艾伦:“当然不会!我只是希望你的健康状况能变好。”(因为艾伦提出的是真诚的请求,而非要求,不论卡特有怎么的反应,他们的关系都不会受影响。)
卡特:“谢谢主!也许我会再试一次。但请你先不要告诉别人,好吗?”
艾伦:“好的。你放心。我不会和任何人说。”
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练习四 提出请求
根据你的观点,下列哪些句子提出了明确的要求?
1.我希望你理解我。——“你是否可以告诉我,你认为我刚才说的是什么意思?”
2.请告诉我,在我做的事情中,你最满意的是哪一件?
3.我希望你更加自信。——“我希望你能参加关于人际交流的培训,我相信这会有助于你增强自信心。”
4.不要再喝酒了。
——这句表达的是发言者想要避免的事情。“你是否可以告诉我,喝酒可以满足你什么需要?是否有别人的方式可以满足那些需要。”
5.请让我成为我自己。——这是个模糊的请求。“我希望你告诉我,即使你不喜欢我做的一些事情,你仍然会和我在一起。”
6.关于昨天的会议,请不要隐瞒你的看法。——模糊的请求。“请告诉我,你怎么看我昨天在会议中的表现,给我一些建议好吗?”
7.
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症状是心灵的语言——心语!
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很害怕与人相处
缺少与人交流的勇气
担心在人群中说错话
不喜欢与人沟通交流
非暴力沟通(爱的语言)
