人经常躲着。在幼儿园、小学期间，伙伴就较少；自从寄宿学校以后，离开了熟悉的家庭环境，他开始感到很多的事情都不顺利。为此，他觉得很苦恼，甚至不知所措。

    咨询师分析：经过综合分析，咨询师认为来访者目前主要存在以下几个方面问题：1、学校适应不良。2、人际交往障碍。3、自我评价过低。

    在咨询过程中，咨询师主要缓解来访者的抑郁和焦虑，解答青春期困惑，克服人际交往的障碍，即克服不敢用目光与人交往的障碍，以逐步改善人际关系。首先，协助来访者建立良好的人际沟通模式，学习有效的人际交往技巧，灵活运用人际交往的原则、方法，培养独立自理的能力。其次，鼓励他克服不良个性特征的制约，注重自身有关能力的培养和训练，完善自己的个性，培养健康的心理。