我是个女生，很害怕父母对我大声或者很凶的语气对我说话！而且害怕同学对我的不认可，所以特别害怕她们对我的一些评价！其实可以说是害怕任何人对我的不认可，总怕别人笑话我，所以一直都很不自信，跟同学在一起时我不敢在她们面前大声唱歌，于此她们说我笨，愚钝，傻！让我很苦恼很生气，但是我却无法表达！有时确实感觉自己语言能力很匮乏，与人交往时不害怕陌生人，却害怕身边半生不熟的那些人，总感觉自己很欠缺，不如她们！就比如我有个老师是从韩国留学回来的，平易近人，可我一单独跟她在一起就木了，不知道该说什么是好！一直没有什么自信，总感觉自己不如别人，在外貌方面还有点小自卑！这些压的我好痛苦，一直偷偷的在被窝里哭，真的好无助，求求你帮帮我好吗？我真的快撑不住了，看着别人敢上台大声的唱歌让我很是羡慕！ 

心语心理医生：你这种情况是社交恐惧症，因为自卑，所以在人际交往中缺乏自信心，害怕别人认为自己不行。 人总是会有不同和差异，真正的自信并不是来源于相同或比较，而是来源于自己尊重自己，自己爱自己，自己信任自己，自己强大丰富自己。